于田希吾勒龙湖风景区位于新疆维吾尔自治区和田地区于田县希吾勒乡，地处克里雅河下游冲积平原，距离于田县城约48公里。景区是集湖泊湿地、沙漠景观、胡杨林生态于一体的综合性自然风景区，国家4A级旅游景区。景区总规划面积约120平方公里，其中龙湖水域面积约8平方公里，周边环绕着2.3万亩天然胡杨林和15万亩沙漠景观。景区内建设有游客服务中心、生态停车场、观景台、木质栈道等设施，总投资约5600万元，是和田地区重要的生态旅游和沙漠探险目的地。
历史文化
希吾勒龙湖所在的克里雅河流域是古西域三十六国之一“媲摩国”的故地，据《大唐西域记》记载，这里曾是丝绸之路南道的重要绿洲城邦。景区内保留有多处古代烽燧遗址和屯田遗迹，见证了汉唐时期中原王朝对西域的开发历史。当地民间传说中，龙湖是“克里雅河龙王”的居所，孕育了沿岸千年的绿洲文明，至今仍有牧民延续着传统的游牧和渔猎生活方式。2018年，景区在开发建设中发现了距今约1500年的古代聚落遗址，出土了陶器、铜器等文物，进一步印证了这里的历史文化价值。
主要景点
龙湖核心游览区
龙湖是景区的核心景观，湖水最深达12米，平均水深6米，由克里雅河季节性洪水补给，夏季湖面碧波荡漾，冬季则成为候鸟栖息地，常有天鹅、灰鹤等珍稀鸟类驻足。景区沿湖修建了3公里长的木质栈道和5处观景台，游客可近距离观赏湖光山色。
胡杨林生态区
景区内分布着2.3万亩天然胡杨林，树龄最长超过500年，其中核心观赏区面积约5000亩。每年10-11月，胡杨叶片金黄，与蓝色湖水相映成趣，景区在此设置了胡杨文化展示牌和摄影打卡点，同时开辟了2公里的徒步穿越路线。
沙漠探险区
景区南部连接塔克拉玛干沙漠边缘，拥有15万亩流动沙丘，最高沙丘高度达30米。这里提供沙漠越野车、骆驼骑行等体验项目，设置了长约8公里的沙漠穿越路线，终点设有沙漠营地，可体验星空露营。
古遗址文化区
在景区西侧3公里处，保留有唐代烽燧遗址和古代灌溉渠遗迹，其中烽燧残高约5米，底部周长28米，是和田地区保存较为完整的古代军事设施。景区在此设立了遗址保护展示区，通过图文展板介绍历史背景。
美食
于田希吾勒龙湖风景区周边以新疆传统美食为主，融合了和田地区的特色风味。
烤全羊
选用当地放养的和田羊，整只烤制约3小时，外皮金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁，每只羊重量约15-20公斤，可供8-10人食用，是景区餐厅的招牌菜。
克里雅烤鱼
采用龙湖野生鲤鱼，用红柳枝串起烤制，鱼长约30-40厘米，外焦里嫩，搭配当地秘制香料，是游牧民族传承千年的吃法。
胡杨蘑菇汤
采集秋季胡杨林生长的野生蘑菇，搭配羊肉或鸡肉熬制，汤色乳白，口感鲜香，每碗汤约500毫升，具有滋补功效。
于田烤包子
当地特色面食，用羊肉、洋葱做馅，放入馕坑烤制15分钟，每个包子重约100克，外皮酥脆，肉馅多汁，常作为早餐食用。
石榴汁
选用于田特产的“皮亚曼”石榴鲜榨，每杯250毫升，酸甜可口，富含维生素C，是夏季消暑佳品。
门票
门票10元/人。截止2025-06-17，没有找到官方微信公众号。
开放时间
景区全年开放，每日开放时间为9:00-21:00（夏季）、10:00-19:00（冬季），其中沙漠营地夜间可提供露营服务，需提前预约。
游玩路线
一日游推荐路线：游客中心购票 → 龙湖栈道观光（2小时）→ 胡杨林徒步穿越（1.5小时）→ 景区餐厅午餐 → 古遗址文化区参观（1小时）→ 沙漠探险体验（2小时）→ 返程。
两日游推荐路线：首日同上，傍晚前往沙漠营地露营，次日清晨观赏沙漠日出，体验骆驼骑行，中午返回景区餐厅用餐后返程。
交通
- 自驾：从于田县城沿G217国道向南行驶48公里，转入景区专用公路，车程约1.5小时，景区停车场可容纳150辆小型车。
- 包车：于田县城内包车前往，往返费用约300-400元，可乘坐4-5人。
- 旅游大巴：于田县旅游集散中心每日10:00发车，直达景区，票价25元/人，返程时间为17:00。
必玩景点
- 龙湖观景台：位于湖西岸，海拔1320米，是拍摄湖景和日落的最佳位置，设有望远镜供游客使用。
- 胡杨林核心区：10月中下旬胡杨金黄期，2公里徒步路线两侧分布着大量百年胡杨，适合摄影和生态观察。
- 沙漠日落营地：位于沙漠探险区深处，海拔1280米，可同时容纳50人露营，提供帐篷租赁（80元/顶）和篝火晚会服务。
游玩建议
- 建议游玩时间：夏季2-3天，秋季1-2天，10月中下旬胡杨变色期为最佳旅游季节。
- 携带装备：防晒用品（SPF50+防晒霜、遮阳帽）、防风沙眼镜、舒适徒步鞋，冬季需备羽绒服（最低气温-15℃）。
- 摄影建议：龙湖日出（夏季7:30-8:00）、胡杨林逆光拍摄、沙漠日落（20:00-20:30）为最佳拍摄时段。
- 体验项目：沙漠越野车需提前1天预约，骆驼骑行适合儿童和老人，建议选择清晨或傍晚时段。
注意事项
- 景区内禁止游泳、垂钓及破坏胡杨林植被，违者罚款500-2000元。
- 沙漠探险区无信号覆盖，需跟随向导或团队行动，避免单独深入沙漠。
- 尊重当地少数民族习俗，进入景区餐厅请勿携带非清真食品。
- 夏季高温（最高可达40℃），需及时补充水分，避免正午时段户外活动；冬季路面结冰，注意防滑。
- 古遗址区为文物保护单位，禁止攀爬、刻画，需在指定观景区域参观。