金山城市沙灘位於上海市金山區滬杭公路7555號，地處杭州灣北岸，是國家4A級旅遊景區。景區以濱海休閒、運動娛樂為核心特色，是上海首個濱海4A級景區，也是長三角地區知名的濱海休閒度假目的地。景區總規劃面積約2.8平方公里，其中水域面積1.5平方公里，陸域面積1.3平方公里；已建成的濱海景觀帶全長約3.5公里，沙灘岸線長度約2.3公里，沙灘鋪設的細沙均來自福建平潭，沙質細膩柔軟，灘面平整開闊。景區內核心建築包括濱海觀景平台、沙灘服務中心等，配套設施涵蓋濱海步道、親水平台、運動休閒區等，可同時容納約3萬名遊客休閒遊玩。
歷史文化
金山城市沙灘所在的金山區濱海地帶，自古便是上海地區重要的濱海門戶，早在明清時期，這裡便是海防要地，設有金山衛千戶所，是抵禦海上倭寇侵擾的重要軍事據點，留存的海防文化遺跡成為景區歷史底蘊的重要組成部分。金山衛的海防文化距今已有600餘年歷史，景區在開發建設過程中，保留了部分海防文化相關的歷史標識與紀念景觀，讓遊客在休閒遊玩的同時，能夠瞭解上海濱海地區的海防發展歷程。
近現代以來，該區域曾是上海的漁業和鹽業生產區域，上世紀七八十年代逐漸轉型為工業配套岸線，2004年起，金山區啟動濱海岸線生態修復與旅遊開發工程，對原有的工業岸線進行生態治理、沙灘回填和景觀打造，歷經多年改造升級，於2007年正式對外開放金山城市沙灘，從傳統的工業岸線轉變為生態型濱海休閒景區，成為上海濱海旅遊發展的重要里程碑。
此外，金山城市沙灘依託當地的海洋文化，每年舉辦金山城市沙灘音樂季、海洋文化節等特色活動，融合了濱海民俗、海洋運動等文化元素，進一步豐富了景區的文化內涵，成為上海海洋文化展示與傳播的重要載體。
主要景點
碧海金沙區
碧海金沙區是金山城市沙灘的核心景點，也是景區內面積最大的沙灘區域，佔地面積約18萬平方米，沙灘寬度約50-80米，水深從岸邊向海中逐漸加深，淺水區水深僅0.5米左右，適合親子遊玩、沙灘休閒等活動。該區域鋪設的細沙經過專業篩選，不含雜質，海水經過物理沉澱、生物淨化等處理，水質達到國家二類海水標準，是上海為數不多可直接親水遊玩的濱海沙灘區域。區域內配備了沙灘椅、遮陽傘、沖淋房等完善的休閒設施，還提供沙灘摩托、水上自行車等娛樂項目體驗。
濱海休閒步道
濱海休閒步道全長約3.5公里，貫穿整個金山城市沙灘景區，步道寬度約3米，採用防滑透水的環保材料鋪設，緊鄰沙灘岸線，沿途設有親水平台、觀景座椅、景觀綠植等配套設施。步道沿線串聯起景區的各個核心景點，遊客可步行或騎行（景區提供共享單車租賃服務）遊覽，沿途可欣賞濱海風光，體驗海風拂面的休閒氛圍，步道全程無台階設計，適合各年齡段遊客通行。
金山城市沙灘水上運動中心
金山城市沙灘水上運動中心位於景區東南部，佔地面積約1.2萬平方米，是長三角地區知名的濱海水上運動基地，具備專業的水上運動設施和教練團隊。該中心提供帆船、帆板、皮划艇、水上摩托等多種水上運動項目體驗與培訓，同時也是各類水上運動賽事的舉辦地，每年都會舉辦全國帆板錦標賽、上海水上運動嘉年華等賽事活動，吸引了眾多水上運動愛好者參與。
遊玩路線
推薦金山城市沙灘經典遊玩路線：從景區主入口（滬杭公路7555號入口）進入，首先沿濱海休閒步道向南步行約500米，到達碧海金沙區，可在沙灘區域體驗親水遊玩、沙灘休閒等活動，也可租賃沙灘摩托、水上自行車等娛樂項目（遊覽時長約2-3小時）；向東步行約300米到達水上運動中心，可體驗帆船、皮划艇等水上運動項目，或觀看水上運動表演（遊覽時長約1-2小時）；最後沿濱海休閒步道向北返程，沿途欣賞濱海風光，可在步道旁的休閒驛站休息、品嘗濱海特色小吃，完成全程遊玩，整個路線全程約4公里，建議總遊玩時長約5-6小時。
若為親子遊玩，可調整路線：主入口進入後直接前往碧海金沙區的親子遊樂區，體驗沙灘挖沙、親子水上碰碰船等項目。
遊玩建議
- 最佳遊玩時間：每年5月至10月是金山城市沙灘的最佳遊玩期，其中6-8月可體驗親水遊玩，9-10月氣候涼爽，適合沙灘休閒與濱海漫步；每日最佳遊玩時段為上午9:00-11:00或下午14:00-17:00，避開正午高溫時段。
- 遊玩時長建議：若僅遊覽核心景點，建議安排4-5小時；若體驗水上運動等項目，建議安排全天（約6-8小時）。
- 物品準備：需攜帶防曬用品（防曬霜建議SPF50+、遮陽帽、太陽鏡）、換洗衣物（親水遊玩時備用）、沙灘鞋（避免沙灘雜物劃傷腳部），若帶兒童需準備兒童挖沙工具、救生圈等。
- 餐飲建議：景區內有濱海美食街，可品嘗金山本地特色小吃，也可自帶簡餐在指定的野餐區域用餐。
- 娛樂項目選擇：水上摩托體驗時長約15分鐘；帆船體驗時長約30分鐘；親子水上自行車（雙人）時長約1小時。
注意事項
- 景區內沙灘區域禁止攜帶玻璃製品、尖銳利器，禁止燒烤、燃放煙花爆竹，禁止私自下水游泳（僅可在指定的親水區域遊玩）。
- 水上運動項目需在專業教練指導下進行，參與前需確認自身健康狀況，患有心臟病、高血壓、量水等疾病的遊客不宜參與。
- 景區內禁止投喂海洋生物，禁止隨意丟棄垃圾，需將垃圾投入指定的分類垃圾桶，保護濱海生態環境。
- 夏季遊玩時需關注景區的海浪預警資訊，如遇大風、暴雨等惡劣天氣，景區可能臨時關閉部分區域或水上項目，需配合景區工作人員安排。
- 保管好個人財物，沙灘區域人員密集，建議將貴重物品存放至景區的儲物櫃。
- 景區內的沙灘車輛限速5公里/小時，行人需走指定的步行道，避免與車輛混行。
交通
- 公共交通：地鐵1號線至錦江樂園站，換乘石梅線（錦江樂園地鐵站-石化汽車站），全程約1小時，石化汽車站下車後步行約10分鐘（800米）到達景區主入口；地鐵22號線（金山鐵路）至金山衛站，換乘金山1路、金山3路公車，至城市沙灘站下車，步行約5分鐘（300米）到達。
- 自駕：上海市區出發，沿沈海高速（G15）至金山新城出口下，沿滬杭公路向南行駛約2公里，即可到達景區停車場；景區停車場分為地面停車場和地下停車場。
- 景區內部交通：景區提供共享單車租賃服務；觀光車遊覽（全程），每15分鐘一班，停靠各主要景點。
開放時間
4月1日至10月31日（旅遊旺季），開放時間為上午8:00至晚上22:00，其中親水區域開放時間為上午9:00至下午18:00；11月1日至次年3月31日（旅遊淡季），開放時間為上午8:30至晚上20:00，親水區域關閉。
門票
門票10元/人。可在微信中搜尋服務號「金山城市沙滩」，獲取最新動態。