林芝市巴松措景區位於西藏自治區林芝市工布江達縣巴河鎮，是國家5A級旅遊景區。巴松措又名措高湖，湖面海拔3480米，湖面面積約27平方公里，集雪山、湖泊、森林、牧場和古跡為一體，景色秀麗。景區內有紅教（寧瑪派）的重要寺廟——錯宗寺，錯宗寺建築面積約300平方米，建築風格獨特，融合了藏式建築與自然景觀。巴松措湖水清澈見底，四周環繞著雪山，森林植被豐富，是西藏海拔最低的大湖之一，有著「西藏小瑞士」的美譽。
歷史文化
巴松措有著悠久的歷史和豐富的文化內涵。錯宗寺建於唐代末年，距今已有1500多年的歷史。寺廟由寧瑪派高僧桑杰林巴祖師創建，是紅教的重要傳承地之一。寺廟內供奉著蓮花生大師、千手觀音等佛像，還有許多精美的壁畫和文物，見證了藏傳佛教的發展歷程。
在當地的傳說中，巴松措是神湖，湖水有著神奇的力量。傳說中，一位女神在此沐浴，使得湖水變得格外清澈聖潔。這些傳說反映了當地人民對巴松措的敬畏和熱愛，也為景區增添了神秘的色彩。
巴松措周邊的村落保留了許多傳統的藏族文化和生活方式。村民們世代以放牧、耕種為生，傳承著獨特的民俗風情，如傳統的藏式歌舞、手工藝品製作等，展示了藏族文化的獨特魅力。
主要景點
巴松措湖
巴松措湖是景區的核心景點。湖水碧綠清澈，在不同的季節和天氣下，呈現出不同的顏色和風貌。湖的周圍是連綿的雪山，如杰青那拉嘎布雪山，山頂終年積雪不化，與湖水相互映襯，構成了一幅絕美的山水畫卷。湖中有一座扎西島，島上有古老的建築和神秘的傳說。遊客可以乘坐遊船遊覽巴松措湖，欣賞湖光山色，感受大自然的寧靜與美麗。
錯宗寺
錯宗寺位於扎西島上，是紅教的重要寺廟。寺廟建築風格獨特，融合了藏式木結構和石結構的特點。寺廟內供奉著蓮花生大師、千手觀音等佛像，佛像造型精美，工藝精湛。錯宗寺的壁畫色彩鮮豔，內容豐富，描繪了佛教故事和神話傳說。寺廟周圍的環境清幽，綠樹環繞，與湖水相映成趣。遊客在這裡可以感受到濃厚的宗教氛圍，了解藏傳佛教的文化和歷史。
結巴村
結巴村位於巴松措湖畔，是一個傳統的藏族村落。村落裡的房屋大多是傳統的藏式建築，白色的牆壁、紅色的屋頂，錯落有致地分布在湖邊。村民們保持著傳統的生活方式，放牧、耕種、製作手工藝品。遊客可以在結巴村體驗藏族的民俗文化，品嘗藏式美食，欣賞村民們的歌舞表演。村裡還有一些民宿，遊客可以選擇在這裡住宿，感受寧靜的鄉村生活。
新措
新措是巴松措景區內的一條美麗的峽谷，這裡人跡罕至，保持著原始的自然風貌。峽谷內有清澈的溪流、茂密的森林和廣闊的草甸。沿著溪流前行，可以看到許多瀑布和水潭，景色十分迷人。新措也是徒步愛好者的天堂，徒步路線風景如畫，遊客可以近距離感受大自然的魅力，呼吸清新的空氣，放鬆身心。
美食
藏香豬
藏香豬是巴松措景區周邊的特色美食。藏香豬生長在高原地區，以天然的草料和野果為食，肉質鮮美，肥而不膩。烹飪方式多樣，常見的有烤藏香豬、紅燒藏香豬等。烤藏香豬外皮酥脆，內部肉質鮮嫩多汁；紅燒藏香豬則色澤紅亮，味道醇厚。在景區附近的餐館，遊客可以品嘗到正宗的藏香豬美食。
石鍋雞
石鍋雞是林芝地區的招牌美食，在巴松措景區也備受遊客喜愛。石鍋雞選用當地的藏雞和手掌參等食材，用墨脱石鍋慢慢燉煮而成。石鍋含有豐富的礦物質，燉煮出的雞肉湯汁濃郁，味道鮮美，營養豐富。石鍋雞不僅味道好，還具有一定的滋補功效，是遊客必嘗的美食之一。
酥油糌粑
酥油糌粑是藏族的傳統主食。它由酥油、糌粑（青稞面）和茶水混合而成。酥油香氣濃郁，糌粑口感細膩，兩者混合後，具有獨特的風味。遊客可以根據自己的口味加入適量的糖或鹽，攪拌均勻後食用。在巴松措景區周邊的藏式餐館或村民家中，都可以品嘗到酥油糌粑。
牦牛肉干
牦牛肉干是西藏的特色零食，巴松措景區也有售賣。它選用高原牦牛的牛肉，經過腌制、晾曬、烘烤等多道工序製作而成。牦牛肉干口感緊實，味道鮮美，富含蛋白質，是遊客喜愛的旅遊紀念品和零食。遊客可以在景區的特產店或市場購買到不同口味的牦牛肉干。
門票
淡季（11 月 - 4 月）60 元每人
旺季（5 月 - 10 月）120 元每人
票價可能會有所變動，請以景區實際票價為準。優惠政策，請在景區諮詢工作人員。
開放時間
巴松措景區全年開放
淡季（11 月 - 4 月）開放時間為 09:00 - 18:30
旺季（5 月 - 10 月）開放時間為 08:30 - 20:30
在特殊天氣或節日期間，開放時間可能會有所調整，遊客可提前關注景區官方網站或相關公告，以便合理安排行程。
遊玩路線
推薦遊玩路線：遊客首先乘坐觀光車到達巴松措湖，可選擇乘坐遊船遊覽湖面，欣賞湖中的扎西島。上島後參觀錯宗寺，感受宗教文化。離開扎西島後，前往結巴村，體驗藏族民俗文化，品嘗藏式美食。如果時間充裕且體力允許，可前往新措進行徒步旅行，欣賞原始的自然景觀。整個遊玩過程大約需要6至8小時，遊客可根據自己的時間和興趣適當調整路線和停留時間。
交通
- 公共交通：從林芝市區有前往巴松措景區的班車，每天有固定班次，車程約2小時，票價約50元。但班車數量有限，建議提前諮詢和預訂。
- 包車：在林芝市區可以包車前往巴松措景區，包車費用根據車型和行程天數而定，一般一輛普通轎車一天的包車費用在500至800元左右。包車比較方便，可以自由安排行程和停留時間。
- 自駕：從林芝市區出發，沿318國道行駛，之後轉入前往巴松措的道路，全程約120公里，駕車時間約2小時。景區設有停車場，停車費用為10元/天。自駕可以更自由地欣賞沿途風景，但要注意高原駕駛安全。
必玩景點
- 巴松措湖：景區核心，湖面海拔3480米，面積約27平方公里，湖水清澈，周圍雪山環繞，可乘船遊覽，欣賞扎西島。
- 錯宗寺：位於扎西島，建於唐代末年，建築面積約300平方米，是紅教重要寺廟，有精美佛像和壁畫。
- 結巴村：傳統藏族村落，有藏式建築，可體驗民俗文化，品嘗美食，還可住宿感受鄉村生活。
- 新措：美麗峽谷，人跡罕至，有溪流、森林、草甸、瀑布等景觀，是徒步愛好者的天堂。
遊玩建議
- 巴松措景區海拔較高，遊客在遊玩前要做好預防高原反應的準備，如提前服用抗高原反應藥物，避免劇烈運動等。
- 景區內紫外線較強，記得攜帶防曬霜、太陽鏡、帽子等防曬用品，防止曬傷。
- 如果要去新措徒步，建議穿著舒適的徒步鞋和適合戶外運動的服裝，攜帶足夠的水和食物。
- 在結巴村體驗民俗文化時，要尊重當地的風俗習慣，如進入民居時先徵得主人同意等。
- 品嘗美食時，注意飲食衛生，避免食用過多生冷食物，以免引起腸胃不適。
- 由於景區面積較大，部分景點之間距離較遠，建議合理安排時間和行程，確保能夠充分遊覽各個景點。
注意事項
- 遵守景區的各項規定，聽從工作人員的指揮，不要擅自進入未開放區域。
- 愛護景區環境，不隨地吐痰、亂扔垃圾，保持景區的清潔衛生。
- 在湖邊遊玩時，不要靠近湖邊危險區域，注意安全，避免發生意外。
- 在寺廟參觀時，要尊重宗教信仰和文化習俗，不要大聲喧嘩、觸摸文物和佛像等。
- 乘坐觀光車或遊船時，要系好安全帶，聽從工作人員的安排，不要將身體伸出車窗外或船舷外。
- 如果遇到緊急情況，可撥打景區的應急救援電話或向附近的工作人員求助。