高椅岭旅游区位于湖南省郴州市苏仙区飞天山镇高椅岭村。是国家4A级旅游景区。景区总规划区面积11平方公里，属于森林覆盖率达95%的原生态丹霞景区。景区以“青春红岩”为主题，打造“丹霞飞天山、动感高椅岭”总体形象。景区内山、水、洞、寨、崖、坦一应俱全，还具有丹霞索桥、玻璃栈道、乡村民宿、帐篷露营等元素。
历史文化
高椅岭的来历源于当地流传的一个故事，八仙之一的铁拐李认为皇帝和大臣应该与老百姓平等，随手便将自己的高脚椅甩了出去，摔碎后便化成了如今的高椅岭，其地名也由此而来。这里曾是火电厂废料炉渣的消纳场，21世纪初，煤灰沉积、废水堰塞等导致植被受损、水土流失、生态破坏。后来苏仙区政府通过一系列举措，如建设循环经济产业园、实施地貌恢复、加盖覆土等生态修复工程，让高椅岭的生态得到明显改善，并开发成旅游景区，曾经贫穷落后的高椅岭村也变身成郴州旅游的“网红”村。
主要景点
龙脊背
高椅岭的灵魂所在，一条长约300米的天然岩石脊背，两侧是垂直落差近百米的悬崖，形似巨龙脊骨。雨后赤壁泛着铁锈红的光泽，与脚下碧绿的水洼形成强烈视觉冲击。
巨蜥湖
湖水因矿物质沉积呈现出梦幻的蓝绿色，形似一只匍匐的巨蜥。湖岸丹霞与绿树倒映水中，晴天时蓝天白云与红岩碧水构成强烈色彩对比，被誉为“碧水丹崖”的典范。
巨石阵
由原生红岩切割成的几何巨石错落排列，是现代艺术与自然的碰撞，尤其适合拍摄极简风格大片。
悬空栈道
栈道海拔240米，长400米，浮在云中，贴在山体绝壁之上，底下是万丈深渊。行走其上，可通往一线天和龙脊背，能让人顿生“极目楚天舒”之感。
美丽坦
登顶后可360°俯瞰丹霞群峰与星罗棋布的水塘，日出日落时分霞光染红岩壁，是摄影家钟爱的“上帝视角”。
美食
栖凤渡鱼粉
鲜辣鱼汤配爽滑米粉，人均10 - 15元，是当地特色早餐。
烧鸡公
以优质公鸡为主料，加入干姜、大蒜和茶油烹制而成，麻辣浓郁、皮脆肉嫩，是下酒的最佳选择，推荐市区“郑有财门店”。
东江三文鱼
冷水虹鳟鱼可刺身或煎炸，景区入口“丹霞农家菜”口碑佳。
抖辣椒
郴州安仁的特色菜，外形独特，味道辛辣，既可增进食欲，又具有清热减肥的功效。
坛子肉
选用新鲜猪肉，搭配当地特产的五爪椒，经过特殊工艺腌制而成，色泽鲜红，肉质肥而不腻，入口鲜辣，回味无穷。
门票
门票价格98元/人。
可在微信中搜索官方公众号“高椅岭旅游区”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
4月30日 - 10月7日，07:00 - 19:00开放，17:20停止入园；10月8日 - 次年4月29日，08:00 - 18:00开放。以景区实际开放时间为准。
游玩路线
常规路线（2 - 3小时）：从南门进，通过涟漪桥远观巨石阵，上登云天梯，打卡Z字形栈道，走过悬空栈道，经过小卖部到达核心景区，打卡悬崖秋千、巨蜥湖等景点，可选择继续走完大圈或折返走小圈，最后回到南门。深度体验线（全天）：增加飞拉达攀岩、高空滑索、悬崖秋千等项目，最后乘直升机低空游览（需提前预约）。
交通
- 公交：可乘坐501路、817路到高椅岭公交站下车。
- 火车：到达郴州火车站后，在火车站公交站乘坐59路、36路、27路、21路到达高斯贝尔站，再换乘501路到达高椅岭公交站。
- 高铁：到达郴州西站后，在万花汽车站乘坐201路到达西河湿地公园南站，再换乘501路到达高椅岭公交站。
- 自驾：导航搜索“高椅岭旅游区”，从郴州市区出发，经五岭大道、青年大道、郴资路、许资大道、郴永大道可到达景区，全程31千米，预计花费44分钟。
必玩景点
- 龙脊背：高椅岭标志性景点，惊险刺激，景色壮观，两侧悬崖陡峭，中间岩石脊背狭长。
- 巨蜥湖：湖水颜色独特，与周边丹霞地貌相得益彰，从高处俯瞰，形似巨蜥，拍照效果极佳。
- 悬空栈道：建在悬崖峭壁上，行走其中能体验到惊险刺激，还可欣赏到美丽的自然风光。
游玩建议
- 选择舒适防滑的鞋子，因为景区内多为岩石路面，部分路段较陡峭。
- 做好防晒和防蚊虫措施，景区内植被较少，阳光直射时间长，且蚊虫较多。
- 根据自身身体状况选择游玩路线，景区有不同难度的路线可供选择。
- 夏季游玩时，尽量避开中午高温时段，可选择清晨或傍晚，既避免中暑，又能欣赏到美丽的光影效果。
注意事项
- 景区内禁止携带易燃易爆物品，请勿乱扔果皮纸屑、烟头，不要乱涂乱画、踩踏花草、接近水域。
- 爬山上下阶梯众多，请注意脚下安全，禁止攀爬、游泳、跨越建筑物、树木、防护栏及山崖。
- 建议60周岁以上年长者、孕妇及患有低血糖、心血管疾病、呼吸系统疾病患者游客谨慎入园。
- 严格遵守景区秩序，照顾好同行的小孩和老人，注意看管好自己的财物。
- 景区停止检票时间为17:20，日落后请尽快出园，保障自身安全。