天門山國家森林公園位於湖南省張家界市城區南郊8公里處，屬於山岳型自然景區。它是世界地質公園、國家森林公園、國家5A級旅遊區。公園總面積96平方公里，山頂面積達2平方公里，主峰海拔為1518.6米。其原始次生林覆蓋率達90%，種質資源豐富。天門山以自然奇觀天門洞而得名，山體海拔1350-1500米，地質上為一完整的向斜構造單元，發育著典型的中山岩溶臺地峰林峽谷地貌，山上為岩溶臺地絕壁景觀，山下為岩溶峰林峽谷景觀，全山溶丘、石芽、窪地、漏斗、溶洞廣佈，以發育較齊全的岩溶地貌區別於武陵源的砂岩峰林景觀，是一座臺形孤山。這裡屬亞熱帶山原型季風濕潤氣候，日常溫度較市區低6-8度左右，日照時間為12-14小時，因高度和溫度的差異，四季在天門山演變成了兩季。
歷史文化
天門山古稱嵩梁山，三國時期，嵩梁山忽然峭壁洞開，玄朗如門，形成迄今罕見的世界奇觀——天門洞，吳帝孫休認為這是吉祥的徵兆，於是將嵩梁山改名天門山，山下置天門郡，也就是今天的張家界市。
據載，自清乾隆十八年（1753年）至民國五年（1916年），歷時163年，天門山共修葺7次，是湘西佛教中心和湖南省境內海拔最高的佛教建築群。2002年，天門山寺重建，並於2009年6月9日對外開放。
千百年来，「天門洞開、天門翻水、天門轉向、野拂藏寶、鬼谷顯影、天門瑞獸」六個難解之謎的相繼湧現，更為這裡增添了靈異的奇趣。
主要景點
天門洞
天門洞是世界最高海拔的天然穿山溶洞，位於天門山山體的中上部，海拔1300米。它南北對穿，門高131.5米，寬57米，深60米，拔地依天，宛若一道通天的門戶。晴天可見「天門吐霧」，冬季雲霧繚繞如「天門吐霧」，夏季瀑布飛瀉成「梅花飄雨」。史載還有「天門靈光」等自然奇觀，地方志記載天門洞有「天門十景」。通往天門洞的上天梯共計九百九十九級臺階，是通達天門的途徑，也是許願祈福的靈地。
通天大道
通天大道因通往天門洞而得名，全長10.77公里，蜿蜒九十九彎，每逢9彎便有一座石碑作為標誌，寓意「九霄」。海拔從200米急劇提升到1300米，被譽為「天下第一公路奇觀」。該公路於1998年開始修建，由於天門山獨特的地質和氣候條件，修建過程十分艱難，直到2005年才全面貫通。
玻璃棧道
覓仙奇境景區的玻璃棧道全長1600米，平均海拔1400米。棧道全線立於萬丈懸崖中間，遊客行走其上可以體驗凌空行走的刺激。目前西線、東線及盤龍崖也分別開闢出了長約60米的玻璃棧道，其中西線更險，東線人少。遊客走玻璃棧道需租用鞋套。
鬼谷棧道
鬼谷棧道位於覓仙奇境景區，因懸於鬼谷洞上側的峭壁沿線而得名。棧道全長1600米，平均海拔為1400米，起點是倚虹關，終點到小天門。與其他棧道不同的是，鬼谷棧道全線既不在懸崖之巔，也不在懸崖之側，而是全線都立於萬丈懸崖的中間，給人以與懸崖共起伏同屈伸的感覺。
天門山索道
天門山索道又名「虹索龍翔」，連接了張家界城區與天門山山頂，全長7455米，是世界最長的高山索道之一。索道水平高差1279米，同時也是中國局部斜度最大、支架最多的索道。天門山索道共有轎廂98個，索道支架57個（含3個救護支架）。遊客乘坐索道全程約28分鐘，可跨城區、農田、峽谷，擁有震撼體驗。
天門山寺
天門山寺位於山頂南部，是天門山「佛教文化」的核心區域。寺廟始建於明朝，香火曾十分鼎盛，是湘西地區的佛教中心。
碧野瑤臺景區
碧野瑤臺景區擁有完整的原始次生林，森林覆蓋率達90%，保存著眾多珍稀植物品種，如珙桐、鵝掌楸等，被稱為「空中盆景花園」。其間古樹參天，藤蔓纏繞，青苔遍佈，石筍、石芽舉步皆是，處處如天成的盆景。
美食
三下鍋
這是張家界的特色美食，一般由三種主料（如腸、豬肚、牛肚、羊肚、豬蹄或豬頭肉等選其中三樣）一起燉制而成。在天門山周邊的餐館大多能品嘗到，價格根據食材和分量不同，一般在50-100元左右。
岩耳燉雞
岩耳是天門山一帶的山珍，與雞肉一起燉煮，湯鮮味美，營養豐富。周邊餐館中一份岩耳燉雞大概價格在80-150元。
蒿子粑粑
用蒿子和糯米粉製成的傳統小吃，粑粑清香軟糯，具有獨特的風味。街頭小吃攤或者一些特色餐館會售賣，通常一份價格在10-20元。
門票
門票為278元/人。
可在微信中搜索官方公眾號「张家界国家森林公园」，獲取最新動態或在線購票。
開放時間
景區開放時間為07:30-19:00（16:00停止入園）。不過需要注意，天門洞並不是全年開放的，在每年的冬季，由於下雪道路結冰，天門洞以及通往天門洞的通天大道（99個彎的盤山公路）都會關閉。
遊玩路線
遊客可以先乘坐天門山索道上山，到達山頂後，可以選擇先走西線，遊覽玻璃棧道、鬼谷棧道等景點，感受刺激的懸崖體驗，全程大概需要2-3小時。之後前往中線，參觀天門山寺，大約停留1小時。接著前往東線，觀賞碧野瑤臺景區的原始次生林景觀，遊玩時間約1-2小時。最後乘坐穿山扶梯下行至天門洞，攀登九百九十九級上天梯，再乘坐環保車沿通天大道下山。整個遊玩過程建議安排5-7小時。
交通
- 飛機：可先抵達張家界荷花國際機場，距離天門山國家森林公園約8公里，乘坐出租車約20分鐘可到達景區索道下站。
- 火車/高鐵：張家界有張家界站和張家界西站。從張家界站到天門山索道下站，乘坐公交車約30分鐘，打車約15分鐘；從張家界西站到天門山索道下站，乘坐公交車約1小時，打車約30分鐘。
- 市內交通：在張家界市區內，可乘坐1路、4路、5路、6路、7路、10路等公交車到達天門山索道公司下站。也可選擇打車前往景區。
必玩景點
- 天門洞：世界最高海拔的天然穿山溶洞，高131.5米、寬57米，雲霧繚繞時如仙境，999級陡峭的「天梯」直通洞口，登頂後可俯瞰群山，氣勢恢宏。
- 玻璃棧道：懸掛於千米絕壁的透明棧道，腳下深淵清晰可見，是國內最早爆紅的玻璃棧道之一，走在上面能體驗到凌空行走的刺激（需租用鞋套）。
- 天門山索道：全長7.5公里，落差達1279米，是世界最長的高山索道之一。全程約28分鐘，從城市直達山頂，沿途可俯瞰「99道彎」盤山公路。
遊玩建議
- 春季（3-5月）可以觀賞漫山遍野的杜鵑花，同時氣溫適宜，適合戶外活動，建議穿著舒適的運動鞋和輕便衣物。
- 夏季（6-8月）天門山是避暑勝地，溫度比市區低，不過紫外線較強，需攜帶防曬霜、太陽鏡等防曬用品。
- 秋季（9-11月）能欣賞到漫山紅葉，景色十分美麗，此時早晚溫差較大，最好帶上一件外套。
- 冬季（12-2月）若遇下雪，天門山銀裝素裹，可觀賞到霧凇景觀，但需注意保暖，穿著厚實的羽絨服、雪地靴等。同時，由於冬季天門洞和通天大道可能關閉，提前做好行程規劃。
- 提前在網上預訂門票，避免旅遊旺季排隊時間過長。
- 走玻璃棧道和鬼谷棧道時，若有恐高症狀，可放慢腳步，扶著旁邊的欄杆前行。
注意事項
- 景區內嚴禁煙火，禁止在非吸煙區域吸煙。
- 在乘坐天門山索道時，聽從工作人員安排，不要在轎廂內隨意晃動、打鬧。
- 走玻璃棧道和鬼谷棧道時，按照指示牌有序前行，不要擁擠推搡。
- 天門山海拔較高，部分遊客可能會出現輕微高原反應，若身體不適，及時告知景區工作人員。
- 旅遊旺季時，各景點遊客較多，保管好個人財物。
- 在景區內不要隨意投喂野生動物，保持景區生態環境。