三清山风景名胜区位于江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景区。景区以独特的花岗岩峰林地貌著称，兼具“雄、奇、险、秀、幽”五大特色，被誉为“东方阿尔卑斯”“西太平洋边缘最美丽的花岗岩”。景区总面积达229.5平方公里，核心景区面积约76平方公里，主峰玉京峰海拔1819.9米，为江西第五高峰。区内保存有大量第四纪冰川遗迹，地质构造复杂，生物多样性丰富，有高等植物2373种、野生动物401种，其中包括红豆杉、白颈长尾雉等国家重点保护动植物。景区内道教文化底蕴深厚，现存三清宫等道教建筑遗址，是中国道教名山之一，自然景观与人文景观交相辉映。
历史文化
三清山因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教三清尊神（玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊）列坐其巅而得名，道教文化在此传承逾1600年。东晋时期，著名道教理论家葛洪曾在此炼丹修道，奠定了三清山道教文化的基础。唐宋时期，道教活动日趋兴盛，逐步形成以三清宫为核心的道教建筑体系。
明清时期，三清山道教达到鼎盛，修建了大量宫观、亭台、石刻等，现存古建筑50余处，碑刻230余通，其中三清宫始建于西晋，重建于明代，建筑面积约500平方米，为江南地区保存最完整的道教古建筑群之一。这些建筑依山就势，与自然景观巧妙融合，体现了“天人合一”的道教理念。此外，景区内的摩崖石刻、道教神话传说等，共同构成了丰富的道教文化遗产，使其成为研究中国道教文化的重要载体。
主要景点
玉京峰
玉京峰是三清山的主峰，海拔1819.9米，为三清山最高处。峰顶有观景台，可360度俯瞰周边群峰云海，清晨时分常能观赏到壮丽的日出与云海奇观，是三清山观日出、赏云海的最佳地点之一。登顶需徒步约2小时，沿途可见花岗岩峰林、古松等景观，其中“神猫待鼠”“母子松”等自然造型尤为奇特。
南清园景区
南清园景区是三清山自然景观最集中的区域，面积约5平方公里，以花岗岩峰林地貌为核心，汇集了“巨蟒出山”“神龙谷”“观音赏曲”等著名景点。“巨蟒出山”为一根高128米的巨型花岗岩柱，头部大而扁，中部稍细，形似一条昂首欲飞的巨蟒，是世界自然遗产的标志性景观之一。“神龙谷”峡谷深约300米，谷内溪流潺潺，两侧石壁陡峭，植被茂密，夏季凉爽宜人。
三清宫景区
三清宫景区是三清山道教文化的核心区域，面积约3平方公里，以三清宫为中心，周边分布着演教殿、纠察府、龙虎殿等道教建筑。三清宫坐落在海拔1530米的九龙山口，建筑风格为明代道观特色，正殿供奉三清尊神，殿宇周围古松环绕，石刻遍布。景区内的“先天八卦”布局建筑体系，将自然景观与道教文化完美结合，是中国道教建筑史上的典范。
西海岸景区
西海岸景区以悬空栈道闻名，栈道全长约4公里，海拔约1600米，部分路段为悬挂在悬崖峭壁上的玻璃栈道，向外悬挑2-5米，行走其上如履云端，故名“西海岸”。栈道沿途可见“猴王观宝”“观音送子”等景观，傍晚时分夕阳映照群峰，景色尤为壮丽。全程徒步约2小时，是三清山最具刺激性和观赏性的游览路线之一。
阳光海岸景区
阳光海岸景区与西海岸景区相连，全长约3公里，海拔1600-1700米，因常年受阳光照射而得名。栈道依山而建，视野开阔，可观赏到云海、日出、松林等景观，其中“五老拜三清”为一组形似五位老人朝拜三清尊神的花岗岩峰群，造型生动。景区内的“乾坤台”为观景佳点，登台可远眺玉京峰及周边群峰。
美食
三清山特色菜
石耳炖鸡
石耳是三清山特有的野生菌类，生长在悬崖峭壁上，富含多种矿物质。石耳炖鸡选用当地散养土鸡与石耳同炖，鸡肉鲜嫩，汤汁醇厚，具有滋阴润肺的功效，是三清山的招牌菜之一。
炒葛粉
葛粉是由三清山特产的葛根研磨而成，富含淀粉和膳食纤维。炒葛粉时先将葛粉加水调成糊状，入锅翻炒至透明状，加入鸡蛋、青菜等配料，口感爽滑，兼具营养与美味，是当地农家常见的家常菜。
周边美食
玉山炒粉
三清山周边的玉山县以炒粉闻名，玉山炒粉选用当地特产的籼米粉，搭配鸡蛋、青菜、肉丝等配料，用大火快炒而成，米粉爽滑筋道，香气扑鼻，是当地早餐和夜宵的热门选择。
德兴乌佬果
德兴市的乌佬果是一种传统小吃，以糯米粉为皮，包裹萝卜丝、虾米、豆腐等馅料，捏成半月形后蒸熟，蘸醋食用，口感软糯，味道鲜香，是当地节庆时节的特色美食。
门票
门票120元/人，索道往返140元/人。
可在微信中搜索官方公众号“三清山旅游”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
全年开放，每日开放时间随季节调整。旺季（4月-10月）开放时间为6:30-18:00；淡季（11月-次年3月）开放时间为7:30-17:00。索道运行时间与景区开放时间基本一致，具体以当日公告为准。如遇恶劣天气（如暴雨、暴雪、台风等），景区可能临时关闭部分区域或索道，建议出行前查询景区官方信息。
游玩路线
二日游推荐路线
第一天：上午从外双溪索道上山，前往南清园景区，游览“巨蟒出山”“神龙谷”等景点，中午在南清园服务区用餐；下午前往三清宫景区，参观三清宫、演教殿等道教建筑，感受道教文化，傍晚前往西海岸景区，欣赏夕阳与云海，当晚入住山上酒店。
第二天：清晨前往玉京峰观赏日出，随后游览阳光海岸景区，徒步悬空栈道，观赏“五老拜三清”等景观；中午下山至索道上站附近用餐；下午从金沙索道下山，结束行程。此路线可全面覆盖三清山核心景观，兼顾自然与人文景观，适合时间充裕的游客。
交通
- 公共交通：从上饶市客运站乘坐前往三清山南部（外双溪）或东部（金沙）的班车，南部班车每日7:30-17:30每小时一班，车程约1.5小时，票价27元/人；东部班车每日8:00-16:00每2小时一班，车程约2小时，票价32元/人。
- 自驾：从南昌出发，沿沪昆高速行驶至玉山出口下，转三清山旅游公路，全程约300公里，耗时4小时；从杭州出发，沿杭长高速至江山出口下，转省道至三清山，全程约350公里，耗时4.5小时。景区南部和东部均有停车场，收费标准为20元/车/天。
- 高铁接驳：乘坐高铁至玉山南站，出站后换乘前往三清山的旅游专线车，车程约1小时，票价20元/人，专线车每日8:00-18:00每小时一班。
必玩景点
- 玉京峰：三清山主峰，海拔1819.9米，是观赏日出、云海的绝佳地点，登顶可俯瞰全景。
- 巨蟒出山：高128米的花岗岩柱，造型酷似巨蟒，为世界自然遗产标志性景观，堪称地质奇观。
- 西海岸栈道：全长4公里的悬空栈道，部分为玻璃栈道，行走其上可体验高空观景的刺激与壮美。
- 三清宫：明代道教建筑群核心，建筑面积约500平方米，体现“天人合一”的道教理念，是研究道教文化的重要遗存。
游玩建议
- 三清山海拔较高，早晚温差大，即使夏季也需携带薄外套；冬季气温较低，需做好防寒保暖措施。
- 徒步路线较长，建议穿着舒适的登山鞋，携带登山杖以节省体力，景区内部分路段较陡峭，需注意安全。
- 山上餐饮价格较高，可自带少量干粮和水，但需注意保护环境，不乱扔垃圾。
- 旺季游客较多，建议提前预订住宿和门票，避开节假日高峰期，提升游玩体验。
- 观赏日出、云海需关注天气预报，晴天概率较高的清晨（5:30-6:30）是最佳时段。
注意事项
- 景区内禁止吸烟、野外用火，严禁采摘植物、捕捉野生动物，需遵守生态保护规定。
- 栈道狭窄，部分路段仅容一人通行，行走时需靠内侧行进，不追逐打闹，不擅自翻越护栏。
- 山上信号不稳定，建议提前下载离线地图，与同行人员约定好集合时间和地点，避免走散。
- 雷雨天气需远离山顶、悬崖等开阔地带，不使用手机等电子设备，就近躲避至室内安全区域。
- 索道运行受天气影响较大，遇大风、雷雨等天气可能暂停，建议下山前确认索道运行状态，避免滞留山上。
在线购票
使用微信扫描二维码在小程序中购买门票或点击这里在网页中购买门票。
