天堂寨风景区位于安徽省六安市金寨县与湖北省黄冈市罗田县交界地带，景区总面积120平方公里，主体位于安徽金寨县境内。它是国家级自然保护区、国家森林公园、国家地质公园，2012年被评定为国家5A级旅游景区。景区以大别山主峰天堂寨（海拔1729.13米）为核心，集山岳、峡谷、瀑布、湖泊等自然景观于一体，森林覆盖率达96.5%，负氧离子浓度最高达每立方厘米20万个，被誉为“华东最后一片原始森林”。景区内有大小瀑布108道，其中落差50米以上的18道，拥有白马大峡谷、龙剑峰等地质奇观，以及哲人峰、天屏峰等象形山石景观。
历史文化
天堂寨古称“多云山”，因山顶常有云雾缭绕得名，历史可追溯至春秋时期，为吴楚两国分界地，有“吴楚东南第一关”之称。元末明初，徐寿辉曾在此起义，建立天完政权，现存“天完皇帝”石刻遗迹。明清时期，天堂寨是重要的军事关隘，太平天国运动期间，太平军与清军在此多次激战，留下多处古战场遗址。
近代以来，天堂寨是鄂豫皖革命根据地的重要组成部分，刘伯承、邓小平率领的刘邓大军曾在此作战，现存红军医院、苏维埃政府旧址等红色遗迹。景区内的“红军村”保留了大量革命时期的建筑和历史文物，是爱国主义教育基地。
天堂寨的民俗文化以大别山农耕文化为核心，当地保留了山歌对唱、皮影戏、舞龙舞狮等传统习俗，特色节庆包括“开山节”“火把节”等，展现了山区居民的生活智慧和文化传承。
主要景点
天堂寨主峰
海拔1729.13米，为大别山主峰，是长江、淮河的分水岭。登顶可俯瞰皖鄂两省风光，晴日可见武汉城市圈轮廓。峰顶有“吴楚分界”石碑，相传为春秋时期吴楚两国划界处，现存石碑为1998年重建。
白马大峡谷
全长约6公里，峡谷落差260米，以“奇石、险峰、秀水”著称。谷内有“天然城墙”“九龙联潭”“龙门跳”等景观，其中“九龙联潭”由九个相连的深潭组成，潭水清澈见底。峡谷两侧岩壁陡峭，植被茂密，是徒步探险的理想场所。
瀑布群
包含九影瀑、情人瀑、泻玉瀑等主要瀑布。九影瀑落差71米，宽8米，水流从悬崖倾泻而下，形成“银河落九天”的壮观景象；情人瀑落差44米，水流分为两股，形似一对恋人相拥；泻玉瀑落差62米，水流撞击岩石溅起如玉般的水花。
龙剑峰
因山体形似一柄出鞘的利剑得名，海拔1500余米。沿途有“雷劈石”“龟兔赛跑”“梦笔生花”等象形石景观，峰顶可观赏云海日出，是摄影爱好者的热门打卡地。
哲人峰
海拔1590米，岩体经风化形成酷似哲人头颅的造型，面部轮廓清晰，仿佛在凝思远眺。峰下有“天问台”，登台可感受“念天地之悠悠”的壮阔意境。
燕子河大峡谷
距天堂寨主景区约15公里，峡谷长约4.5公里，以“四奇”（奇坑、奇柳、奇瀑、奇洞）和“五趣”（趣石、趣潭、趣滩、趣谷、趣峡）闻名。谷内有“九天仙瀑”“天坑”“千年奇柳”等景观，其中“天坑”深达280米，为华东地区罕见的地质奇观。
红军广场
位于金寨县天堂寨镇，包含革命烈士纪念塔、金寨县革命博物馆、红军纪念堂等建筑。纪念塔高24米，镌刻“燎原星火”四个大字，是缅怀革命先烈的重要场所。
美食
天堂寨吊锅
大别山特色美食，将土鸡、黑猪肉、山笋、野蘑菇等食材放入铁锅，用绳索吊在火塘上方炖煮。吊锅历史可追溯至元末明初，原为山民冬季取暖烹饪的方式，现成为天堂寨必尝美食，具有驱寒祛湿的功效。
金寨板栗
金寨县为“中国板栗之乡”，天堂寨盛产的板栗颗粒饱满，含糖量达20%，富含维生素C。每年9-10月是板栗收获季，可在当地品尝糖炒板栗、板栗烧鸡等菜品。
香煎小河鱼
选用天堂寨溪流中的野生小河鱼，体长约10厘米，经腌制后煎至金黄，外酥里嫩，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。搭配当地产的辣椒酱食用，风味更佳。
山野菜宴
包含蒲公英、马齿苋、香椿、蕨菜等20余种山野菜，可清炒、凉拌或做馅。其中“珍珠菜”（又名红花草）是天堂寨特有野菜，口感鲜嫩，具有清热解毒的功效。
金寨黑猪肉
金寨黑猪为国家地理标志产品，散养于山区，生长周期12个月以上。肉质紧实，肥而不腻，常见做法有红烧肉、香肠、腊肉，其中“风干黑猪肉”需腌制后挂在通风处晾干，可保存半年以上。
葛根粉
天堂寨盛产野生葛根，经加工制成的葛根粉含12%的黄酮类化合物，具有降血压、美容养颜的功效。食用时用沸水冲调，可加入蜂蜜或桂花，口感细腻润滑。
罗田甜柿
相邻的湖北罗田县特产，为世界唯一自然脱涩的甜柿品种，天堂寨周边亦有种植。果实呈扁圆形，单果重100-150克，霜降后口感甜脆，可直接食用或制作柿饼。
门票
门票价格为128元/人。
可在微信中搜索官方公众号“安徽天堂寨风景区”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
每日7:30-17:30（16:00停止入园），夏季（6-8月）延长至18:00闭园。瀑布群景区因冬季结冰可能临时关闭。
游玩路线
一日游推荐：游客中心乘坐交通车至白马大峡谷入口，徒步约2.5小时游览峡谷景观，返回换乘点前往瀑布群景区，依次参观九影瀑、情人瀑、泻玉瀑，之后乘坐索道（单程70元，往返130元）或徒步登山至龙剑峰、哲人峰，登顶天堂寨主峰后原路返回，全程约6-7小时。
二日游推荐：首日游览白马大峡谷和瀑布群，夜宿天堂寨镇体验吊锅美食；次日乘坐交通车至主峰景区，徒步或乘索道登主峰，下午前往燕子河大峡谷（车程约30分钟），游览天坑、九天仙瀑等景观，傍晚返程。
交通
- 飞机：最近机场为合肥新桥国际机场，距天堂寨约280公里，可在机场乘坐大巴至金寨县（每日2班，车程3.5小时），再转乘至天堂寨的班车（每日5班，车程1.5小时）。
- 火车：乘火车至金寨站，出站后乘坐旅游大巴直达天堂寨（每日8:00、10:00、13:00、15:00发车，车程1.5小时，票价30元）。
- 自驾：合肥方向经沪陕高速、济广高速，车程约3.5小时；武汉方向经武英高速、沪鄂高速，车程约2.5小时；南京方向经沪蓉高速、济广高速，车程约4.5小时。景区停车场收费15元/天。
- 客车：合肥旅游汽车站、武汉傅家坡客运站、六安汽车南站均有直达天堂寨的长途客车，合肥至天堂寨每日6:30-14:30发车，车程4小时，票价80元。
必玩景点
- 天堂寨主峰：大别山之巅，登高一望两省风光，打卡“吴楚分界”石碑，海拔1729.13米。
- 白马大峡谷：6公里原生态峡谷，观“九龙联潭”奇石，体验徒步探险，峡谷落差260米。
- 九影瀑：落差71米的天堂寨第一瀑，水流如银练垂空，最佳拍摄时间为上午9-10点。
- 哲人峰：天然形成的巨型石人像，海拔1590米，峰下天问台是观云海的绝佳位置。
- 红军广场：缅怀革命先烈，参观金寨革命博物馆，免费开放，建议游览时间1小时。
游玩建议
- 穿防滑登山鞋，主峰景区台阶较多，部分路段陡峭，徒步登顶约需2.5小时。
- 夏季携带防晒用品和雨衣，山区天气多变；冬季备防寒衣物，山顶气温比山脚低5-8℃。
- 体力较弱者可选择乘索道登主峰（单程70元），节省时间和体力。
- 品尝吊锅时建议选择正规餐馆，人均消费50-80元，可搭配山野菜和金寨黑猪肉。
- 若拍摄瀑布，建议携带三脚架，清晨或傍晚光线柔和时画面更佳。
- 深度游可安排2-3天，兼顾自然景观与红色文化，体验大别山民宿和民俗活动。
注意事项
- 景区内禁止吸烟，以免引发森林火灾，设有专门吸烟区。
- 瀑布周边湿滑，需注意脚下安全，勿靠近悬崖边缘。
- 未开发区域严禁进入，避免迷路或遭遇野生动物（景区内有野猪、野猴等）。
- 交通车末班车时间为17:00，需合理安排游览时间，避免错过乘车。
- 购买特产时可到景区游客中心旁的正规商店，避免在路边摊随意购买。
- 山区信号较弱，建议结伴而行，提前告知家人行程安排。
- 雷雨天气时勿在山顶或树下停留，应及时到安全区域躲避。