三百山風景名勝區位於江西省贛州市安遠縣東南部，地處贛、粵、閩三省交界地帶，是安遠縣東南邊境諸山峰的合稱，同時也是東江的源頭，粵港居民飲用水的發源地。景區為國家級風景名勝區、國家森林公園、國家5A級旅遊景區，還獲評全國首批保護母親河生態教育示範基地、飲水思源·香港青少年國民教育基地、中國天然氧吧等稱號。景區總面積197平方公里，核心遊覽區域面積58平方公里，5A創建範圍面積36平方公里，包含福鰲塘、蝴蝶大峽谷（九曲溪）、東風湖、仰天湖、尖峰筆五大遊覽片區，分佈百餘處自然與人文景觀。三百山屬於火山地貌，森林覆蓋率98%，擁有高等植物271科1702種，珍稀植物300餘種，野生動物1361種，國家重點保護高等動物38種，是南方重要生物基因庫。景區年均氣溫15.1℃，夏季平均氣溫23.3℃，空氣負氧離子瞬時最高可達10萬個每立方厘米，源頭群瀑、三百群峰、峽谷險灘、金山平湖、原始林海、火山地貌被稱為三百山六絕。
歷史文化
三百山名稱的由來，流傳較廣的說法是清代有三百三十戶鄉民到此開荒，搭建三百三十座山寮，俗稱三百三，久而久之得名三百山。這裡自古便是贛粵之間的山水分界，民間流傳民諺「江西九十九條河，只有一條通博羅」，這條向南流入廣東博羅、匯入東江的河流，就是源自三百山的鎮江河，古時又稱安遠水。
三百山最核心的人文價值，在於東江源供水的歷史。1963年香港遭遇嚴重旱災，大量居民生活用水緊缺，經周恩來總理批示，國家撥款修建東深供水工程，將三百山流出的東江水輸送至香港。1965年工程正式通水，從此東江源頭活水持續供給香港，三百山也成為全國唯一對香港同胞具備飲水思源特殊意義的旅遊地。2007年為紀念香港回歸十週年，景區設立思源寶鼎；2017年為紀念香港回歸二十週年，設立護源石，鐫刻「一定要保護好東江源頭水」題詞，承載著贛粵港同飲一江水的情誼。
安遠縣是客家聚居地，也是贛南採茶戲的發源地，客家文化底蘊深厚。三百山區域長期保留敬畏水源、守護山林的傳統習俗，當地世代自覺保護東江源頭生態，和生態教育、水源保護主題相融，形成獨特的源文化。
主要景點
福鰲塘（火山瑤池）
福鰲塘海拔850米，是古火山口積水形成的湖泊，也叫火山瑤池，湖面形態如同鰲魚，是福鰲塘片區的核心景觀。傳說古時有鰲魚鎮壓火山，守護周邊百姓安寧，流傳著鯉魚仙子化身鰲魚的民間故事。福鰲塘片區面積14.83平方公里，湖畔設有護源石、滴水觀音、思源亭等配套景觀，湖水澄澈，四周被原始林海環抱，是觀賞湖山風光、了解東江源保護歷史的核心點位。
東江第一瀑
東江第一瀑是三百山標誌性瀑布景觀，單級落差120米，豐水期水流磅礴，水霧瀰漫，是東江源頭主要的水源匯集處。瀑布從懸崖峭壁傾瀉而下，下方設置多層觀景平台，能夠近距離觀賞瀑布全貌，也是溯源東江水源的核心打卡點。
思源寶鼎
思源寶鼎建成於2007年，為紀念香港回歸十週年而修建，鼎身厚重古樸，寓意贛粵港三地人民共護東江水源、飲水思源。寶鼎安置於福鰲塘片區開闊平台，配套刻有飲水思源主題的景觀石，是開展水源保護教育、了解東深供水歷史的人文點位。
漫雲棧道
漫雲棧道全長3166米，其中包含80米玻璃棧道，以福鰲塘作為起點，沿懸崖山體修建，串聯天台、天印奇松、尖峰筆等景點，終點連通竹林停車場。棧道依山臨崖，穿行在林海雲霧之間，視野開闊，步道平緩，是三百山核心徒步觀景廊道，沿途可俯瞰連綿群峰與山谷溪流。
三百山玻璃天橋
玻璃天橋橫跨兩座山峰，全長330米，橋面寬2.5米，橋面最高落差198米，是江西較長的玻璃索橋之一。橋體通透，山間雲霧升騰時如同懸浮於雲海之上，適合觀賞山景，同時屬於體驗型景觀，恐高人群謹慎體驗。
東風湖
東風湖是東江源頭的中型水庫，1965年建成，壩高47.4米，壩頂弧長113.8米，庫容1100萬立方米，湖面東西長約4公里，寬度在50米至120米之間。湖面清幽，兩岸青山連綿，景區設置遊船遊覽項目，乘船可欣賞高峽平湖風光，是北門入園線路的起點景觀。
蝴蝶大峽谷（九曲溪）
蝴蝶大峽谷又稱九曲溪，峽谷內溪澗曲折、灘潭相連，適宜多種蝴蝶棲息繁衍，峽谷內包含知音泉、九曲十八灘等景觀。知音泉以雙瀑齊鳴為特色，巨型石屏兩側各有瀑布傾瀉而下，匯入前方深潭，是峽谷內最具特色的景觀；九曲十八灘水潭密佈，步移景異，溪流跌宕，是親水徒步的區域。
天空之鏡
天空之鏡觀景平台造型參考紫荊花設計，海拔較高，視野開闊，鏡面平台可以倒映天空與群山，適合拍攝山景大片，緊鄰玻璃天橋片區，是山頂休閒觀景點位。
遊玩路線
遊客中心→索道上站→福鰲塘→思源寶鼎→護源石→東江第一瀑→漫雲棧道→玻璃天橋→天空之鏡→索道下山（A線，索道往返，輕鬆環線）
北門遊客中心→景交車→東風湖碼頭→遊船→蝴蝶大峽谷→知音泉→東江第一瀑→福鰲塘→漫雲棧道→玻璃天橋→索道下山（C線，遊船進索道出）
遊玩建議
- 景區門票48小時內可兩次入園，時間充裕可以分兩天遊覽，不用一天趕完全部景點。
- 優先選擇上午入園，山間光線更好，瀑布水量穩定，下午山間容易起霧，視野會受影響。
- 漫雲棧道、峽谷步道多臨水，路面潮濕，建議穿著防滑運動鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋。
- 山上補給點較少，可以自備飲用水、少量零食，同時備好防曬用品。
- 老人、兒童、恐高人群，可跳過玻璃天橋、玻璃棧道，選擇棧道旁路觀景。
- 夏季遊玩做好防暑，山上氣溫偏低，早晚溫差大，隨身帶一件薄外套。
- 想要了解東江源歷史，可以順路參觀源頭文化館，學習水源保護相關內容。
注意事項
- 三百山屬於東江水源保護區，禁止向溪流、湖泊丟棄垃圾，禁止下水戲水、捕撈水生生物。
- 玻璃天橋、玻璃棧道禁止跳躍、用力敲打玻璃，遵守現場工作人員引導。
- 景區內山林屬於防火重點區域，全域禁止吸煙、野炊、明火。
- 徒步路線部分路段台階陡峭，不要偏離官方遊步道，禁止私自進入未開發野路。
- 雷雨天氣，玻璃天橋、高空棧道會臨時關閉，聽從景區通知調整行程。
- 攜帶證件，學生、老人、軍人等符合優待政策人群，入園核驗證件享受優惠。
- 野生動物請勿投餵，保持安全距離，不要驚擾山林內動植物。
交通
- 自駕：導航搜尋三百山景區遊客中心，景區配套大型停車場，安遠縣城自駕至景區約40分鐘。
- 客運班車：安遠汽車站乘坐直達三百山景區的城鄉專線班車，班次定時發車。
- 高鐵中轉：抵達贛州西站後，換乘班車前往安遠縣，再轉乘景區專線。
- 外地大巴：贛州、廣東河源等地有季節性旅遊直通車直達景區。
開放時間
景區夏令時開放時間為8:00至17:30，冬令時開放時間為8:00至17:00，不同入園線路停止售票、停止入園時間存在區別，A線索道上下線路15:30停止入園，B線索道進遊船出線路13:30停止出票，北門C線遊船進索道出線路14:00停止出票，徒步D線13:00停止入園，景區內部景交、遊船、索道末班時間以當日現場公示為準。
門票
套票150元/人（含門票、索道）。
可在微信中搜索官方公眾號「安远三百山景区」，獲取最新動態或在線購票。