五女山风景区位于辽宁省本溪市桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里处，是国家5A级旅游景区，也是世界文化遗产。景区以高句丽早期王城遗址为核心，融合了历史文化与自然景观，兼具考古研究、历史教育和生态旅游功能。五女山山体呈长方形，主峰海拔824米，南北长1500米，东西宽300-500米，总面积约68.6公顷。山上现存高句丽时期的城墙、宫殿、蓄水池等遗迹，城墙残长约1000米，最高处达6米，展现了古代高句丽民族的建筑智慧。景区植被覆盖率达90%以上，山林、峡谷、溪流等自然景观丰富，四季景色各异，是了解高句丽历史与欣赏辽东山地风光的重要目的地。
历史文化
五女山的历史可追溯至公元前37年，当时高句丽始祖朱蒙在此建立了高句丽政权的第一个都城，史称“纥升骨城”。作为高句丽早期政治、军事和文化中心，五女山凭借险峻的山势成为易守难攻的战略要地，其都城遗址见证了高句丽民族从部落联盟向国家形态演变的重要阶段。
公元3年，高句丽都城迁至集安，但五女山始终作为军事要塞存在。此后，这座山城在辽、金、元、明等朝代均有沿用，留下了不同时期的历史痕迹。20世纪50年代以来，考古工作者在山上发掘出大量高句丽时期的陶器、铁器、玉器等文物，为研究高句丽文化提供了珍贵实物资料。2004年，五女山山城遗址因其独特的历史价值被列入世界文化遗产，成为高句丽文明的重要见证。
主要景点
山城遗址
山城遗址是五女山的核心景点，现存遗迹分布于山顶及山腰处。其中，高句丽时期的城墙是最具代表性的遗存，采用当地青灰色岩石砌筑，随山势起伏蜿蜒，部分段落仍保持着6米的高度和3米的宽度。遗址内还可见宫殿建筑基址，面积约1000平方米，残存的柱础石显示出建筑的规模与布局。此外，人工开凿的蓄水池（俗称“天池”）直径约10米，深度3米，采用石砌工艺，至今仍能积水，体现了古代先民的水利智慧。游客可通过遗址旁的说明牌和复原模型，直观了解高句丽王城的结构与功能。
点将台
点将台位于五女山主峰西侧，是一块天然形成的巨大岩石平台，面积约50平方米，海拔810米。相传为高句丽王检阅军队、发布命令的地方，站在此处可俯瞰山下桓仁水库及周围河谷平原，视野开阔，地势险要。平台边缘设有防护栏杆，游客可在此远眺山水风光，感受古代军事要塞的气势。因常年受风雨侵蚀，岩石表面形成了独特的纹理，与周边的苍松相映成趣，是拍照留念的热门地点。
太极亭
太极亭建于山腰平缓处，因桓仁县城所在的桓仁盆地呈太极八卦形状，从亭中可清晰眺望这一地貌景观而得名。亭子为仿古四角攒尖顶建筑，面积约20平方米，内设石桌石凳供游客休憩。此处海拔约600米，是观赏日出和云海的佳地，清晨时分，云雾缭绕于山间，与远处的水库构成一幅水墨画，尤其在春秋两季，景色尤为壮观。亭旁立有介绍桓仁地理风貌的石碑，帮助游客了解当地独特的自然环境。
一线天
一线天是五女山的自然奇观，位于登山步道中段，是一条由两块巨大岩石对峙形成的狭长通道，长约30米，最窄处仅容一人侧身通过，两侧石壁高达10-15米，抬头可见天空仅呈一线。通道内石阶陡峭，部分路段需手扶岩壁前行，极具挑战性。穿行其中，可感受山体的险峻与自然的鬼斧神工，石壁上还留存着古代登山者凿刻的凹槽，推测为当年守城士兵上下山的通道，兼具自然景观与人文历史价值。
美食
桓仁冰酒
桓仁冰酒是景区周边最具特色的饮品，虽非传统意义上的“美食”，却因地理标志产品身份成为必尝之物。五女山所在的桓仁县是中国著名的冰酒产区，采用在-8℃以下自然冻结的山葡萄酿造，酒体呈金黄色，口感醇厚甘甜，带有蜂蜜和水果香气。景区内及县城的特产店均有销售，价格根据品质从几十元到数百元不等，部分酒庄还提供品鉴体验，游客可在游览后选购，感受辽东特色酒文化。
满族八大碗
满族八大碗是五女山周边满族餐馆的经典菜品，属于当地传统宴席形式。这道菜由八碗不同的菜肴组成，包括酥白肉、小鸡炖蘑菇、阿玛尊肉（炖猪肉）、烩菜等，荤素搭配，以炖、蒸、烩为主，体现了满族饮食粗犷实惠的特点。在桓仁县城的“满族八大碗餐馆”，一套8人份的八大碗价格约200-300元，食材多取自当地山林和农田，风味地道，适合多人分享。
山野菜宴
五女山及周边山区盛产多种山野菜，如刺嫩芽、婆婆丁、蕨菜、大叶芹等，当地餐馆将这些野菜制作成凉拌、清炒、做馅等不同菜式，形成特色山野菜宴。其中，刺嫩芽炒鸡蛋口感鲜嫩，蕨菜炒肉清香可口，均保留了野菜的天然风味，且富含维生素和膳食纤维。一份山野菜拼盘价格约30-50元，在景区山脚的农家乐即可品尝，是体验辽东山区饮食特色的绝佳选择。
门票
门票105元/人。
可在微信中搜索官方公众号“五女山景区”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
开放时间随季节调整：4月1日-10月31日为旺季，开放时间为8:00-17:00（16:00停止入园）；11月1日-次年3月31日为淡季，开放时间为9:00-16:00（15:00停止入园）。受天气影响，冬季部分登山步道可能封闭。
游玩路线
推荐一条涵盖核心景点的游玩路线：从景区入口乘坐观光车（单程15元/人）至山腰停车场（约5分钟），随后步行登山，首先经过一线天（游览约20分钟），体验险峻的自然景观；接着前往太极亭（步行约15分钟），远眺桓仁太极地貌（游览约30分钟）；继续上行至山城遗址（步行约25分钟），参观城墙、宫殿基址和蓄水池等遗迹（游览约1.5小时）；最后登上点将台（步行约10分钟），俯瞰全景并拍照留念（游览约30分钟）。下山可选择原路返回，或从另一侧步道下行至停车场（步行约1小时），全程游览时间约4-5小时。若时间充裕，可在山脚的高句丽文物陈列馆（免费开放）停留1小时，深入了解历史背景。
交通
- 公共交通：从桓仁县城客运站乘坐前往五女山的专线中巴车，每天8:00-16:00每小时一班，车程约20分钟，票价5元/人，下车后步行5分钟至景区入口。
- 自驾：从桓仁县城沿五女山路向北行驶8公里，全程为柏油路面，耗时约15分钟，景区停车场收费标准为小型车10元/次，大型车20元/次。
- 旅游专线：本溪市区及沈阳市均有旅行社开通五女山一日游专线，包含往返交通和门票，价格约200-250元/人，具体可咨询当地旅行社。
必玩景点
- 山城遗址：高句丽早期王城核心区域，现存1000米残墙、宫殿基址和蓄水池，展现了公元前37年高句丽的建筑技术与都城布局，是世界文化遗产的核心组成部分。
- 一线天：长30米、最窄处仅容一人通过的天然峡谷，两侧石壁高达15米，兼具险峻景观与历史通道功能，是登山途中的标志性体验。
- 点将台：海拔810米的观景平台，可俯瞰桓仁水库与平原，相传为高句丽王点兵之地，视野开阔，是感受山城战略地位的最佳位置。
游玩建议
- 建议游玩时间为1天，选择4-5月或9-10月前往，此时气候凉爽，植被茂盛或层林尽染，景色最佳。
- 登山步道全长约3公里，累计爬升约400米，部分路段较陡峭，建议穿着防滑运动鞋，携带登山杖辅助攀爬。
- 景区内餐饮选择较少，建议从桓仁县城自带简餐和饮用水，或在山脚农家乐用餐，人均消费约30-50元。
- 参观山城遗址时，建议租用电子讲解器（30元/台）或聘请导游，以便深入了解高句丽历史背景，讲解器需在游客中心缴纳200元押金。
- 夏季需做好防晒，携带驱蚊液；冬季登山需注意防滑，部分路段可能有积雪，可提前查看天气预报。
注意事项
- 景区内严禁吸烟和野外用火，山区植被茂密，需严格遵守森林防火规定，违者将面临罚款。
- 登山过程中不得擅自离开指定步道，部分未开发区域地势危险，且可能破坏文物遗址。
- 爱护文物古迹，禁止触摸、刻画城墙及遗迹，景区内设有监控，违规者将被追究责任。
- 雷雨天气时应暂停登山，就近躲避在室内场所（如太极亭），避免在山顶或空旷处逗留。
- 景区内手机信号较弱，建议与同行人员结伴而行，保持联系。
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