
黄龙风景名胜区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县,是国家5A级旅游景区、世界自然遗产、世界生物圈保护区。景区总面积约1340平方公里,核心景区面积700平方公里,海拔在3000米以上,以彩池、雪山、峡谷、森林、滩流、古寺、民俗“七绝”为特色,拥有世界罕见的钙华梯田景观,是中国唯一保护完好的高原湿地。
历史文化
神话传说
黄龙名称源于大禹治水传说:相传氐羌首领助禹治水时化身为黄龙负舟疏通岷江,最终留驻雪宝顶修行,后人为纪念建黄龙寺。另说黄龙真人在此修道成仙,《松潘县志》记载“黄龙寺...相传黄龙真人修道于此”,寺分前、中、后三寺,殿阁相望。
宗教与民族文化
景区是多民族聚居地,以藏族、羌族为主,保留着原始宗教信仰和独特民俗。雪宝顶被藏羌民族视为神山,藏语称“东日”,羌语称“都如”,每年举办转山会等宗教活动。黄龙寺是藏传佛教与本土宗教融合的重要场所,寺内保存有清代以来的宗教文物。
主要景点
黄龙沟
核心景区,长约3.6公里,分布着3400多个钙华彩池,以“金沙铺地”钙华滩流、“洗身洞”钙华瀑布、“五彩池”高山钙华池群为代表,池水随光线变化呈现蓝、绿、紫等色彩,被誉为“人间瑶池”。
牟尼沟
由扎嘎瀑布和二道海组成,扎嘎瀑布高93.2米,宽35米,是中国最高的钙华瀑布;二道海以高山湖泊(海子)群为特色,最大湖泊天鹅海面积约1.2平方公里,湖水清澈见底,周围森林茂密。
雪宝顶
岷山主峰,海拔5588米,是四川境内著名的登山胜地,山顶终年积雪,冰川发育,山麓分布着高山草甸和冰川湖泊,如圆海、方海等。
美食
酥油茶
藏族传统饮品,以酥油、砖茶、盐巴混合打制而成,具有御寒、提神功效,是当地早餐必备。
手抓肉
羌族特色美食,选取新鲜牦牛肉或羊肉,清水煮熟后蘸盐或辣椒面食用,肉质鲜嫩,保留原始风味。
糌粑
藏区主食,将青稞炒熟后磨成粉,用酥油茶或青稞酒调和成团食用,便于携带和保存,是牧民的传统食物。
周边美食推荐
松潘县城可品尝藏式火锅(牦牛肉锅底)、酸菜面块(青稞面制作)、洋芋糍粑(土豆泥油炸后蘸蜂蜜)等,融合了川味与民族风味。
门票
旺季(4月1日-11月15日):170元/人
淡季(11月16日-次年3月31日):60元/人
注:牟尼沟景区单独售票,扎嘎瀑布70元/人,二道海70元/人;观光车索道另收费,上行80元,下行40元。
开放时间
旺季(4月1日-11月15日):08:00-18:00
淡季(11月16日-次年3月31日):08:30-17:00
注:雪宝顶区域属高海拔地区,冬季部分路段封闭,建议提前咨询景区。
游玩路线
一日游路线:景区入口→乘坐观光车至索道下站→乘索道(或步行)至望龙坪→步行经金沙铺地→洗身洞→黄龙古寺→五彩池→原路返回或步行下山
二日游路线:第一天游览黄龙沟核心区;第二天前往牟尼沟,上午参观扎嘎瀑布,下午游览二道海
交通
- 飞机:距九寨沟黄龙机场约1小时车程,机场有直达景区大巴(票价约22元)
- 汽车:成都茶店子客运站每日有直达松潘县班车(票价约100-150元,车程6-8小时),松潘县城至景区车程约1小时(班车15元/人或拼车50元/车)
- 自驾:成都→都江堰→汶川→茂县→松潘→黄龙(全程约350公里,车程5-6小时,需注意高原山路安全)
必玩景点
- 五彩池:海拔3900米,黄龙沟最高点,340多个钙华池呈梯田状分布,阳光下色彩斑斓,被誉为“黄龙眼睛”
- 金沙铺地:长1300米、宽40-120米的钙华滩流,金黄色钙华如金沙倾泻,是世界最大钙华塌陷壁
- 扎嘎瀑布:牟尼沟核心景点,钙华瀑布层层叠叠,水流声如雷鸣,落差达93米
游玩建议
- 高海拔地区昼夜温差大,需备羽绒服、围巾等保暖衣物
- 紫外线强,需携带防晒霜(SPF50+)、太阳镜、遮阳帽
- 建议缓慢行走,避免剧烈运动,提前服用红景天预防高原反应
- 景区内餐饮较少,可携带巧克力、能量棒等便携食品
- 尊重当地宗教习俗,进入寺庙需脱帽,禁止拍照
注意事项
- 景区海拔较高(3000-4000米),高血压、心脏病患者慎行
- 冬季道路结冰,需穿防滑鞋,部分路段关闭
- 严禁在景区内吸烟、乱扔垃圾,保护高原生态环境
- 听从导游或景区工作人员安排,勿擅自进入未开放区域
- 提前查看天气预报,避免雨天前往(可能引发泥石流)