天门山国家森林公园位于湖南省张家界市城区南郊8公里处，属于山岳型自然景区。它是世界地质公园、国家森林公园、国家5A级旅游区 。公园总面积96平方公里，山顶面积达2平方公里，主峰海拔为1518.6米 。其原始次生林覆盖率达90%，种质资源丰富。天门山以自然奇观天门洞而得名，山体海拔1350 - 1500米，地质上为一完整的向斜构造单元，发育着典型的中山岩溶台地峰林峡谷地貌，山上为岩溶台地绝壁景观，山下为岩溶峰林峡谷景观，全山溶丘、石芽、洼地、漏斗、溶洞广布，以发育较齐全的岩溶地貌区别于武陵源的砂岩峰林景观，是一座台形孤山。这里属亚热带山原型季风湿润气候，日常温度较市区低6 - 8度左右，日照时间为12 - 14小时，因高度和温度的差异，四季在天门山演变成了两季。
历史文化
天门山古称嵩梁山，三国时期，嵩梁山忽然峭壁洞开，玄朗如门，形成迄今罕见的世界奇观——天门洞，吴帝孙休认为这是吉祥的征兆，于是将嵩梁山改名天门山，山下置天门郡，也就是今天的张家界市 。
据载，自清乾隆十八年（1753年）至民国五年（1916年），历时163年，天门山共修葺7次，是湘西佛教中心和湖南省境内海拔最高的佛教建筑群。2002年，天门山寺重建，并于2009年6月9日对外开放。
千百年来，“天门洞开、天门翻水、天门转向、野拂藏宝、鬼谷显影、天门瑞兽”六个难解之谜的相继涌现，更为这里增添了灵异的奇趣。
主要景点
天门洞
天门洞是世界最高海拔的天然穿山溶洞，位于天门山山体的中上部，海拔1300米。它南北对穿，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天，宛若一道通天的门户 。晴天可见“天门吐雾”，冬季云雾缭绕如“天门吐雾”，夏季瀑布飞泻成“梅花飘雨”。史载还有“天门灵光”等自然奇观，地方志记载天门洞有“天门十景” 。通往天门洞的上天梯共计九百九十九级台阶，是通达天门的途径，也是许愿祈福的灵地 。
通天大道
通天大道因通往天门洞而得名，全长10.77公里，蜿蜒九十九弯，每逢9弯便有一座石碑作为标志，寓意“九霄” 。海拔从200米急剧提升到1300米，被誉为“天下第一公路奇观” 。该公路于1998年开始修建，由于天门山独特的地质和气候条件，修建过程十分艰难，直到2005年才全面贯通 。
玻璃栈道
觅仙奇境景区的玻璃栈道全长1600米，平均海拔1400米。栈道全线立于万丈悬崖中间，游客行走其上可以体验凌空行走的刺激。目前西线、东线及盘龙崖也分别开辟出了长约60米的玻璃栈道，其中西线更险，东线人少 。游客走玻璃栈道需租用鞋套 。
鬼谷栈道
鬼谷栈道位于觅仙奇境景区，因悬于鬼谷洞上侧的峭壁沿线而得名。栈道全长1600米，平均海拔为1400米，起点是倚虹关，终点到小天门。与其他栈道不同的是，鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅，也不在悬崖之侧，而是全线都立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉 。
天门山索道
天门山索道又名“虹索龙翔”，连接了张家界城区与天门山山顶，全长7455米，是世界最长的高山索道之一。索道水平高差1279米，同时也是中国局部斜度最大、支架最多的索道。天门山索道共有轿厢98个，索道支架57个（含3个救护支架） 。游客乘坐索道全程约28分钟，可跨城区、农田、峡谷，拥有震撼体验 。
天门山寺
天门山寺位于山顶南部，是天门山“佛教文化”的核心区域。寺庙始建于明朝，香火曾十分鼎盛，是湘西地区的佛教中心 。
碧野瑶台景区
碧野瑶台景区拥有完整的原始次生林，森林覆盖率达90%，保存着众多珍稀植物品种，如珙桐、鹅掌楸等，被称为“空中盆景花园” 。其间古树参天，藤蔓缠绕，青苔遍布，石笋、石芽举步皆是，处处如天成的盆景 。
美食
三下锅
这是张家界的特色美食，一般由三种主料（如肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉等选其中三样）一起炖制而成。在天门山周边的餐馆大多能品尝到，价格根据食材和分量不同，一般在50 - 100元左右 。
岩耳炖鸡
岩耳是天门山一带的山珍，与鸡肉一起炖煮，汤鲜味美，营养丰富。周边餐馆中一份岩耳炖鸡大概价格在80 - 150元 。
蒿子粑粑
用蒿子和糯米粉制成的传统小吃，粑粑清香软糯，具有独特的风味。街头小吃摊或者一些特色餐馆会售卖，通常一份价格在10 - 20元 。
门票
门票为278元/人。
可在微信中搜索官方公众号“张家界国家森林公园”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
景区开放时间为07:30 - 19:00（16:00停止入园）。不过需要注意，天门洞并不是全年开放的，在每年的冬季，由于下雪道路结冰，天门洞以及通往天门洞的通天大道（99个弯的盘山公路）都会关闭 。
游玩路线
游客可以先乘坐天门山索道上山，到达山顶后，可以选择先走西线，游览玻璃栈道、鬼谷栈道等景点，感受刺激的悬崖体验，全程大概需要2 - 3小时 。之后前往中线，参观天门山寺，大约停留1小时 。接着前往东线，观赏碧野瑶台景区的原始次生林景观，游玩时间约1 - 2小时 。最后乘坐穿山扶梯下行至天门洞，攀登九百九十九级上天梯，再乘坐环保车沿通天大道下山 。整个游玩过程建议安排5 - 7小时 。
交通
- 飞机：可先抵达张家界荷花国际机场，距离天门山国家森林公园约8公里，乘坐出租车约20分钟可到达景区索道下站 。
- 火车/高铁：张家界有张家界站和张家界西站。从张家界站到天门山索道下站，乘坐公交车约30分钟，打车约15分钟；从张家界西站到天门山索道下站，乘坐公交车约1小时，打车约30分钟 。
- 市内交通：在张家界市区内，可乘坐1路、4路、5路、6路、7路、10路等公交车到达天门山索道公司下站 。也可选择打车前往景区 。
必玩景点
- 天门洞：世界最高海拔的天然穿山溶洞，高131.5米、宽57米，云雾缭绕时如仙境，999级陡峭的“天梯”直通洞口，登顶后可俯瞰群山，气势恢宏 。
- 玻璃栈道：悬挂于千米绝壁的透明栈道，脚下深渊清晰可见，是国内最早爆红的玻璃栈道之一，走在上面能体验到凌空行走的刺激（需租用鞋套） 。
- 天门山索道：全长7.5公里，落差达1279米，是世界最长的高山索道之一。全程约28分钟，从城市直达山顶，沿途可俯瞰“99道弯”盘山公路 。
游玩建议
- 春季（3 - 5月）可以观赏漫山遍野的杜鹃花，同时气温适宜，适合户外活动，建议穿着舒适的运动鞋和轻便衣物 。
- 夏季（6 - 8月）天门山是避暑胜地，温度比市区低，不过紫外线较强，需携带防晒霜、太阳镜等防晒用品 。
- 秋季（9 - 11月）能欣赏到漫山红叶，景色十分美丽，此时早晚温差较大，最好带上一件外套 。
- 冬季（12 - 2月）若遇下雪，天门山银装素裹，可观赏到雾凇景观，但需注意保暖，穿着厚实的羽绒服、雪地靴等 。同时，由于冬季天门洞和通天大道可能关闭，提前做好行程规划 。
- 提前在网上预订门票，避免旅游旺季排队时间过长 。
- 走玻璃栈道和鬼谷栈道时，若有恐高症状，可放慢脚步，扶着旁边的栏杆前行 。
注意事项
- 景区内严禁烟火，禁止在非吸烟区域吸烟 。
- 在乘坐天门山索道时，听从工作人员安排，不要在轿厢内随意晃动、打闹 。
- 走玻璃栈道和鬼谷栈道时，按照指示牌有序前行，不要拥挤推搡 。
- 天门山海拔较高，部分游客可能会出现轻微高原反应，若身体不适，及时告知景区工作人员 。
- 旅游旺季时，各景点游客较多，保管好个人财物 。
- 在景区内不要随意投喂野生动物，保持景区生态环境 。