瀘沽湖位於雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣永寧鎮與四川省涼山州鹽源縣瀘沽湖鎮之間。是國家級風景名勝區，國家4A級景區。景區特色鮮明，這裡湖水清澈蔚藍，是雲南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一，四周崇山峻嶺，森林資源豐富，一年有三個月以上積雪期，有「蓬萊仙境」之稱。景區面積約20.7平方千米。
歷史文化
鹽源是一個歷史悠久、文化底蘊豐厚的地方，有文物可考的歷史最早可追溯到石器時代，文獻記載的歷史可追溯至漢代。瀘沽湖畔的摩梭人有著濃郁的母親崇拜情結和母系文明遺風，實行母系氏族制度，「來於母親，歸於母親」，摩梭兒女無論傳承多少代，最終都會回到母親的家園。
摩梭人的宗教融合了多種文化元素，除本土的原始宗教達巴教以外，還有從藏區傳入的喇嘛教。元代以前，摩梭人實行部落首領「窩咪」統治，元代開始實行中央政權管轄之下的土司制度，清代設「五所四司三碼頭」，民國時期，土司制度受到嚴重威脅，直到1956年民主改革，維持近700年的土司制度才告終結。
末代王妃肖淑明的故事也為瀘沽湖增添了傳奇色彩。1943年，16歲的肖淑明經西康省主席劉文輝做媒，嫁給瀘沽湖左所土司喇寶臣，之後隨喇寶臣返回瀘沽湖，著摩梭服飾，尊重摩梭習俗，開始了她在瀘沽湖的末代王妃生涯。
主要景點
格姆女神山
格姆女神山是摩梭人的神山，山上有女神洞索道，含登山棧道、猴王樂園、全瀘沽湖景區最佳視點——瀘沽湖全景觀景台等旅遊體驗項目。
草海
草海中最著名的是有著「天下第一鵲橋」之稱的走婚橋，它是草海蘆葦叢中延伸出來的一座長達300米的木橋，橫跨草海，穿過蘆叢，直達兩岸村落，為兩岸村民、「走婚」的「阿夏」們提供了便捷的通道。
里格半島
里格半島位於瀘沽湖的北側，是瀘沽湖景區的標誌性景點之一。半島三面環水，景色優美，島上有古老的摩梭民居和客棧，能讓遊客體驗到濃郁的摩梭風情。
阿夏幽谷
阿夏幽谷是瀘沽湖風景區的重要組成部分，谷內有潺潺流水、茂密森林，環境清幽，是探尋摩梭人神秘「阿夏」走婚習俗的好去處。
美食
豬膘肉
豬膘肉是摩梭人傳統的美食，也稱為「琵琶肉」。製作方法是將豬宰殺後，去骨，用鹽、花椒等調料醃製，然後縫合，壓成琵琶狀，風乾而成。豬膘肉味道鮮美，肥而不膩，可保存多年。
酸魚
酸魚是瀘沽湖的特色美食之一。將新鮮的魚處理乾淨後，放入裝有糯米、酒、鹽等調料的壇中醃製，經過一段時間發酵後，魚變得酸香可口，是當地餐桌上的常見菜肴。
水性楊花
水性楊花是瀘沽湖特有的水生植物，其花可食用。採摘後，用開水焯燙，加入調料涼拌或清炒，口感鮮嫩，味道清香。
門票
瀘沽湖景區門票價格為70元/人。
可在微信中搜索景區官方公眾號「泸沽湖景区」，獲取最新動態或在線購票。
開放時間
瀘沽湖景區開放時間為08:00 - 18:00。格姆女神山景區開放時間為8:00 - 17:00。以景區公告為準。
遊玩路線
瀘沽湖2日遊路線參考：
第一天：麗江古城→麗寧十八彎→三家村碼頭→草海→走婚橋→洛窪碼頭→格姆女神山→篝火晚會。
第二天：日出→情人灘→瀘源崖→情人樹→里格半島→大落水村。
交通
- 從麗江出發：可在麗江客運站或玉龍客運站乘坐汽車前往瀘沽湖，麗江客運站發車時間有9:00、10:00、15:00等，玉龍客運站發車時間有8:00、8:10、8:20、8:30、15:10、15:15等，參考票價在71 - 98元之間。
- 從西昌出發：西昌每天有3到4班車發往瀘沽湖景區，發車地點在西昌客運站（火把廣場附近）西昌三岔口南路412號，行駛時間大概7 - 8小時。也可以選擇先從成都坐動車或飛機到西昌，再轉客車前往瀘沽湖。
- 自駕：成都出發經成雅高速或者成溫邛高速至雅西高速到達西昌，再從西昌前往瀘沽湖；麗江出發可經麗寧公路前往瀘沽湖。
必玩景點
- 格姆女神山：摩梭人的神山，有索道可上山，能欣賞到瀘沽湖全景，體驗摩梭文化。
- 走婚橋：「天下第一鵲橋」，是草海的標誌性景觀，見證摩梭人的走婚習俗。
- 里格半島：景色優美，是瀘沽湖的標誌性景點之一，可體驗摩梭風情和湖光山色。
遊玩建議
- 建議遊玩時間2 - 3天，以便充分領略瀘沽湖的美景和文化。
- 可以選擇環湖騎行或乘坐電瓶車，欣賞湖光山色的同時，自由停靠在各個景點。
- 參加當地的篝火晚會，與摩梭人一起跳舞，感受他們的熱情好客。
- 嘗試乘坐豬槽船遊湖，近距離接觸湖水和湖中的小島。
注意事項
- 瀘沽湖景區海拔2690米，要注意預防高原反應，提前準備相關藥物。
- 景區晝夜溫差大，早晚溫度較低，天氣變化明顯，紫外線強，需攜帶保暖衣物和防曬用品。
- 景區森林植被茂密，要嚴格遵守森林草原防滅火相關規定，不攜帶易燃易爆物品進入景區，不在禁煙場所吸煙。
- 尊重當地宗教信仰和民風民俗，對走婚習俗表示尊重。
- 在湖邊遊玩時注意安全，乘船須穿著救生衣，禁止超員，風浪較大時不能乘船。