泸沽湖位于云南省丽江市宁蒗彝族自治县永宁镇与四川省凉山州盐源县泸沽湖镇之间。是国家级风景名胜区，国家4A级景区。景区特色鲜明，这里湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一，四周崇山峻岭，森林资源丰富，一年有三个月以上积雪期，有“蓬莱仙境”之称。景区面积约20.7平方千米。
历史文化
盐源是一个历史悠久、文化底蕴丰厚的地方，有文物可考的历史最早可追溯到石器时代，文献记载的历史可追溯至汉代。泸沽湖畔的摩梭人有着浓郁的母亲崇拜情结和母系文明遗风，实行母系氏族制度，“来于母亲，归于母亲”，摩梭儿女无论传承多少代，最终都会回到母亲的家园。
摩梭人的宗教融合了多种文化元素，除本土的原始宗教达巴教以外，还有从藏区传入的喇嘛教。元代以前，摩梭人实行部落首领“窝咪”统治，元代开始实行中央政权管辖之下的土司制度，清代设“五所四司三码头”，民国时期，土司制度受到严重威胁，直到1956年民主改革，维持近700年的土司制度才告终结。
末代王妃肖淑明的故事也为泸沽湖增添了传奇色彩。1943年，16岁的肖淑明经西康省主席刘文辉做媒，嫁给泸沽湖左所土司喇宝臣，之后随喇宝臣返回泸沽湖，着摩梭服饰，尊重摩梭习俗，开始了她在泸沽湖的末代王妃生涯。
主要景点
格姆女神山
格姆女神山是摩梭人的神山，山上有女神洞索道，含登山栈道、猴王乐园、全泸沽湖景区最佳视点——泸沽湖全景观景台等旅游体验项目。
草海
草海中最著名的是有着“天下第一鹊桥”之称的走婚桥，它是草海芦苇丛中延伸出来的一座长达300米的木桥，横跨草海，穿过芦丛，直达两岸村落，为两岸村民、“走婚”的“阿夏”们提供了便捷的通道。
里格半岛
里格半岛位于泸沽湖的北侧，是泸沽湖景区的标志性景点之一。半岛三面环水，景色优美，岛上有古老的摩梭民居和客栈，能让游客体验到浓郁的摩梭风情。
阿夏幽谷
阿夏幽谷是泸沽湖风景区的重要组成部分，谷内有潺潺流水、茂密森林，环境清幽，是探寻摩梭人神秘“阿夏”走婚习俗的好去处。
美食
猪膘肉
猪膘肉是摩梭人传统的美食，也称为“琵琶肉”。制作方法是将猪宰杀后，去骨，用盐、花椒等调料腌制，然后缝合，压成琵琶状，风干而成。猪膘肉味道鲜美，肥而不腻，可保存多年。
酸鱼
酸鱼是泸沽湖的特色美食之一。将新鲜的鱼处理干净后，放入装有糯米、酒、盐等调料的坛中腌制，经过一段时间发酵后，鱼变得酸香可口，是当地餐桌上的常见菜肴。
水性杨花
水性杨花是泸沽湖特有的水生植物，其花可食用。采摘后，用开水焯烫，加入调料凉拌或清炒，口感鲜嫩，味道清香。
门票
泸沽湖景区门票价格为70元/人。
可在微信中搜索景区官方公众号“泸沽湖景区”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
泸沽湖景区开放时间为08:00 - 18:00。格姆女神山景区开放时间为8:00 - 17:00。以景区公告为准。
游玩路线
泸沽湖2日游路线参考：
第一天：丽江古城→丽宁十八弯→三家村码头→草海→走婚桥→洛洼码头→格姆女神山→篝火晚会。
第二天：日出→情人滩→泸源崖→情人树→里格半岛→大落水村。
交通
- 从丽江出发：可在丽江客运站或玉龙客运站乘坐汽车前往泸沽湖，丽江客运站发车时间有9:00、10:00、15:00等，玉龙客运站发车时间有8:00、8:10、8:20、8:30、15:10、15:15等，参考票价在71 - 98元之间。
- 从西昌出发：西昌每天有3到4班车发往泸沽湖景区，发车地点在西昌客运站（火把广场附近）西昌三岔口南路412号，行驶时间大概7 - 8小时。也可以选择先从成都坐动车或飞机到西昌，再转客车前往泸沽湖。
- 自驾：成都出发经成雅高速或者成温邛高速至雅西高速到达西昌，再从西昌前往泸沽湖；丽江出发可经丽宁公路前往泸沽湖。
必玩景点
- 格姆女神山：摩梭人的神山，有索道可上山，能欣赏到泸沽湖全景，体验摩梭文化。
- 走婚桥：“天下第一鹊桥”，是草海的标志性景观，见证摩梭人的走婚习俗。
- 里格半岛：景色优美，是泸沽湖的标志性景点之一，可体验摩梭风情和湖光山色。
游玩建议
- 建议游玩时间2 - 3天，以便充分领略泸沽湖的美景和文化。
- 可以选择环湖骑行或乘坐电瓶车，欣赏湖光山色的同时，自由停靠在各个景点。
- 参加当地的篝火晚会，与摩梭人一起跳舞，感受他们的热情好客。
- 尝试乘坐猪槽船游湖，近距离接触湖水和湖中的小岛。
注意事项
- 泸沽湖景区海拔2690米，要注意预防高原反应，提前准备相关药物。
- 景区昼夜温差大，早晚温度较低，天气变化明显，紫外线强，需携带保暖衣物和防晒用品。
- 景区森林植被茂密，要严格遵守森林草原防灭火相关规定，不携带易燃易爆物品进入景区，不在禁烟场所吸烟。
- 尊重当地宗教信仰和民风民俗，对走婚习俗表示尊重。
- 在湖边游玩时注意安全，乘船须穿着救生衣，禁止超员，风浪较大时不能乘船。