洪泽湖湿地景区位于江苏省宿迁市泗洪县，是国家5A级旅游景区、中国十大生态休闲基地，也是华东地区面积最大、生态系统最完整的内陆淡水湿地景区。景区总面积达75.03平方公里，其中湿地面积占比达70%以上，涵盖沼泽、湖泊、河流、滩涂等多种湿地类型，是洪泽湖地区重要的生态屏障和候鸟栖息地。景区以“湿地生态、鸟类观赏、科普教育”为核心特色，拥有湿地博物馆、观鸟园、芦苇迷宫等特色景点，配备了50余公里生态步道、20余座观景平台及各类科普设施，每年吸引大量游客前来体验湿地生态之美。
历史文化
洪泽湖湿地的形成与洪泽湖的演变密切相关，洪泽湖作为中国第四大淡水湖，其历史可追溯至唐代，历经千年淤积与治理，逐步形成如今的湖泊湿地生态系统。湿地周边的泗洪县是古淮河文化的重要发源地之一，早在新石器时代就有人类活动，境内发现的顺山集遗址距今约8000年，是淮河下游地区已知最早的新石器时代文化遗址，为研究湿地周边早期人类与自然环境的互动提供了重要依据。
历史上，洪泽湖湿地是重要的水运枢纽和渔业产区，渔民文化在这里代代传承，形成了独特的“渔歌、渔鼓、渔谚”等民俗文化。景区内的“渔家风情园”还原了传统渔民生活场景，展示了渔具制作、鱼类加工等传统技艺。2006年，洪泽湖湿地被列为国家级自然保护区；2015年，获批国家AAAAA级旅游景区，成为集生态保护、文化传承、旅游休闲于一体的综合性湿地景区。
主要景点
湿地博物馆
湿地博物馆是景区的科普核心，建筑面积约8000平方米，分为湿地生态、生物多样性、人文历史等6个展厅。馆内通过多媒体互动、标本展示、场景复原等方式，系统介绍洪泽湖湿地的形成、演化及生态价值，展出动植物标本1000余件，其中包括丹顶鹤、东方白鹳等国家一级保护动物标本。馆内4D影院可容纳200人，通过沉浸式影片再现湿地四季变化，是开展科普教育的重要场所。
芦苇迷宫
芦苇迷宫位于景区核心湿地区域，总面积约1.5平方公里，由天然芦苇荡与人工水道构成，水道总长约6公里，形成错综复杂的“迷宫”路线。游客可乘坐木船穿行其中，沿途欣赏芦苇摇曳、水鸟嬉戏的自然景观，迷宫深处设有观景台，登高可俯瞰整片芦苇荡的壮观景象。每年秋季，芦苇金黄，景色尤为迷人，是景区的标志性景点之一。
观鸟园
观鸟园占地约500亩，是专为鸟类保护与观赏打造的区域，分为核心保护区、半开放区和观赏区。园内栖息着白鹭、灰鹤、野鸭等100余种鸟类，其中不乏丹顶鹤、大鸨等珍稀物种。园区设置了12座隐蔽观鸟屋和3公里长的观鸟栈道，配备高倍望远镜等设备，便于游客近距离观察鸟类活动而不干扰其栖息，是鸟类爱好者的必访之地。
荷花大观园
荷花大观园面积约1000亩，种植了红莲、白莲、睡莲等30余种荷花及水生植物，是华东地区规模较大的荷花观赏基地。园内修建了3公里长的亲水栈道和8座赏荷亭，夏季荷花盛开时，形成“接天莲叶无穷碧”的景观。园内还设有荷花科普区，介绍荷花的生长习性及在湿地生态系统中的作用，兼具观赏性与科普性。
美食
洪泽湖大闸蟹
洪泽湖大闸蟹是景区周边的特色水产，因生长在水质优良的洪泽湖湿地而肉质鲜美，尤以“青背、白肚、金爪、黄毛”为特征。在景区的“湿地渔家乐”餐馆，可品尝到清蒸大闸蟹、蟹粉豆腐等菜肴，秋季（9-11月）为最佳食用期，单只重量约200-300克的大闸蟹售价80-120元/只，是游客必尝的时令美食。
银鱼炒蛋
银鱼是洪泽湖湿地的特产鱼类，体型细长，通体透明，富含蛋白质。景区餐馆的银鱼炒蛋选用新鲜银鱼与土鸡蛋同炒，口感鲜嫩，味道清淡。这道菜每份约250克，售价38元，是当地经典家常菜，适合老人和儿童食用。
芡实羹
芡实（俗称“鸡头米”）是湿地水生植物的果实，富含淀粉和多种维生素，是洪泽湖地区的传统食材。芡实羹以新鲜芡实搭配莲子、百合等熬制而成，口感软糯，具有健脾养胃的功效。景区内的甜品店有售，每份售价15元，夏季食用尤为清爽。
周边美食
距离景区10公里的泗洪县城有更多特色美食，如“泗洪猪头肉”，选用本地散养猪肉，经多道工序卤制而成，肉质酥烂，香气浓郁，每斤售价45元；“车轮饼”是当地传统糕点，以面粉制成薄皮，包裹豆沙或肉馅油炸而成，单价3元/个，在县城的“老字号糕点铺”可买到。
门票
门票65元/人。
可在微信中搜索官方公众号“泗洪洪泽湖湿地景区”，获取最新动态或在线购票。截止2025年7月12日，该官方微信公众号的在线购票功能无法正常使用。
开放时间
景区全年开放，开放时间为8:00-17:30（17:00停止入园）。 夏季（6-8月）延长开放至18:00（17:30停止入园）；冬季（12-2月）部分水上项目（如芦苇迷宫游船）可能因天气原因暂停，具体以景区公告为准。
游玩路线
推荐一日生态科普路线： 上午8:30抵达景区，先参观湿地博物馆，观看4D影片了解湿地概况，约10:00前往观鸟园，沿栈道观赏鸟类，使用望远镜观察候鸟活动；11:30在景区内的“湿地渔家乐”用餐，品尝银鱼炒蛋等特色菜。 下午13:00乘坐游船游览芦苇迷宫，体验湿地穿梭乐趣，约14:30前往荷花大观园，漫步亲水栈道赏荷；16:00参观渔家风情园，了解渔民文化；17:00结束行程。 此路线全程步行与乘船结合，行程约8公里，适合亲子家庭及生态爱好者。
交通
- 公交：泗洪县城乘坐旅游专线1路至“洪泽湖湿地景区”站下车，车程约30分钟，票价5元/人，每日8:00-16:00每小时一班。
- 自驾：从泗洪县城出发，沿湿地大道向东南行驶约25公里即达景区停车场，车程约40分钟；从宿迁市区出发，沿新扬高速转泗洪大道，全程约90公里，车程1.5小时；景区停车场收费5元/天。
- 旅游包车：泗洪县汽车站可预订前往景区的旅游包车，7座车单程费用约150元，可容纳6人，需提前1天预约。
必玩景点
- 湿地博物馆：8000平方米展馆，1000余件动植物标本，4D影院沉浸式体验，是了解湿地生态的核心景点，含门票内。
- 芦苇迷宫：1.5平方公里天然芦苇荡，6公里水道迷宫，乘船游览可近距离接触湿地生态，游船40元/人，秋季景色最佳。
- 观鸟园：500亩鸟类栖息地，12座观鸟屋，可观赏100余种鸟类，适合摄影爱好者，免费（望远镜租赁5元/小时）。
- 荷花大观园：1000亩荷花观赏区，30余种荷花，夏季盛开，亲水栈道设计独特，免费开放。
游玩建议
- 建议游玩时间1天，最佳旅游季节为春季（4-5月，候鸟迁徙期）和夏季（6-8月，荷花盛开期）。
- 景区面积较大，建议穿着舒适运动鞋，携带防晒用品、驱蚊液（夏季），景区内部分区域遮阳设施较少。
- 芦苇迷宫游船需提前排队，旺季（节假日）建议上午10:00前或下午14:00后乘坐，避开高峰。
- 携带儿童的游客可参与景区的“小小湿地研究员”科普活动（需提前在官网预约），免费体验标本制作等项目。
- 景区内餐饮选择较少，可自带干粮在指定休息区用餐，或前往10公里外的泗洪县城品尝更多美食。
注意事项
- 景区内禁止采摘植物、惊扰鸟类及其他野生动物，违反者将面临罚款。
- 芦苇迷宫游船需遵守安全规定，穿好救生衣，不在船上站立或摇晃。
- 观鸟时保持安静，关闭闪光灯拍照，避免干扰鸟类栖息。
- 湿地部分区域为原生态环境，雨天步道较滑，建议谨慎行走，或选择晴天游览。
- 景区内信号覆盖有限，建议提前下载离线地图，与同行人员保持联系，避免单独深入未开发区域。
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