沙坡头旅游景区位于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区迎水桥镇，是国家5A级旅游景区，也是国家级自然保护区。景区集大漠、黄河、高山、绿洲、湿地、湖泊为一体，有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，还有黄河文化代表古老水车以及黄河上最古老的运输工具羊皮筏子景区分为沙漠区和黄河区两大区域，其所在区域长约38公里，宽约5公里，总面积14043.09公顷。
历史文化
远在3万多年前就有人类在沙坡头繁衍生息，这里因东连陕晋、西通甘新、北抵内蒙、南达川滇，是“丝绸之路”边陲要塞；又有黄河之险，后接贺兰之固，扼守宁夏西大门，自古为西北地区兵家必争之重镇。
春秋时期为羌戎杂居地，秦并六国后将中卫纳入版图。西夏建国后，建制为应吉里寨和应理州。明永乐元年（1403年）由右护卫改置为宁夏中卫。清雍正二年（1724年）设中卫县，属宁夏府。1954年并入甘肃省银川专区。1958年宁夏回族自治区成立后，先后划归银南地区、地级吴忠市管辖。2004年撤县设市后，原中卫县辖区由中卫市直管。2012年5月组建沙坡头区党工委、管委会，为市委、市政府派出机构。2016年8月19日，沙坡头区“四套班子”正式挂牌成立，以市辖区独立运转。
沙坡头区自古倡儒兴学、崇文重道。“沙坡鸣钟”“洋人招手”等历史传说渊源流传，一碗泉旧石器遗址、“菜园文化”遗址、大麦地岩画、中卫高庙等多处古迹名胜，“白马拉缰”引黄自流灌溉系统展示着沙坡头区悠久的古代文明和厚重的文化底蕴。
主要景点
沙坡鸣钟
这里是中国最大的天然滑沙场，从沙坡顶下滑时，会发出嗡嗡的轰鸣声，如同金钟长鸣，故得名“沙坡鸣钟”，坡度较高，非常刺激，滑板有刹车，可控制速度。
天下黄河第一索
总长820米，横跨黄河，游客可以通过索道横跨黄河，体验高空俯瞰黄河的壮观景象。
羊皮筏子
黄河上最古老的运输工具，乘坐羊皮筏子顺流而下，可欣赏黄河两岸的美景，聆听船夫的歌声和峡谷间的回声。
腾格里沙漠
景区内的腾格里沙漠部分，可以骑骆驼穿越沙漠，乘坐越野车沙海冲浪，还能欣赏到“大漠孤烟直，长河落日圆”的奇观。
美食
中卫蒿子面
中卫的特色面食，面条细长，口感筋道，汤汁鲜美，蒿子的独特香味融入其中，别具风味。
中卫炒拉条
拉条粗细均匀，配上豆芽、韭菜等蔬菜一起炒制，味道香辣可口，是当地颇受欢迎的美食。
手抓羊肉
选用当地优质的羊肉，煮熟后直接用手抓着吃，肉质鲜嫩，味道醇厚，搭配椒盐等调料，味道更佳。
门票
成人门票：80元
学生门票：40元
观光车：40元
景区内其它游玩项目，需要另外付费。
可在微信中搜索公众号，沙坡头景区，获取最新动态。
开放时间
4月1日-10月31日：08:00 - 18:00
11月1日-次年3月31日：09:00 - 17:00
开放时间可能因天气变化，季节变化，游客人数等因素，发生调整，请在景区公众号获取最新动态。
游玩路线
如果时间充裕，可以选择购买套票，按照以下路线游玩：先乘坐摆渡车到黄河区，游览观景台，体验滑沙，接着乘坐羊皮筏子，走过玻璃窄桥，最后乘坐快艇；如果还想游玩沙漠区，可以骑骆驼穿越沙漠，乘坐沙漠冲浪车等。
交通
- 从中卫市区到沙坡头：建议打车，大约需要30分钟。
- 从高铁南站/火车站到沙坡头：可以选择乘坐沙坡头旅游直通车（用时约40分钟），或者打车至沙坡头旅游景区（用时约35 - 40分钟）。
必玩景点
- 沙坡鸣钟：中国最大的天然滑沙场，体验刺激的滑沙项目，感受“沙坡鸣钟”的奇妙声响。
- 天下黄河第一索：横跨黄河的索道，能让游客高空俯瞰黄河和两岸景色。
- 羊皮筏子：在黄河上乘坐古老的羊皮筏子，感受独特的水上体验。
- 腾格里沙漠：骑骆驼、沙漠冲浪，欣赏沙漠美景和日落奇观。
游玩建议
- 提前查询好天气，选择天气晴朗的日子游玩，以便更好地欣赏景色。
- 沙漠紫外线强，务必做好防晒措施，带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。
- 强烈建议带个口罩或面罩，防止风沙进入口鼻。
- 穿着宽松舒适的裤子，方便骑骆驼和滑沙，洞洞鞋很适合在沙漠行走。
- 如果想体验沙漠露营，可以提前预定沙漠帐篷酒店。
注意事项
- 乘坐公共交通工具不要携带违禁物品，行驶途中系好安全带。
- 参与高空、高速、潜水等高风险项目时，要结合自身健康状况量力而行，并在专业人士指导下活动。
- 户外旅游注意防火避灾，不在易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。
- 打卡网红景点时，要遵守公序良俗和法律法规，不任性而为，始终把安全放在第一位。
- 游玩时保管好个人财物，特别是在人多拥挤的地方。