
稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇,是国家自然保护区和国家5A级旅游景区。景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰),地处青藏高原横断山脉中段。景区内保存完整的原始风貌,有雪山、峡谷、湖泊、草甸、古冰体遗址等景观,被誉为“最后的香格里拉”和“蓝色星球最后一片净土”。景区面积1072.3平方千米,其核心区域面积较大,涵盖了众多自然景观和生态区域。景区内的建筑多为藏式风格,如冲古寺等寺庙建筑,具有浓厚的宗教文化特色。
历史文化
稻城是一个全民信教的地区,藏传佛教在区内渊源流长,具有较深的影响。藏传佛教在稻城已有一千多年的历史,农牧民的衣食住行、生老病死、婚丧娶嫁等都与宗教有着密切联系。稻城的藏传佛教教派齐全,有噶举派(白教)、格鲁派(黄教)、萨迦派(花教)、宁玛派(红教)、笨教五大教派。
1928年,美国探险家、植物学家约瑟夫·洛克两次来到稻城亚丁,收集动植物标本,绘制地图,撰写了《贡嘎岭香巴拉,世外桃源圣地》,并刊载在美国《国家地理》杂志上,稻城亚丁因此在西方引起极大轰动,享有“最后的香格里拉”盛名。1933年,英国作家詹姆斯·希尔顿受到洛克的滇藏探险故事启发,创作《消失的地平线》一书,从此,香格里拉成为世外桃源的象征。
主要景点
仙乃日
仙乃日是亚丁景区的三大高峰之首,为“三怙主雪山”的北峰,海拔6032米。其周围是冰蚀峰林地貌,高山、湖泊、冰川和树林组成绝美的风景,是摄影爱好者的天堂。
央迈勇
央迈勇藏语意为文殊菩萨,是亚丁三怙主雪山的南峰,海拔5958米,位列三怙主之首。山峰像娴静端庄、冰清玉洁的少女,洁白而巍峨,神圣而庄严,周围的自然景观俨然一处世外桃源。
夏诺多吉
夏诺多吉海拔5958米,意思是“金刚手菩萨”,在佛教中是除暴安良的神明。其雪山神采奕奕,让人印象深刻,雪山脚下的洛绒牛场是约瑟夫·洛克先生曾经住过的地方。
冲古寺
冲古寺位于仙乃日神山脚下,海拔3880米。原寺院损毁严重,建寺年代已无从考证。现在的寺庙有一个二层房屋,一层为客房及喇嘛房间,二层为经堂,供奉有佛祖释迦牟尼佛像。
洛绒牛场
洛绒牛场海拔4150米,是附近藏民放牧的牧场。这里背靠三座神山,贡嘎河从牛场穿过,林间溪流潺潺,鸟儿成群,与牧场木屋交相辉映,是观赏三座主雪山的最佳地点。
牛奶海
牛奶海又叫洛绒措,位于央迈勇神山脚下的山坳里,海拔4600米,是亚丁地区的圣湖之一。它是一个面积不大、状如水滴的古冰川湖,湖水清莹碧蓝,四周雪山环绕,湖畔有一圈乳白色环绕,故而得名。
五色海
五色海藏语名为木底措,位于牛奶海上方,仙乃日与央迈勇之间,海拔4500米。因在阳光照射下产生五种不同的颜色而得名,湖面呈圆形,湖水清澈,是当地人心中的神湖,据称能“反演历史,预测未来”。
珍珠海
珍珠海藏语称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子,海拔约4600米,面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,景色十分清丽。
美食
青稞酒
用青稞酿制而成,是藏民家中常见的饮品,味道酸甜,酒精含量较低。在当地的节日或有朋友来访时,藏民会敬上一杯青稞酒表示敬意。
糌粑
这是藏族的主食,由青稞炒熟后磨成粉制成。食用时,将糌粑粉与酥油茶或青稞酒混合,捏成小团即可。它方便携带和保存,适合在高原地区的生活。
牦牛火锅
选用当地的牦牛肉,肉质鲜嫩。火锅中通常还会加入各种蔬菜和菌类,味道鲜美。在寒冷的高原地区,吃一顿热气腾腾的牦牛火锅,既能保暖又能品尝到当地特色。
酥油茶
由酥油和浓茶加工而成,是藏民日常生活中不可或缺的饮品。它富含热量,能帮助人们抵御高原的寒冷,同时具有浓郁的奶香味和茶香味。
门票
门票+观光车:266元/人。
可在微信中搜索景区官方众号“稻城亚丁景区”,获取最新动态或在线购票。
开放时间
稻城亚丁景区开放时间通常为早上8:00至下午18:00,具体开放时间可能会根据季节和天气情况有所调整,建议游客在出行前查询官方网站或咨询景区工作人员。
游玩路线
短线:冲古寺—冲古草甸—珍珠海。这条路线相对轻松,适合体力一般的游客,可以欣赏到仙乃日雪山和珍珠海的美景。
长线:洛绒牛场—牛奶海—五色海。此路线较为耗费体力,但能看到央迈勇雪山、夏诺多吉雪山以及美丽的高山湖泊,风景绝美。游客可选择徒步或在洛绒牛场租马前往。
交通
- 飞机:可先抵达稻城亚丁机场,再乘坐机场大巴或包车前往景区。
- 汽车:从成都等城市有长途客车前往稻城,也可选择包车或拼车,沿川藏线欣赏沿途风景。
- 自驾:自驾前往稻城亚丁,可以自由安排行程,但要注意路况和天气,尤其是在高原地区行驶,需谨慎驾驶。
必玩景点
- 仙乃日:亚丁景区三大高峰之首,海拔6032米,其冰蚀峰林地貌与周围的湖泊、冰川、树林构成绝美画卷,是摄影爱好者的天堂。
- 央迈勇:海拔5958米,藏语意为文殊菩萨,山峰似娴静少女,神圣庄严,周围景色如世外桃源。
- 洛绒牛场:海拔4150米,是观赏三座主雪山的最佳地点,有牧场木屋、溪流、鸟儿,风景原始迷人。
- 牛奶海:海拔4600米,为古冰川湖,湖水清莹碧蓝,湖畔乳白色环绕,在央迈勇神山脚下,景色独特美丽。
游玩建议
- 提前做好高反预防措施,准备好相关药物和氧气。
- 景区内昼夜温差大,即使是夏季,也需携带保暖衣物,如羽绒服、冲锋衣等。
- 选择合适的鞋子,因为需要徒步较长距离,建议穿防水、防滑的登山鞋。
- 游玩长线时,可根据自身情况选择租马,但马匹数量有限,需提前预订。
- 尊重当地的宗教和风俗习惯,不随意触犯禁忌。
注意事项
- 严禁在景区内吸烟、乱丢垃圾,保护景区环境。
- 不要随意进入未开发区域,以免发生危险。
- 在高海拔地区,避免剧烈运动,如出现严重高反症状,应及时就医或下山。
- 景区天气多变,随身携带雨具,同时做好防晒措施,高原地区紫外线强烈。
- 如果要拍摄当地藏民,需先征得对方同意,尊重他人肖像权。