張家界大峽谷景區位於湖南省張家界市慈利縣三官寺鄉，緊鄰世界自然遺產、世界地質公園張家界武陵源風景名勝區。景區總規劃面積22平方公里，是國家4A級旅遊景區。這裡以絕美的峽谷風光和創下十項世界之最的大峽谷玻璃橋著稱，累計投資達16億元。景區近年來不斷提質升級，積極開發「旅遊+N」產品組合，推出高空蹦板、飛拉達、高空滑索、攀岩等一系列體驗項目，成為熱門網紅打卡地，也是湖南省著名旅遊景區和廣受海內外遊客青睞的精品旅遊線路之一。
歷史文化
張家界大峽谷原來有兩個名字，一個叫爛船峽，源於神泉溪，整個大峽谷和南方紅旗渠的水流都來源於此。傳說從前泉眼中湧出過許多爛船板，當地百姓不知其來源，故而得名。另一個名字是亂泉峽，因峽谷兩面石壁溪泉眾多，滿峽飛流而得。
這裡有著豐富的歷史人文景觀。相傳李自成兵敗後轉戰至湘西，在常德市石門縣夾山寺皈依佛門。對面的吳王坡村，便是傳說中吳三桂追殺李自成起義大軍的古戰場之一。吳三桂在此大勝，殺死起義軍數千人。當地土家人後裔根據這段傳說，將村子命名為「吳王坡」，也有「吳亡坡」一說，寓意吳三桂雖此戰獲勝，最終卻在「三藩叛亂」中走向滅亡。
景區內的南方紅旗渠，原名溪峪口水利工程，1964年開工，歷時七年於1971年竣工。該工程讓周邊八個村子的百姓解決了稻田灌溉和飲用水問題，如今仍是三官寺鄉集鎮上諸多場所的飲用水源。修建過程中，當地百姓付出巨大代價，工程建設指揮長謝家旅老人舍小家為大家，在工地吃住長達七個寒暑，曹德成等五人更是為此獻出生命。
主要景點
大峽谷
大峽谷絕壁高聳，飛瀑流泉，山、水、洞、湖、峽谷、瀑布、溪流相互映襯，相得益彰。峽谷間有一條清幽小溪，溪邊是木板搭建的遊道。谷內植被繁茂，空氣清新涼爽，溪上薄霧彌漫，宛如世外桃源。這裡還擁有吳王坡古戰場、南方紅旗渠、剿匪遺址等人文景觀，溶洞瑰寶「懸絲洞」被聯合國教科文組織列為世界自然遺產溶洞保護名錄。
玻璃橋（雲天渡）
原稱張家界大峽谷玻璃橋，全長536米、寬6米，是一座大型山谷懸索橋。它創下世界最高、跨度最長、首次使用新型複合材料建造橋梁等十項世界之最。整個玻璃橋項目總投資2.6億元，橋面距谷底約300米，由99塊全透明夾膠玻璃鋪設，玻璃厚5厘米，每塊承載量達60噸。橋上設有世界最高的蹦極台和世界最陡的滑索台，於2016年8月20日竣工運營，榮獲2016-2017國家優質工程獎，在2018年6月第35屆世界橋樑大會上榮獲被譽為橋樑界「諾貝爾獎」的唯一創新性獎項「亞瑟·海頓」獎。
天懸棧道
建在峽谷絕壁之上，棧道長800多米，到峽谷底部有近300米的高差，從遠處看仿佛懸在天空，故而得名。遊客行走其上，可俯瞰峽谷壯觀景色。
高空滑索
2020年7月正式運營，共有6套12根往復式高空滑索，全長358米，上下高差302米，可同時供6人滑行，每次往復滑行時間約為3分鐘，讓遊客體驗風馳電掣的刺激。
飛拉達
設置於峽谷峭壁近乎垂直的巨型岩壁上，由鋼扶手、腳踏、生命鋼纜等構成攀登徑道。充分利用大峽谷巍峨獨立、形態各異的山岩，讓不具備專業攀岩能力的人也能體驗馳騁懸崖的感覺。設有A、B兩條線路，分別長360米和356米，滿足不同難度需求的遊客體驗。
觀光電梯
倚壁而建，極大地縮短了遊客上下山的時間，節省體力，方便遊客遊覽景區。
彩虹湖遊船
遊客可乘船遊覽，欣賞周邊湖光山色，享受悠然愜意的時光。
愛享飛VR
通過3D眼鏡，模擬乘坐熱氣球空中360°遊覽大峽谷玻璃橋，讓遊客感受科技與自然的完美融合。
世界第一蹦極台
位於玻璃橋下方，蹦極高度達260米，2020年12月25日正式對遊人開放，成為全球最高的商業蹦極。該項目由「蹦極中國」團隊獨立運營，團隊成員來自多個國家，是全球少數能夠安全運營200米以上的國際蹦極團隊之一。
美食
土家酸肉
選用新鮮豬肉搭配當地特色酸菜，經慢火燉煮而成，酸香四溢，肉質軟糯，酸中帶鮮，是張家界的地道美食。
桑植豆腐乾
以獨特口感和豐富營養聞名，嫩滑爽口，鹹香適中，是旅行途中解饞佳品，搭配熱茶，十分愜意。
辣子雞
選用本地土雞炒制，外酥裡嫩，辣椒香辣可口，符合湖南人對辣的喜愛，令人食慾大增，欲罷不能。
糯米饭
作為張家界傳統小吃，將糯米與臘肉、豆沙等各種餡料搭配，口感軟糯，甜而不膩，適合作為早餐或下午茶。
茶葉蛋
在大峽谷小攤上常見，輕輕剝開蛋殼，便能聞到醇厚茶香，味道簡單卻美味，給遊客帶來溫暖。
三下锅
張家界傳統美食，通常由豬肚、牛肚和羊肚三種食材慢燉，味道鮮美獨特。
土家臘肉
選用優質豬肉，經腌制、熏烤等多道工序制成，肉質緊實，香味濃郁。
葛根粉
採用當地特有的葛根磨成粉，加入蜂蜜或紅糖食用，清涼解暑，口感細膩。
酸辣粉
以紅薯粉條為主料，配以特制酸辣湯底，再撒上花生碎和香菜，酸辣爽口，十分開胃。
油茶
將茶葉、米花、花生等多種原料混合熬制而成的飲品，可熱飲也可冷飲，風味獨特。
蕨粑炒肉
蕨粑由野生蕨菜根部磨漿制成餅狀食品，搭配新鮮豬肉一起翻炒，味道清香，口感豐富。
土家燒餅
外皮酥脆，內餡多樣，有甜有鹹，方便攜帶，是旅途中不錯的小吃選擇。
門票
門票價格為53元/人。
可在微信中搜索官方公眾號「张家界大峡谷旅游开发有限公司」，獲取最新動態或在線購票。票務種類較多，請根據需求選擇。
開放時間
景區通常開放時間為8：00 - 16：00，不過具體開放時間可能會根據季節、特殊活動或維護需求進行調整，建議遊客出行前在景區官方網站或旅遊預訂平台查詢最新開放時間資訊，以免耽誤行程。
遊玩路線
遊客可以從景區入口進入後，先沿著遊道遊覽大峽谷部分景點，如經過天梯棧道，感受其坡度與狹窄木板帶來的獨特體驗，接著到達三疊遊道平台，欣賞三級折疊的遊道景觀。隨後前往吳王坡，了解古戰場傳說並欣賞對面絕壁全貌。繼續前行，觀賞千年古藤，感受其歷經風雨的滄桑。之後到達闖王亭稍作休息，再去觀賞南方紅旗渠這一人工奇蹟。接著可以體驗高空滑索項目，感受刺激的滑行。
遊玩大峽谷後前往玻璃橋，體驗世界之最的震撼，還可選擇在玻璃橋上體驗蹦極或滑索（需額外付費且符合相關安全要求）。走過玻璃橋後，可前往愛享飛VR區域感受科技與自然結合的魅力，最後可選擇乘坐觀光電梯下山，或者繼續步行遊覽其他景點後從出口離開景區。整個遊玩過程大約需要3 - 5小時，具體時間取決於遊客在各景點的停留時間和參與體驗項目的情況。
交通
- 從張家界市區出發，可在張家界中心汽車站乘坐前往大峽谷景區的專線車，車程約1.5小時，車次較多，發車時間大致為07:30 - 17:00，具體可諮詢汽車站。
- 如果選擇打車，從張家界市區前往景區，費用大約在150 - 200元（僅供參考，實際費用受路況等因素影響），車程約1小時。
- 若自駕前往，可通過導航軟體設置目的地為張家界大峽谷景區，從張家界市區出發，沿相應道路行駛即可，景區設有停車場，停車費用一般為10 - 20元/天。
必玩景點
- 玻璃橋（雲天渡）：世界首座斜拉式高山峽谷玻璃橋，創下十項世界之最，站在橋上可俯瞰谷底全景，感受高空刺激，同時其獨特的建築設計也令人驚嘆。
- 大峽谷：擁有絕美自然風光，絕壁、飛瀑、溪流、植被等相互交織，漫步其中仿佛置身世外桃源，還能領略豐富的歷史人文景觀。
- 飛拉達：在峽谷峭壁上設置的攀登徑道，讓遊客有機會挑戰自我，在安全保障下體驗馳騁懸崖的刺激，欣賞獨特的峽谷視角風景。
- 高空滑索：以較快速度滑行於空中，感受風的呼嘯，體驗獨特的速度與激情，同時欣賞峽谷的壯麗景色。
遊玩建議
- 提前規劃好行程，根據景區開放時間和自身時間安排，合理選擇遊玩路線，避免時間過於緊湊。
- 穿著舒適的運動鞋，因為景區內步行路程較長，部分路段坡度較大，舒適的鞋子能讓行走更輕鬆。
- 攜帶防曬用品和雨具，山區天氣多變，陽光強烈時做好防曬，同時預防突然降雨。
- 如果打算體驗蹦極、滑索等刺激項目，提前了解自身身體狀況，確保符合項目要求，並遵循現場工作人員的指導。
- 可以自帶一些小零食和飲用水，景區內雖然有售賣點，但價格可能相對較高，且遊玩過程中適時補充能量和水分很重要。不過注意不要在禁止飲食的區域食用。
注意事項
- 遵守景區的各項規章制度，聽從工作人員指揮，在規定區域內活動，不要擅自離開指定遊道。
- 在體驗玻璃橋等高空項目時，若有恐高症狀，提前做好心理準備，可慢慢適應，不要強行挑戰，避免因過度緊張而發生意外。
- 愛護景區環境，不隨地丟棄垃圾，不破壞植被和公共設施。
- 在乘坐交通工具（如景區觀光車等）時，繫好安全帶，坐穩扶好，不要在行駛過程中隨意站立或走動。
- 如果參與蹦極、攀岩等具有一定危險性的體驗項目，務必嚴格按照工作人員的要求進行操作，正確佩戴安全裝備，不可違規操作。
- 景區內部分區域信號可能不佳，提前告知家人或朋友自己的行程安排，以便在需要時保持聯繫。