沙坡頭旅遊景區位於寧夏回族自治區中衛市沙坡頭區迎水橋鎮，是國家5A級旅遊景區，也是國家級自然保護區。景區集大漠、黃河、高山、綠洲、濕地、湖泊為一體，有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河的「天下黃河第一索」，還有黃河文化代表古老水車以及黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子。景區分為沙漠區和黃河區兩大區域，其所在區域長約38公里，寬約5公里，總面積14043.09公頃。
歷史文化
遠在3萬多年前就有人類在沙坡頭繁衍生息，這裡因東連陝晉、西通甘新、北抵內蒙、南達川滇，是「絲綢之路」邊陲要衝；又有黃河之險，後接賀蘭之固，扼守寧夏西大門，自古為西北地區兵家必爭之重鎮。
春秋時期為羌戎雜居地，秦並六國後將中衛納入版圖。西夏建國後，建制為應吉里寨和應理州。明永樂元年（1403年）由右護衛改置為寧夏中衛。清雍正二年（1724年）設中衛縣，屬寧夏府。1954年併入甘肅省銀川專區。1958年寧夏回族自治區成立後，先後劃歸銀南地區、地級吳忠市管轄。2004年撤縣設市後，原中衛縣轄區由中衛市直管。2012年5月組建沙坡頭區黨工委、管委會，為市委、市政府派出機構。2016年8月19日，沙坡頭區「四套班子」正式掛牌成立，以市轄區獨立運轉。
沙坡頭區自古倡儒興學、崇文重道。「沙坡鳴鐘」「洋人招手」等歷史傳說淵源流傳，一碗泉舊石器遺址、「菜園文化」遺址、大麥地岩畫、中衛高廟等多處古跡名勝，「白馬拉韁」引黃自流灌溉系統展示著沙坡頭區悠久的古代文明和厚重的文化底蘊。
主要景點
沙坡鳴鐘
這裡是中國最大的天然滑沙場，從沙坡頂下滑時，會發出嗡嗡的轟鳴聲，如同金鐘長鳴，故得名「沙坡鳴鐘」，坡度較高，非常刺激，滑板有剎車，可控制速度。
天下黃河第一索
總長820米，橫跨黃河，遊客可以通過索道橫跨黃河，體驗高空俯瞰黃河的壯觀景象。
羊皮筏子
黃河上最古老的運輸工具，乘坐羊皮筏子順流而下，可欣賞黃河兩岸的美景，聆聽船夫的歌聲和峽谷間的回聲。
騰格里沙漠
景區內的騰格里沙漠部分，可以騎駱駝穿越沙漠，乘坐越野車沙海衝浪，還能欣賞到「大漠孤煙直，長河落日圓」的奇觀。
美食
中衛蒿子面
中衛的特色麵食，麵條細長，口感筋道，湯汁鮮美，蒿子的獨特香味融入其中，別具風味。
中衛炒拉條
拉條粗細均勻，配上豆芽、韭菜等蔬菜一起炒制，味道香辣可口，是當地頗受歡迎的美食。
手抓羊肉
選用當地優質的羊肉，煮熟後直接用手抓著吃，肉質鮮嫩，味道醇厚，搭配椒盐等調料，味道更佳。
門票
成人門票：80元
學生門票：40元
觀光車：40元
景區內其它遊玩項目，需要另外付費。
可在微信中搜索公眾號，沙坡头景区，獲取最新動態。
開放時間
4月1日-10月31日：08:00 - 18:00
11月1日-次年3月31日：09:00 - 17:00
開放時間可能因天氣變化，季節變化，遊客人數等因素，發生調整，請在景區公眾號獲取最新動態。
遊玩路線
如果時間充裕，可以選擇購買套票，按照以下路線遊玩：先乘坐擺渡車到黃河區，遊覽觀景台，體驗滑沙，接著乘坐羊皮筏子，走過玻璃窄橋，最後乘坐快艇；如果還想遊玩沙漠區，可以騎駱駝穿越沙漠，乘坐沙漠衝浪車等。
交通
- 從中衛市區到沙坡頭：建議打車，大約需要30分鐘。
- 從高鐵南站/火車站到沙坡頭：可以選擇乘坐沙坡頭旅遊直通車（用時約40分鐘），或者打車至沙坡頭旅遊景區（用時約35 - 40分鐘）。
必玩景點
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沙坡鳴鐘
中國最大的天然滑沙場，體驗刺激的滑沙項目，感受「沙坡鳴鐘」的奇妙聲響。
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天下黃河第一索
橫跨黃河的索道，能讓遊客高空俯瞰黃河和兩岸景色。
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羊皮筏子
在黃河上乘坐古老的羊皮筏子，感受獨特的水上體驗。
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騰格里沙漠
騎駱駝、沙漠衝浪，欣賞沙漠美景和日落奇觀。
遊玩建議
- 提前查詢好天氣，選擇天氣晴朗的日子遊玩，以便更好地欣賞景色。
- 沙漠紫外線強，務必做好防曬措施，帶上防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等。
- 強烈建議帶個口罩或面罩，防止風沙進入口鼻。
- 穿著寬鬆舒適的褲子，方便騎駱駝和滑沙，洞洞鞋很適合在沙漠行走。
- 如果想體驗沙漠露營，可以提前預定沙漠帳篷酒店。
注意事項
- 乘坐公共交通工具不要攜帶違禁物品，行駛途中繫好安全帶。
- 參與高空、高速、潛水等高風險項目時，要結合自身健康狀況量力而行，並在專業人士指導下活動。
- 戶外旅遊注意防火避災，不在易燃物聚集地或有防火提示的地方吸煙、燒烤或者使用明火。
- 打卡網紅景點時，要遵守公序良俗和法律法規，不任性而為，始終把安全放在第一位。
- 遊玩時保管好個人財物，特別是在人多擁擠的地方。