玉龍雪山位於雲南省麗江市玉龍納西族自治縣境內，是國家5A級旅遊景區。全山13座雪峰連綿不絕，宛若「巨龍」騰越飛舞，故稱「玉龍」。景區總面積約2.6萬公頃，主峰扇子陡海拔5596米，是中國首批12個國家級重點風景名勝區之一。景區以「險、奇、美、秀」著稱，擁有冰川公園、甘海子、藍月谷、雲杉坪等多個景點，是集自然觀光、民族文化體驗、生態保護於一體的綜合性景區。
歷史文化
玉龍雪山是納西族及麗江各民族心目中的「神山」，納西族的保護神「三朵」即化身於此。在納西族東巴文化中，玉龍雪山被視為「神靈居所」和「萬物起源之地」，東巴經《魯般魯饒》《黑白之戰》等典籍中均有關於雪山的神話記載。明代地理學家徐霞客在《滇遊日記》中曾描述玉龍雪山：「山雪，五色璀璨如錦」，生動展現了雪山的壯美。此外，玉龍雪山也是中國首批12個國家級重點風景名勝區之一，承載著豐富的自然與人文價值。
主要景點
冰川公園
冰川公園位於玉龍雪山主峰扇子陡東北坡，是離赤道最近的現代海洋性冰川。遊客可乘坐大索道抵達海拔4506米的觀景平台，沿棧道徒步至4680米處，近距離觀賞冰川地貌、冰塔林等景觀。這裡常年積雪不化，夏季平均氣溫約5-10℃，是體驗高海拔冰雪世界的獨特景點。
藍月谷
藍月谷位於玉龍雪山東麓甘海子以北、雲杉坪南側的山谷之中，因湖水湛藍、山谷形似彎月而得名。谷內河流稱「白水河」，因河床由白色石灰岩構成，水質純淨。藍月谷由玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽濤湖四個湖泊組成，湖水清澈見底，與雪山倒影相映成趣，有「小九寨溝」之稱。
甘海子
甘海子是玉龍雪山東麓的一片高山草甸，海拔約3100米，原為高山冰蝕湖泊，後因雪線上升逐漸乾涸成高山草甸。這裡是仰視玉龍雪山全貌的最佳位置之一，視野開闊，可同時觀賞到玉龍雪山的13座雪峰，也是露營、攝影的熱門地點。
雲杉坪
雲杉坪海拔3240米，是玉龍雪山東面的一塊林間草甸，納西語稱「吾魯遊翠閣」，意為「玉龍山中的殉情之地」，傳說是納西族第一對情人殉情的地方。景區內雲杉林茂密，草甸平緩，乘坐小索道可抵達，適合漫步吸氧，感受原始森林與高山草甸的靜謐之美。
美食
麗江粑粑
麗江傳統特色小吃，有甜、鹹兩種口味。甜粑粑以麥面為原料，加入糖、豬油烤制，外皮酥脆，內餡柔軟；鹹粑粑則加入火腿、蔥花等，口感香鹹。在麗江古城及景區周邊餐館均可品嘗，搭配酥油茶食用更佳。
牦牛肉乾
選用玉龍雪山周邊高原牧場的牦牛肉製成，經醃製、風乾等工藝，肉質緊實有嚼勁，富含蛋白質和氨基酸。口味多樣，有麻辣、五香、孜然等，是深受遊客喜愛的伴手禮，景區商店及麗江市區均有銷售。
酥油茶
藏族、納西族傳統飲品，以酥油、磚茶、鹽等為原料，經攪拌而成。口感濃郁醇厚，具有禦寒、補充體力的功效，尤其適合高海拔地區飲用。在藍月谷、甘海子等景區周邊的民族特色餐館可體驗正宗酥油茶。
過橋米線
雲南經典美食，由湯、肉片、米線和蔬菜組成。湯用大骨、老母雞等熬制數小時，滾燙的湯碗中依次加入生肉片、蔬菜和米線，口感鮮嫩爽滑。麗江古城及市區多家餐館提供過橋米線，分量充足，適合家庭分享。
門票
玉龍雪山景區門票為100元/人。
冰川公園索道（不含門票）140元/人。
雲杉坪索道（不含門票）60元/人。
牦牛坪索道（不含門票）65元/人。
跟團遊（含門票）99元起。
可在微信中搜索景區官方公眾號「丽江旅游集团」，獲取最新動態或在線購票。截止2025年05月19日，該公眾號只提供了遊玩項目購票和跟團遊購票功能，並沒有提供購買門票的功能，需要在景區入口處購買門票。
開放時間
景區全年開放，每日開放時間為07:30-16:30（16:30停止入園）。大索道、小索道運行時間為08:00-17:00，藍月谷、甘海子等開放式景點可全天遊覽。具體開放時間可能因天氣或季節調整，建議出行前查看官方通知。
遊玩路線
經典一日遊路線：早上07:30從麗江市區出發，約40分鐘車程抵達甘海子，觀賞玉龍雪山全景（08:00-09:00）；隨後前往藍月谷，乘坐觀光車遊覽四個湖泊（09:30-11:30），可步行或騎行環湖；中午在藍月谷附近餐廳用餐；下午13:00乘坐大索道前往冰川公園，徒步遊覽4506米-4680米觀景台（13:30-15:30）；16:00返回山腳，前往雲杉坪乘坐小索道，漫步草甸與雲杉林（16:00-17:00）；17:30結束行程返回市區。
交通
- 公交：麗江市區乘坐7路公交（雪山專線）直達玉龍雪山景區，票價15元/人，發車時間為07:00-16:00，每30分鐘一班。
- 自駕：從麗江古城出發，沿玉龍雪山旅遊專線（S308省道）行駛，全程約35公里，車程40分鐘，景區設有大型停車場，停車費20元/天。
- 包車/拼車：市區包車往返約300-400元，拼車約80-100元/人，可根據行程靈活安排，適合多人同行或攜帶老人兒童的遊客。
- 跟團遊：麗江各大旅行社均有玉龍雪山一日遊線路，含門票、交通、導遊及氧氣瓶等裝備，價格約400-600元/人，省心便捷。
必玩景點
- 冰川公園：乘坐大索道登上海拔4680米，挑戰高海拔，近距離觀賞現代冰川，感受「一覽眾山小」的震撼。
- 藍月谷：湖水湛藍如寶石，與雪山、森林構成絕美畫卷，適合攝影和休閒漫步，觀光車票價50元/人。
- 甘海子：玉龍雪山最佳觀景點，可拍攝雪山全景與高山草甸風光，免費開放。
遊玩建議
- 高反預防：玉龍雪山主峰海拔較高，建議提前一周服用紅景天，景區入口處有氧氣瓶（60元/罐）和羽絨服（50元/件）租賃點，建議攜帶備用。
- 穿著裝備：景區內晝夜溫差大，夏季需穿長袖外套，冬季需穿羽絨服；徒步時穿防滑運動鞋，避免穿高跟鞋或涼鞋。
- 時間安排：建議早出發避開人流高峰，大索道票需提前預約，優先選擇上午時段，天氣晴朗時視野更佳。
- 環境保護：景區內植被脆弱，請勿隨意踐踏草甸或採摘植物，垃圾投入指定垃圾桶。
注意事項
- 尊重習俗：玉龍雪山是納西族神山，遊覽時請勿大聲喧嘩或做出不敬行為，禁止在非指定區域露營或攀爬。
- 安全提示：冰川公園棧道濕滑，需注意防滑；如出現頭暈、噁心等高原反應症狀，應立即停止活動並吸氧，必要時前往景區醫務室。
- 票務須知：門票及索道票均為實名制，需攜帶身份證原件核驗；兒童、老人、殘疾人等可享受門票優惠，需提前出示相關證件。
- 天氣關注：玉龍雪山天氣多變，夏季多雨、冬季多雪，出行前查看天氣預報，避免在極端天氣下登山。
線上購票
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