天堂寨風景區位於安徽省六安市金寨縣與湖北省黃岡市羅田縣交界地帶，景區總面積120平方公里，主體位於安徽金寨縣境內。它是國家級自然保護區、國家森林公園、國家地質公園，2012年被評定為國家5A級旅遊景區。景區以大別山主峰天堂寨（海拔1729.13米）為核心，集山岳、峽谷、瀑布、湖泊等自然景觀於一體，森林覆蓋率達96.5%，負氧離子濃度最高達每立方厘米20萬個，被譽為「華東最後一片原始森林」。景區內有大小瀑布108道，其中落差50米以上的18道，擁有白馬大峽谷、龍劍峰等地质奇觀，以及哲人峰、天屏峰等象形山石景觀。
歷史文化
天堂寨古稱「多云山」，因山頂常有雲霧繚繞得名，歷史可追溯至春秋時期，為吳楚兩國分界地，有「吳楚東南第一關」之稱。元末明初，徐壽輝曾在此起義，建立天完政權，現存「天完皇帝」石刻遺跡。明清時期，天堂寨是重要的軍事關隘，太平天國運動期間，太平軍與清軍在此多次激戰，留下多處古戰場遺址。
近代以來，天堂寨是鄂豫皖革命根據地的重要組成部分，劉伯承、鄧小平率領的劉鄧大軍曾在此作戰，現存紅軍醫院、蘇維埃政府舊址等紅色遺跡。景區內的「紅軍村」保留了大量革命時期的建築和歷史文物，是愛國主義教育基地。
天堂寨的民俗文化以大別山農耕文化為核心，當地保留了山歌對唱、皮影戲、舞龍舞獅等傳統習俗，特色節慶包括「開山節」「火把節」等，展現了山區居民的生活智慧和文化傳承。
主要景點
天堂寨主峰
海拔1729.13米，為大別山主峰，是長江、淮河的分水嶺。登頂可俯瞰皖鄂兩省風光，晴日可見武漢城市圈輪廓。峰頂有「吳楚分界」石碑，相傳為春秋時期吳楚兩國劃界處，現存石碑為1998年重建。
白馬大峽谷
全長約6公里，峽谷落差260米，以「奇石、險峰、秀水」著稱。谷內有「天然城牆」「九龍聯潭」「龍門跳」等景觀，其中「九龍聯潭」由九個相連的深潭組成，潭水清澈見底。峽谷兩側岩壁陡峭，植被茂密，是徒步探險的理想場所。
瀑布群
包含九影瀑、情人瀑、瀉玉瀑等主要瀑布。九影瀑落差71米，寬8米，水流從懸崖傾瀉而下，形成「銀河落九天」的壯觀景象；情人瀑落差44米，水流分為兩股，形似一對戀人相擁；瀉玉瀑落差62米，水流撞擊岩石濺起如玉般的水花。
龍劍峰
因山體形似一柄出鞘的利劍得名，海拔1500餘米。沿途有「雷劈石」「龜兔賽跑」「夢筆生花」等象形石景觀，峰頂可觀賞雲海日出，是攝影愛好者的熱門打卡地。
哲人峰
海拔1590米，岩體經風化形成酷似哲人頭顱的造型，面部輪廓清晰，仿佛在凝思遠眺。峰下有「天問台」，登台可感受「念天地之悠悠」的壯闊意境。
燕子河大峽谷
距天堂寨主景區約15公里，峽谷長約4.5公里，以「四奇」（奇坑、奇柳、奇瀑、奇洞）和「五趣」（趣石、趣潭、趣灘、趣谷、趣峽）聞名。谷內有「九天仙瀑」「天坑」「千年奇柳」等景觀，其中「天坑」深達280米，為華東地區罕見的地质奇觀。
紅軍廣場
位於金寨縣天堂寨鎮，包含革命烈士紀念塔、金寨縣革命博物館、紅軍紀念堂等建築。紀念塔高24米，鐫刻「燎原星火」四個大字，是緬懷革命先烈的重要場所。
美食
天堂寨吊鍋
大別山特色美食，將土雞、黑豬肉、山筍、野蘑菇等食材放入鐵鍋，用繩索吊在火塘上方燉煮。吊鍋歷史可追溯至元末明初，原為山民冬季取暖烹飪的方式，現成為天堂寨必嘗美食，具有驅寒祛濕的功效。
金寨板栗
金寨縣為「中國板栗之鄉」，天堂寨盛產的板栗顆粒飽滿，含糖量達20%，富含維生素C。每年9-10月是板栗收穫季，可在當地品嘗糖炒板栗、板栗燒雞等菜品。
香煎小河魚
選用天堂寨溪流中的野生小河魚，體長約10厘米，經腌制後煎至金黃，外酥裡嫩，富含蛋白質和不飽和脂肪酸。搭配當地產的辣椒醬食用，風味更佳。
山野菜宴
包含蒲公英、馬齒莧、香椿、蕨菜等20餘種山野菜，可清炒、涼拌或做餡。其中「珍珠菜」（又名紅花草）是天堂寨特有野菜，口感鮮嫩，具有清熱解毒的功效。
金寨黑豬肉
金寨黑豬為國家地理標誌產品，散養於山區，生長週期12個月以上。肉質緊實，肥而不膩，常見做法有紅燒肉、香腸、臘肉，其中「風乾黑豬肉」需腌制後掛在通風處晾乾，可保存半年以上。
葛根粉
天堂寨盛產野生葛根，經加工製成的葛根粉含12%的黃酮類化合物，具有降血壓、美容養顏的功效。食用時用沸水沖調，可加入蜂蜜或桂花，口感細膩潤滑。
羅田甜柿
相鄰的湖北羅田縣特產，為世界唯一自然脫澀的甜柿品種，天堂寨周邊亦有種植。果實呈扁圓形，單果重100-150克，霜降後口感甜脆，可直接食用或製作柿餅。
門票
門票價格為128元/人。
可在微信中搜索官方公眾號「安徽天堂寨风景区」，獲取最新動態或在線購票。
開放時間
每日7:30-17:30（16:00停止入園），夏季（6-8月）延長至18:00閉園。瀑布群景區因冬季結冰可能臨時關閉。
遊玩路線
一日遊推薦：遊客中心乘坐交通車至白馬大峽谷入口，徒步約2.5小時遊覽峽谷景觀，返回換乘點前往瀑布群景區，依次參觀九影瀑、情人瀑、瀉玉瀑，之後乘坐索道（單程70元，往返130元）或徒步登山至龍劍峰、哲人峰，登頂天堂寨主峰後原路返回，全程約6-7小時。
二日遊推薦：首日遊覽白馬大峽谷和瀑布群，夜宿天堂寨鎮體驗吊鍋美食；次日乘坐交通車至主峰景區，徒步或乘索道登主峰，下午前往燕子河大峽谷（車程約30分鐘），遊覽天坑、九天仙瀑等景觀，傍晚返程。
交通
- 飛機：最近機場為合肥新橋國際機場，距天堂寨約280公里，可在機場乘坐大巴至金寨縣（每日2班，車程3.5小時），再轉乘至天堂寨的班車（每日5班，車程1.5小時）。
- 火車：乘火車至金寨站，出站後乘坐旅遊大巴直達天堂寨（每日8:00、10:00、13:00、15:00發車，車程1.5小時，票價30元）。
- 自駕：合肥方向經滬陝高速、濟廣高速，車程約3.5小時；武漢方向經武英高速、滬鄂高速，車程約2.5小時；南京方向經滬蓉高速、濟廣高速，車程約4.5小時。景區停車場收費15元/天。
- 客車：合肥旅遊汽車站、武漢傅家坡客運站、六安汽車南站均有直達天堂寨的長途客車，合肥至天堂寨每日6:30-14:30發車，車程4小時，票價80元。
必玩景點
- 天堂寨主峰：大別山之巔，登高一望兩省風光，打卡「吳楚分界」石碑，海拔1729.13米。
- 白馬大峽谷：6公里原生態峽谷，觀「九龍聯潭」奇石，體驗徒步探險，峽谷落差260米。
- 九影瀑：落差71米的天堂寨第一瀑，水流如銀練垂空，最佳拍攝時間為上午9-10點。
- 哲人峰：天然形成的巨型石人像，海拔1590米，峰下天問台是觀雲海的絕佳位置。
- 紅軍廣場：緬懷革命先烈，參觀金寨革命博物館，免費開放，建議遊覽時間1小時。
遊玩建議
- 穿防滑登山鞋，主峰景區台階較多，部分路段陡峭，徒步登頂約需2.5小時。
- 夏季攜帶防曬用品和雨衣，山區天氣多變；冬季備防寒衣物，山頂氣溫比山腳低5-8℃。
- 體力較弱者可選擇乘索道登主峰（單程70元），節省時間和體力。
- 品嘗吊鍋時建議選擇正規餐館，人均消費50-80元，可搭配山野菜和金寨黑豬肉。
- 若拍攝瀑布，建議攜帶三腳架，清晨或傍晚光線柔和時畫面更佳。
- 深度遊可安排2-3天，兼顧自然景觀與紅色文化，體驗大別山民宿和民俗活動。
注意事項
- 景區內禁止吸煙，以免引發森林火災，設有專門吸煙區。
- 瀑布周邊濕滑，需注意腳下安全，勿靠近懸崖邊緣。
- 未開發區域嚴禁進入，避免迷路或遭遇野生動物（景區內有野豬、野猴等）。
- 交通車末班車時間為17:00，需合理安排遊覽時間，避免錯過乘車。
- 購買特產時可到景區遊客中心旁的正規商店，避免在路邊攤隨意購買。
- 山區信號較弱，建議結伴而行，提前告知家人行程安排。
- 雷雨天氣時勿在山頂或樹下停留，應及時到安全區域躲避。