于田希吾勒龍湖風景區位於新疆維吾爾自治區和田地區于田縣希吾勒鄉，地處克里雅河下游衝積平原，距離于田縣城約48公里。景區是集湖泊濕地、沙漠景觀、胡楊林生態於一體的綜合性自然風景區，國家4A級旅遊景區。景區總規劃面積約120平方公里，其中龍湖水域面積約8平方公里，周邊環繞著2.3萬畝天然胡楊林和15萬畝沙漠景觀。景區內建設有遊客服務中心、生態停車場、觀景台、木質棧道等設施，總投資約5600萬元，是和田地區重要的生態旅遊和沙漠探險目的地。
歷史文化
希吾勒龍湖所在的克里雅河流域是古西域三十六國之一「媲摩國」的故地，據《大唐西域記》記載，這裡曾是絲綢之路南道的重要綠洲城邦。景區內保留有多处古代烽燧遺址和屯田遺跡，見證了漢唐時期中原王朝對西域的開發歷史。當地民間傳說中，龍湖是「克里雅河龍王」的居所，孕育了沿岸千年的綠洲文明，至今仍有牧民延續著傳統的遊牧和漁獵生活方式。2018年，景區在開發建設中發現了距今約1500年的古代聚落遺址，出土了陶器、銅器等文物，進一步印證了這裡的歷史文化價值。
主要景點
龍湖核心遊覽區
龍湖是景區的核心景觀，湖水最深達12米，平均水深6米，由克里雅河季節性洪水補給，夏季湖面碧波盪漾，冬季則成為候鳥棲息地，常有天鵝、灰鶴等珍稀鳥類駐足。景區沿湖修建了3公里長的木質棧道和5處觀景台，遊客可近距離觀賞湖光山色。
胡楊林生態區
景區內分佈著2.3萬畝天然胡楊林，樹齡最長超過500年，其中核心觀賞區面積約5000畝。每年10-11月，胡楊葉片金黃，與藍色湖水相映成趣，景區在此設置了胡楊文化展示牌和攝影打卡點，同時開闢了2公里的徒步穿越路線。
沙漠探險區
景區南部連接塔克拉瑪干沙漠邊緣，擁有15萬畝流動沙丘，最高沙丘高度達30米。這裡提供沙漠越野車、駱駝騎行等體驗項目，設置了長約8公里的沙漠穿越路線，終點設有沙漠營地，可體驗星空露營。
古遺址文化區
在景區西側3公里處，保留有唐代烽燧遺址和古代灌溉渠遺跡，其中烽燧殘高約5米，底部周長28米，是和田地區保存較為完整的古代軍事設施。景區在此設立了遺址保護展示區，通過圖文展板介紹歷史背景。
美食
于田希吾勒龍湖風景區周邊以新疆傳統美食為主，融合了和田地區的特色風味。
烤全羊
選用當地放養的和田羊，整隻烤製約3小時，外皮金黃酥脆，肉質鮮嫩多汁，每隻羊重量約15-20公斤，可供8-10人食用，是景區餐廳的招牌菜。
克里雅烤魚
採用龍湖野生鯉魚，用紅柳枝串起烤製，魚長約30-40厘米，外焦裡嫩，搭配當地秘制香料，是遊牧民族傳承千年的吃法。
胡楊蘑菇湯
採集秋季胡楊林生長的野生蘑菇，搭配羊肉或雞肉熬製，湯色乳白，口感鮮香，每碗湯約500毫升，具有滋補功效。
于田烤包子
當地特色麵食，用羊肉、洋蔥做餡，放入饢坑烤製15分鐘，每個包子重約100克，外皮酥脆，肉餡多汁，常作為早餐食用。
石榴汁
選用于田特產的「皮亞曼」石榴鮮榨，每杯250毫升，酸甜可口，富含維生素C，是夏季消暑佳品。
門票
門票10元/人。截止2025-06-17，沒有找到官方微信公眾號。
開放時間
景區全年開放，每日開放時間為9:00-21:00（夏季）、10:00-19:00（冬季），其中沙漠營地夜間可提供露營服務，需提前預約。
遊玩路線
一日遊推薦路線：遊客中心購票 → 龍湖棧道觀光（2小時）→ 胡楊林徒步穿越（1.5小時）→ 景區餐廳午餐 → 古遺址文化區參觀（1小時）→ 沙漠探險體驗（2小時）→ 返程。
兩日遊推薦路線：首日同上，傍晚前往沙漠營地露營，次日清晨觀賞沙漠日出，體驗駱駝騎行，中午返回景區餐廳用餐後返程。
交通
- 自駕：從于田縣城沿G217國道向南行駛48公里，轉入景區專用公路，車程約1.5小時，景區停車場可容納150輛小型車。
- 包車：于田縣城內包車前往，往返費用約300-400元，可乘坐4-5人。
- 旅遊大巴：于田縣旅遊集散中心每日10:00發車，直達景區，票價25元/人，返程時間為17:00。
必玩景點
- 龍湖觀景台：位於湖西岸，海拔1320米，是拍攝湖景和日落的最佳位置，設有望遠鏡供遊客使用。
- 胡楊林核心區：10月中下旬胡楊金黃期，2公里徒步路線兩側分佈著大量百年胡楊，適合攝影和生態觀察。
- 沙漠日落營地：位於沙漠探險區深處，海拔1280米，可同時容納50人露營，提供帳篷租賃（80元/頂）和篝火晚會服務。
遊玩建議
- 建議遊玩時間：夏季2-3天，秋季1-2天，10月中下旬胡楊變色期為最佳旅遊季節。
- 攜帶裝備：防曬用品（SPF50+防曬霜、遮陽帽）、防風沙眼鏡、舒適徒步鞋，冬季需備羽絨服（最低氣溫-15℃）。
- 攝影建議：龍湖日出（夏季7:30-8:00）、胡楊林逆光拍攝、沙漠日落（20:00-20:30）為最佳拍攝時段。
- 體驗項目：沙漠越野車需提前1天預約，駱駝騎行適合兒童和老人，建議選擇清晨或傍晚時段。
注意事項
- 景區內禁止游泳、垂釣及破壞胡楊林植被，違者罰款500-2000元。
- 沙漠探險區無信號覆蓋，需跟隨嚮導或團隊行動，避免單獨深入沙漠。
- 尊重當地少數民族習俗，進入景區餐廳請勿攜帶非清真食品。
- 夏季高溫（最高可達40℃），需及時補充水分，避免正午時段戶外活動；冬季路面結冰，注意防滑。
- 古遺址區為文物保護單位，禁止攀爬、刻畫，需在指定觀景區域參觀。