鏡泊湖風景名勝區位於黑龍江省牡丹江市寧安市，是國家5A級旅遊景區、世界地質公園，也是中國最大、世界第二大高山堰塞湖。景區以湖光山色、火山地貌和吊水樓瀑布為核心特色，總面積1726平方公里，其中湖泊面積90.3平方公里，平均水深40米，最深處達62米。湖面呈「S」形，長45公里，最寬處6公里，蓄水量約16億立方米。景區內分佈著火山口森林、熔岩隧道等獨特地質景觀，兼具自然景觀與人文底蘊，是集觀光遊覽、避暑度假、科學考察於一體的綜合性景區。
歷史文化
鏡泊湖形成於約1萬年前的第四紀全新世早期，由火山噴發的玄武岩熔岩阻塞牡丹江河道而形成，是中國典型的高山堰塞湖。唐代稱其為「忽汗海」，明代始稱「鏡泊湖」，因湖面平靜如鏡而得名。
景區周邊是滿族的發祥地之一，留有豐富的滿族文化遺跡，如唐代渤海國上京龍泉府遺址（距景區約20公里），該遺址是當時東北亞地區的政治、經濟、文化中心，見證了古代邊疆民族政權的興衰。此外，鏡泊湖的冬捕習俗歷史悠久，源於遼金時期，至今仍保留著傳統的冰下捕魚方式，每年冬季的冬捕節吸引大量遊客，成為展現北方漁獵文化的重要窗口。
主要景點
吊水樓瀑布
吊水樓瀑布是鏡泊湖的標誌性景點，位於湖泊北端，是牡丹江水流從湖泊溢出形成的瀑布，落差20米，寬40米（汛期可達300餘米）。夏季水量充沛時，瀑布飛流直下，聲震數里，形成「疑似銀河落九天」的壯觀景象；冬季瀑布凍結，形成高達20米的冰瀑，晶瑩剔透，是冬季賞景的核心區域。瀑布下方有深約60米的黑龍潭，著名跳水運動員狄煥然曾在此多次完成懸崖跳水表演，成為景區一大亮點。
鏡泊湖主景區（湖面）
鏡泊湖主景區湖面廣闊，總面積90.3平方公里，湖中分佈著大小島嶼30餘個，其中最大的島嶼是珍珠門島，面積約0.5平方公里。遊客可乘坐遊船（遊船線路全長約40公里）遊覽湖面，欣賞兩岸的山巒、森林和村落風光，沿途可觀賞到毛公山（山體形似毛澤東仰卧像）、大孤山、小孤山等自然景觀。夏季湖面涼風習習，是避暑納涼的勝地；秋季層林盡染，倒映湖中，景色如畫。
火山口國家森林公園
火山口國家森林公園距鏡泊湖主景區約20公里，占地面積8965公頃，分佈著12個保存完好的火山口，形成於約1萬年前的火山噴發。其中最大的三號火山口直徑500米，深200米，火山口內生長著茂密的原始森林，被稱為「地下森林」，是世界罕見的火山口森林奇觀。公園內還有熔岩洞、火山彈等地質遺跡，以及紅松、水曲柳等珍稀樹種，是進行火山地質科普和森林生態觀光的理想之地。
渤海國上京龍泉府遺址
渤海國上京龍泉府遺址位於寧安市渤海鎮，距鏡泊湖主景區約20公里，是唐代渤海國的都城遺址，總面積約16平方公里。遺址內保存有宮殿、寺廟、城牆、墓葬等遺跡，其中宮殿遺址台基高達3米，可見當時建築規模之宏大。遺址出土的鴟吻、瓦當等文物現藏於渤海國博物館，見證了渤海國「海東盛國」的輝煌歷史，是研究東北亞古代文明的重要實物資料。
美食
鏡泊湖全魚宴
鏡泊湖全魚宴以湖中盛產的魚類為主要食材，有鯽魚、鯉魚、鰱魚、鱖魚（鱖魚被譽為「淡水魚之王」，肉質細嫩）等20餘種。全魚宴包含清蒸、紅燒、油炸、醬燜等多種做法，代表菜品有清蒸鱖魚、油炸湖蝦、奶湯鯽魚等，一桌宴席可呈現10-20道魚菜，鮮味濃郁，體現了北方水鄉的飲食特色。
滿族八大碗
滿族八大碗是景區周邊滿族傳統宴席，由八道燉菜組成，包括燉豬肉、燉雞肉、燉排骨、燉豆角、燉粉條等，食材多為當地農產品，採用傳統陶制大碗盛裝，口味醇厚，具有濃郁的鄉土氣息。常見菜品有雪菜炒肉絲、炒肉蕨菜、小雞燉蘑菇等，是體驗滿族飲食文化的必嘗美食。
鏡泊湖農家菜
鏡泊湖周邊的農家菜館提供多種特色農家菜，如貼餅子、菜團子、山野菜（婆婆丁、刺老芽、蕨菜等）炒肉等。其中山野菜來自周邊山林，純天然無污染，口感獨特，搭配玉米貼餅子食用，展現了東北農家的質樸風味，人均消費約50-80元。
門票
門票100元/人。遊玩項目需要單獨收費或購買套票。
可在微信中搜索官方公眾號「镜泊湖旅游集团」，獲取最新動態或在線購票。截止2025-7-2，該官方微信公眾號的購票入口為服務選項中的「畅游镜泊湖」選項。
開放時間
鏡泊湖主景區旺季（5月1日-10月31日）開放時間為7:00-18:00；淡季（11月1日-次年4月30日）開放時間為8:00-17:00。火山口國家森林公園開放時間與主景區一致。遊船項目僅在旺季運營，冬季因湖面結冰停運；冬季冬捕活動通常在12月至次年2月期間進行，具體時間以當年公告為準。
遊玩路線
推薦二日遊路線：第一天上午抵達主景區，遊覽吊水樓瀑布（約1小時），觀看跳水表演（夏季每日10:00、14:00）；隨後乘坐遊船遊覽湖面及周邊島嶼（約3小時），中午在湖邊餐館用餐。下午前往火山口國家森林公園，遊覽地下森林（約2.5小時），傍晚返回主景區住宿。第二天上午參觀渤海國上京龍泉府遺址（約2小時），了解歷史文化；下午體驗景區內其他休閒項目（如垂釣、森林徒步），傍晚結束行程。冬季則可將重點放在吊水樓冰瀑和冬捕活動，建議安排1-2天時間。
交通
- 火車：可乘坐火車至牡丹江站，從牡丹江站乘坐旅遊專線車或長途汽車前往鏡泊湖景區，車程約2小時，票價約25元/人；也可直達鏡泊湖站（高鐵站），該站距景區約8公里，下車後可乘坐出租車（約20元）或公交專線到達景區。
- 汽車：牡丹江市长途汽車客運站有直達鏡泊湖景區的班車，每天6:30-15:30每小時一班，車程約2小時，票價25元/人；哈爾濱市也有長途汽車直達景區，車程約5小時，票價約80元/人。
- 自駕：從牡丹江市出發，沿鶴大高速（G11）向寧安方向行駛，在鏡泊湖出口下高速，全程約90公里，車程1.5小時；從哈爾濱市出發，沿綏滿高速（G10）轉鶴大高速（G11），全程約380公里，車程4.5小時。景區內設有多個停車場，收費標準為小型車10元/天，大型車20元/天。
- 景區內交通：主景區內可乘坐電瓶車，票價10元/次，連接吊水樓瀑布、遊船碼頭等主要景點；火山口國家森林公園內設有觀光車，票價25元/人，可往返於各火山口之間。
必玩景點
- 吊水樓瀑布：鏡泊湖標誌性景點，夏季觀瀑布飛流，冬季賞冰瀑奇觀，可觀看懸崖跳水表演（夏季）。
- 鏡泊湖遊船：乘坐遊船遊覽90.3平方公里的湖面，欣賞兩岸山水風光和島嶼景觀，全程約40公里，體驗湖光山色之美。
- 火山口國家森林公園：探秘12個火山口及「地下森林」，感受火山地質奇觀，森林覆蓋率達90%以上，生態環境優越。
遊玩建議
- 最佳遊玩季節：夏季（6-8月）氣候涼爽，適合避暑和水上活動；秋季（9-10月）景色最美，層林盡染；冬季（12-2月）可觀賞冰瀑和冬捕，體驗冰雪樂趣。
- 景區面積較大，建議穿著舒適的運動鞋；夏季需攜帶防曬用品、驅蚊液和薄外套（早晚溫差大）；冬季需穿戴羽絨服、雪地靴、手套等防寒裝備，湖面及冰面較滑，注意防滑。
- 品嘗全魚宴建議選擇景區內正規餐館，價格透明且食材新鮮，人均消費約100-150元；若想節省費用，可選擇農家菜館。
- 冬季觀看冬捕建議提前查詢時間（通常在上午），並注意保暖，可租用景區提供的防寒服（約50元/件）。
- 建議提前預訂住宿，尤其是夏季和冬季旅遊旺季，景區內及周邊有多種酒店和農家院可供選擇，價格從200元/晚至1000元/晚不等。
注意事項
- 遊船需選擇正規運營船隻，穿好救生衣，遵守船員安全指引；夏季湖面可能有風浪，暈船者建議提前服用暈船藥。
- 火山口國家森林公園內山路陡峭，部分區域無護欄，遊覽時需注意腳下安全，不擅自偏離棧道。
- 冬季冰面活動需在指定區域進行，聽從工作人員安排，不隨意進入未開放冰面，防止冰裂危險。
- 尊重當地滿族文化習俗，在渤海國遺址等歷史場所遵守參觀規定，不觸摸或損壞文物。
- 保護景區生態環境，不隨意丟棄垃圾，不捕撈湖中魚類（除正規垂釣區外），不採摘野生動植物。
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