沂蒙山旅游区位于山东省中南部，地跨临沂、潍坊、淄博等市，是国家5A级旅游景区，由蒙山云蒙景区、蒙山龟蒙景区、沂山景区三大核心景区组成，总面积达148平方公里。景区以“雄、奇、险、秀、幽”的山岳景观为特色，融合了自然生态、红色文化、历史古迹等多元元素。其中，蒙山主峰龟蒙顶海拔1156米，为山东省第二高峰，素有“岱宗之亚”之称；沂山主峰玉皇顶海拔1032米，是沂蒙山的东大门。景区内森林覆盖率达95%以上，负氧离子含量高，有“天然氧吧”之称，拥有植物1000余种、野生动物150余种，同时保留了齐长城遗址、古寺庙等历史建筑，总面积约2.3万平方米，是集观光游览、休闲度假、科普教育、红色研学于一体的综合性旅游区。
历史文化
沂蒙山旅游区的历史文化底蕴深厚，涵盖了古老文明、军事文化、宗教文化和红色文化。早在新石器时代，这里就有人类活动，沂山地区发现的北辛文化、大汶口文化遗址，出土了大量陶器、石器，见证了早期文明的发展。
齐长城遗址是景区内重要的历史遗迹，始建于春秋时期，横跨沂山、蒙山，总长约618公里，景区内现存遗迹约30公里，城墙由石块砌筑，部分地段保存完好，是中国现存最古老的长城之一，体现了古代山东地区的军事防御体系。
宗教文化方面，沂山有始建于西汉的东镇庙，是历代帝王祭祀沂山之神的场所，现存古建筑群面积约2.5万平方米，有殿宇、碑刻等古迹，其中历代碑刻达150余通，被誉为“中国碑林博物馆”；蒙山龟蒙景区的万寿宫始建于北宋，是道教全真派的重要活动场所，与佛教寺庙一同构成了多元的宗教文化景观。
红色文化是沂蒙山的精神象征，抗日战争和解放战争时期，沂蒙山区是重要的革命根据地，孟良崮战役、沂蒙红嫂等事迹广为流传。景区内的孟良崮战役纪念馆、沂蒙红嫂纪念馆等，展示了沂蒙人民为革命胜利作出的巨大牺牲和贡献，“水乳交融、生死与共”的沂蒙精神被代代传承。
主要景点
蒙山龟蒙景区-龟蒙顶
龟蒙顶是蒙山主峰，海拔1156米，因山顶形似巨龟而得名。登顶可俯瞰沂蒙群峰连绵起伏的壮阔景象，晴日可见黄河如带、泰山在望。山顶有玉皇殿、孔子小鲁处等景点，孔子小鲁处相传为孔子“登东山而小鲁”的遗址，立有石碑记载相关典故。从山脚到山顶有盘山公路和登山步道，步道全长约8公里，沿途设有观景台、休息亭，适合徒步爱好者挑战。
蒙山云蒙景区-中国瀑布
中国瀑布是云蒙景区的标志性景观，位于海拔800米处，因瀑布水流下坠时形似“中国”二字而得名。瀑布落差约30米，宽约10米，丰水期（7-8月）水流湍急，声震山谷；枯水期则细流如丝，轻盈灵动。瀑布下方有深潭，周围绿树环绕，夏季气温凉爽，是避暑观景的绝佳去处，从景区入口步行约3公里可达。
沂山景区-玉皇顶
玉皇顶是沂山主峰，海拔1032米，山顶建有玉皇阁，为仿古建筑，高20米，共3层，登顶可360度观赏沂山全景及周边县市风貌。山顶还有探海石、望海亭等景点，探海石悬挑于悬崖之上，清晨常现云海奇观，故名“探海”。从东镇庙沿登山步道上行约5公里可至，沿途有歪头崮、狮子崮等奇特山景。
孟良崮战役纪念馆
孟良崮战役纪念馆位于临沂市蒙阴县，距蒙山景区约30公里，是为纪念1947年孟良崮战役而建，占地面积8.1万平方米，建筑面积3240平方米。馆内通过文物、图片、场景复原、多媒体等手段，详细展示了战役的背景、过程及意义，其中包括战役中使用的武器、电报文件、烈士遗物等1000余件展品。馆外有孟良崮战役纪念碑，高30米，象征着胜利的旗帜永远飘扬，是爱国主义教育的重要基地。
沂山-东镇庙
东镇庙位于沂山东麓，是历代帝王祭祀沂山之神的庙宇，始建于西汉，现存建筑为明清时期重建，占地面积2.5万平方米，由牌坊、山门、大殿、碑廊等组成。庙内保存有宋、元、明、清各代碑刻150余通，其中“东镇沂山之碑”为宋太祖赵匡胤所立，具有极高的历史和书法价值。每年农历三月十六日（沂山山神诞辰），这里会举办庙会，吸引众多游客参与。
美食
景区内特色美食
沂蒙山旅游区的餐馆以沂蒙农家菜为主，“沂蒙炒鸡”是必尝菜品。选用当地散养的土鸡，搭配青椒、土豆爆炒，肉质紧实，酱香浓郁，一份价格约120元，分量充足，适合多人分享。“蒙山全羊汤”也很受欢迎，用蒙山山羊经过长时间熬制，汤色乳白，撒上香菜、辣椒油，鲜香不膻，一碗价格约30元，搭配烧饼食用更佳。
周边美食
景区周边的临沂市及各县区有丰富的特色美食。距离龟蒙景区约15公里的“沂蒙人家”餐馆，主打“光棍鸡”，这道菜源于蒙阴县，因创始人初做此菜时未婚而得名，选用公鸡剁块爆炒，麻辣鲜香，一份价格约110元。此外，“塌煎饼”是当地传统小吃，以煎饼为皮，卷入韭菜、鸡蛋等馅料煎制而成，外酥内软，一个价格约6元，在景区周边的农家院和县城街头均可买到。
门票
实行分景区售票。
龟蒙景区门票129元/人（含往返光观车），云蒙景区门票99元/人（含往返光观车）。
可在微信中搜索官方公众号”沂蒙山龟蒙 云蒙景区“，获取最新动态或在线购票。
开放时间
蒙山龟蒙景区：3月-11月 7:30-18:00（17:00停止入园）；12月-次年2月 8:00-17:00（16:00停止入园）。
蒙山云蒙景区：3月-11月 7:30-17:30（16:30停止入园）；12月-次年2月 8:00-16:30（15:30停止入园）。
沂山景区：3月-11月 7:30-18:00（17:00停止入园）；12月-次年2月 8:00-17:00（16:00停止入园）。
孟良崮战役纪念馆：9:00-16:30（16:00停止入馆，周一闭馆，法定节假日除外）。
游玩路线
推荐三日游路线：第一天上午前往蒙山龟蒙景区，乘观光车至中天门，徒步登龟蒙顶，游览孔子小鲁处、玉皇殿（约3小时）；中午在景区内品尝沂蒙炒鸡；下午游览万寿宫、明光寺等宗教景点（约2小时），傍晚入住景区周边民宿。第二天上午前往蒙山云蒙景区，游览中国瀑布、云蒙峰，徒步森林步道（约4小时）；下午前往孟良崮战役纪念馆，了解战役历史（约2小时），晚上入住蒙阴县城。第三天上午前往沂山景区，游览东镇庙、玉皇顶（约4小时）；中午品尝光棍鸡；下午游览歪头崮、百丈崖瀑布，16:00左右结束行程。
交通
- 公共交通：临沂市客运总站有直达蒙山龟蒙景区的班车，每天3班（8:00、10:30、13:30），车程约1.5小时，票价25元；潍坊汽车总站有到沂山景区的班车，每天2班（7:30、14:00），车程约2小时，票价30元；蒙阴县汽车站有到孟良崮战役纪念馆的公交，每小时1班，车程30分钟，票价5元。
- 自驾：从济南出发，沿京沪高速向南，在蒙阴出口下，导航至蒙山龟蒙景区，全程约220公里，车程3小时；从青岛出发，沿青银高速转长深高速，在沂山出口下，至沂山景区，全程约280公里，车程3.5小时；景区停车场收费5元/小时。
- 出租车/网约车：从临沂北站（高铁站）到蒙山龟蒙景区约60公里，车程1小时，费用约120元；从潍坊站到沂山景区约80公里，车程1.5小时，费用约150元。
必玩景点
- 龟蒙顶：蒙山主峰，海拔1156米，可俯瞰沂蒙群峰，有孔子小鲁处等文化遗迹，适合登山观景。
- 中国瀑布：云蒙景区标志性景观，落差30米，形似“中国”二字，丰水期景观壮观，步行3公里可达。
- 玉皇顶：沂山主峰，海拔1032米，山顶玉皇阁可360度观景，清晨常现云海，需徒步5公里。
- 孟良崮战役纪念馆：占地面积8.1万平方米，展示孟良崮战役历史，免费开放，是红色教育必去之处。
- 东镇庙：沂山历史古迹，有150余通历代碑刻，建筑面积2.5万平方米，了解古代祭祀文化的重要窗口。
游玩建议
- 建议游玩时间3天，可全面体验三大景区的自然与人文景观，避免行程过于紧凑。
- 登山前查看天气预报，夏季（6-8月）备好防晒用品和驱蚊液，秋季（9-10月）早晚温差大，需携带外套。
- 龟蒙景区和沂山景区可选择“观光车+徒步”结合的方式，节省体力，观光车单程30-40元/人，索道单程80-100元/人。
- 品尝美食可选择景区周边农家院，价格实惠且味道正宗，如龟蒙景区附近的“蒙山人家”餐馆，人均消费约50元。
- 红色研学游客可优先安排孟良崮战役纪念馆、沂蒙红嫂纪念馆，建议聘请讲解员（费用约50元/次），深入了解历史。
注意事项
- 登山步道部分路段陡峭，需穿防滑运动鞋，老人和儿童建议由家人陪同，必要时使用登山杖。
- 景区内严禁吸烟、乱扔垃圾，保护自然生态环境，森林区域禁止使用明火。
- 孟良崮战役纪念馆内保持肃穆，禁止大声喧哗、追逐打闹，尊重历史和烈士。
- 节假日（五一、国庆、暑假）游客较多，建议提前在景区官网预订门票和住宿，避免现场排队。
- 山区手机信号不稳定，出发前告知家人行程，徒步时结伴而行，不要擅自偏离步道进入未开发区域。
在线购票
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