通州大運河森林公園位於北京市通州區宋莊鎮、張家灣鎮及漷縣鎮，是國家4A級旅遊景區。景區依托京杭大運河而建，以「以河為魂、以林為體、林水相依」為特色，融合了自然景觀、歷史文化與休閒娛樂功能。景區總面積約10700畝，其中水面面積約2500畝，綠化面積約7200畝，是北京東部最大的濱水森林公園。園內建有漕運碼頭、月島聞鶯、叢林活力等36處景點，以及長約8公里的濱河步道和騎行道。
歷史文化
通州大運河森林公園所在的京杭大運河通州段，是大運河的北起點，有著悠久的歷史。自隋唐時期，大運河成為南北交通的重要動脈，通州作為漕運樞紐，曾是物資轉運和商業繁華之地，留下了豐富的運河文化遺產。
公園內保留了部分歷史遺跡，如漕運碼頭遺址，曾是古代漕糧轉運的重要節點。此外，公園通過景觀設計重現了運河漕運、倉儲等歷史場景，展示了大運河在古代交通、商貿和文化交流中的重要作用。2014年，中國大運河被列入世界文化遺產名錄，通州大運河森林公園所在的段落是其中的重要組成部分。
現代以來，通州區對大運河沿岸進行生態治理和景觀提升，於2010年建成大運河森林公園，使其成為展示運河文化、開展生態旅遊的重要場所，也為北京城市副中心增添了生態屏障。
主要景點
漕運碼頭
漕運碼頭是公園的核心景點之一，位於大運河主河道旁，佔地面積約5萬平方米。碼頭復刻了古代漕運碼頭的格局，設有仿古船舫、拴船柱等設施，周邊種植柳樹等植被，重現了「萬舟駢集」的漕運景象。碼頭區域可容納上千人，常舉辦運河文化節等活動，也是遊客乘船遊覽運河的起點。
月島聞鶯
月島聞鶯是一處以自然景觀為主的景點，因島嶼形似彎月而得名，佔地面積約150畝。島上種植有櫻花、海棠、玉蘭等各類花木，春季花開時節，色彩繽紛，香氣襲人。島上還建有聞鶯閣等觀景建築，遊客可登高遠眺運河風光，聆聽鳥鳴，是休閒賞花的好去處。
叢林活力
叢林活力是適合親子遊玩的區域，位於公園西側，佔地面積約80畝。該區域設有兒童遊樂設施、攀爬網、滑梯等，還有叢林穿越項目，包括吊橋、繩索等障礙設施，全長約500米，適合不同年齡段的兒童體驗。此外，區域內種植高大喬木，形成遮蔭環境，夏季較為涼爽。
運河清風
運河清風是展現運河文化的景點，位於公園中部，佔地面積約120畝。景點內有運河歷史文化長廊，通過雕塑、壁畫等形式展示大運河的開鑿歷史、漕運故事等。還有清風樓等仿古建築，遊客可在此了解運河文化，欣賞運河兩岸的自然風光。
美食
通州三寶
通州三寶指的是大順齋糖火燒、小樓燒鯰魚和萬通醬菜，是通州的傳統特色美食。大順齋糖火燒選用芝麻醬、紅糖等原料製成，香甜酥脆，距今已有300多年歷史，公園周邊的超市和特產店均有售賣，每斤售價約20元。小樓燒鯰魚是通州老字號菜品，鯰魚肉質鮮嫩，湯汁濃郁，附近餐館如小樓飯店可品嘗，人均消費約60元。萬通醬菜以脆嫩爽口著稱，有黃瓜、蘿蔔等多個品種，瓶裝售價約10-15元。
運河船工宴
運河船工宴是模仿古代運河船工飲食的特色宴席，常見於公園周邊的農家菜館。宴席以燉菜、蒸菜為主，如燉雜魚、粉蒸肉、貼餅子等，食材多選用運河沿岸的淡水魚和農家自產蔬菜，口味樸實，分量充足，人均消費約50元。推薦餐館如運河人家，需提前預訂。
烤紅薯
秋季到冬季，公園門口及園內部分售賣點有烤紅薯出售。選用本地種植的紅薯，炭火烤制後外皮焦香，內裏軟糯香甜，每斤售價約8-10元，是深受遊客喜愛的暖身小吃。
門票
免費開放，無需購買門票。園內部分體驗項目如遊船、自行車租賃等需單獨付費。
可在微信中搜索官方公眾號「北京通州大运河文化旅游服务平台」，在線購買船票。
開放時間
通州大運河森林公園全年開放，開放時間為6:00-21:00（20:30停止入園）。夏季（6月1日-8月31日）延長至22:00閉園，冬季（11月1日-次年2月28日）19:00閉園。園內部分小景點開放時間為8:00-18:00，具體以現場公告為準。
遊玩路線
推薦遊玩路線：從公園西大門進入，首先遊覽漕運碼頭，了解運河漕運歷史，可乘船體驗運河風光（約1小時）；隨後前往月島聞鶯，春季賞花，登聞鶯閣觀景（約1.5小時）；中午在附近農家菜館品嘗運河船工宴；下午前往叢林活力，帶兒童體驗遊樂設施（約2小時）；最後遊覽運河清風，參觀文化長廊，從東大門出園。全程步行約5公里，建議搭配自行車騎行，整體行程4-5小時。
交通
- 自駕：從北京市區出發，經京通快速路→通燕高速→京塘路，全程約40公里，車程1小時；或經東六環→通懷路，車程約50分鐘。公園設有4個停車場，分別位於西大門、漕運碼頭、月島和東大門，小車收費10元/次。
- 公交：乘坐地鐵6號線至物資學院路站，換乘公交通41路至大運河森林公園站下車；或乘坐公交805路、938路至張家灣鎮站，步行約15分鐘到達西大門。
- 騎行：北京城區可通過通惠河濱河綠道騎行至公園，全程約30公里，綠道平坦，適合休閒騎行。
必玩景點
- 漕運碼頭：公園標誌性景點，佔地5萬平方米，可體驗運河乘船，感受古代漕運文化，遊船單程60元/人。
- 月島聞鶯：150畝的賞花勝地，春季櫻花、海棠盛開，聞鶯閣高12米，可俯瞰運河全景。
- 叢林活力：80畝親子遊玩區，有500米叢林穿越項目，適合兒童攀爬探險，設施免費使用。
- 運河清風：120畝文化展示區，歷史長廊長200米，通過雕塑展示運河故事，清風樓為仿古二層建築。
遊玩建議
- 公園面積較大，建議租自行車遊玩，單人車30元/小時，雙人車50元/小時，可節省體力。
- 春季（3-5月）月島聞鶯百花盛開，適合賞花拍照；秋季（9-11月）運河兩岸紅葉似火，是攝影最佳時期。
- 攜帶野餐墊和食物，園內設有多處野餐區，如月島草坪，可享受濱水野餐。
- 夏季注意防曬，園區水域多，可攜帶遮陽帽、防曬霜；冬季風大，需準備防風衣物。
- 週末及節假日遊客較多，漕運碼頭乘船需排隊，建議錯峰遊玩或提前到達。
注意事項
- 公園內禁止明火，不得在非指定區域燒烤、野炊。
- 運河水深危險，禁止下湖游泳、釣魚，需照看好兒童和老人。
- 自行車需在指定車道騎行，禁止進入草坪和步行道，租賃自行車需按時歸還。
- 園區內垃圾桶較少，需自備垃圾袋，保持環境整潔。
- 如遇大型活動，部分區域可能臨時封閉。