瀘沽湖位於雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣永寧鎮與四川省涼山州鹽源縣瀘沽湖鎮之間，是國家級風景名勝區、國家4A級景區。景區特色鮮明，此處湖水清澈蔚藍，是雲南海拔最高的湖泊，亦是中國最深的淡水湖之一。四周崇山峻嶺環繞，森林資源豐富，一年中有三個月以上的積雪期，素有「蓬萊仙境」之稱，景區面積約20.7平方公里。
歷史文化
鹽源是一座歷史悠久、文化底蘊深厚的地方，有文物可考的歷史最早可追溯至石器時代，文獻記載的歷史則能追溯到漢代。瀘沽湖畔的摩梭人具有濃郁的母親崇拜情結與母系文明遺風，實行母系氏族制度，秉持「來於母親，歸於母親」的理念，摩梭兒女不論傳承多少代，最終都會回到母親的家園。
摩梭人的宗教融合了多種文化元素，除本土的原始宗教達巴教外，還有從藏區傳入的喇嘛教。元代以前，摩梭人實行部落首領「窩咪」統治；元代開始，實行中央政權管轄下的土司制度；清代設立「五所四司三碼頭」；民國時期，土司制度受到嚴重威脅，直至1956年民主改革，延續近700年的土司制度才正式終結。
末代王妃肖淑明的故事也為瀘沽湖增添了傳奇色彩。1943年，16歲的肖淑明經西康省主席劉文輝做媒，嫁給瀘沽湖左所土司喇寶臣，此後隨喇寶臣返回瀘沽湖，身着摩梭服飾，尊重摩梭習俗，開啟了她在瀘沽湖的末代王妃生涯。
主要景點
格姆女神山
格姆女神山是摩梭人的神山，山上設有女神洞索道，包含登山棧道、猴王樂園，以及全瀘沽湖景區最佳觀景點——瀘沽湖全景觀景台等旅遊體驗項目。
草海
草海中最著名的是有「天下第一鵲橋」之稱的走婚橋，它是從草海蘆葦叢中延伸出的一座長達300米的木橋，橫跨草海、穿過蘆叢，直達兩岸村落，為兩岸村民及「走婚」的「阿夏」們提供了便捷的通道。
里格半島
里格半島位於瀘沽湖的北側，是瀘沽湖景區的標誌性景點之一。半島三面環水，風景優美，島上有古老的摩梭民居與客棧，能讓遊客體驗到濃郁的摩梭風情。
阿夏幽谷
阿夏幽谷是瀘沽湖風景區的重要組成部分，谷內有潺潺流水與茂密森林，環境清幽，是探尋摩梭人神秘「阿夏」走婚習俗的理想去處。
遊玩路線
瀘沽湖2日遊路線參考：
第一天：麗江古城→麗寧十八彎→三家村碼頭→草海→走婚橋→洛窪碼頭→格姆女神山→篝火晚會。
第二天：日出→情人灘→瀘源崖→情人樹→里格半島→大落水村。
遊玩建議
- 建議遊玩時間2-3天，以便充分領略瀘沽湖的美景與文化。
- 可選擇環湖騎行或乘坐電瓶車，欣賞湖光山色的同時，自由停靠各個景點。
- 參加當地的篝火晚會，與摩梭人一同跳舞，感受他們的熱情好客。
- 嘗試乘坐豬槽船遊湖，近距離接觸湖水與湖中的小島。
注意事項
- 瀘沽湖景區海拔2690米，需注意預防高原反應，提前準備相關藥物。
- 景區晝夜溫差大，早晚溫度較低，天氣變化明顯，紫外線強，需攜帶保暖衣物與防曬用品。
- 景區森林植被茂密，需嚴格遵守森林草原防滅火相關規定，不攜帶易燃易爆物品進入景區，不在禁煙場所吸煙。
- 尊重當地宗教信仰與民風民俗，對走婚習俗表示尊重。
- 在湖邊遊玩時注意安全，乘船須穿著救生衣，禁止超員，風浪較大時不可乘船。
交通
- 從麗江出發：可在麗江客運站或玉龍客運站乘坐汽車前往瀘沽湖，麗江客運站發車時間有9:00、10:00、15:00等，玉龍客運站發車時間有8:00、8:10、8:20、8:30、15:10、15:15等，參考票價在71-98元之間。
- 從西昌出發：西昌每天有3至4班車前往瀘沽湖景區，發車地點在西昌客運站（火把廣場附近）西昌三岔口南路412號，行駛時間約7-8小時。也可選擇先從成都坐動車或飛機到西昌，再轉乘客車前往瀘沽湖。
- 自駕：從成都出發，經成雅高速或成溫邛高速至雅西高速抵達西昌，再從西昌前往瀘沽湖；從麗江出發可經麗寧公路前往瀘沽湖。
開放時間
瀘沽湖景區開放時間為08:00-18:00，格姆女神山景區開放時間為8:00-17:00，具體以景區公告為準。
門票
瀘沽湖景區門票價格為70元/人。
可在微信中搜索景區官方公眾號「泸沽湖景区」，獲取最新動態或線上購票。
