五大连池风景区位于黑龙江省黑河市五大连池市，是国家5A级旅游景区、世界地质公园、世界生物圈保护区。景区以火山地貌和矿泉资源为核心特色，总面积1060平方公里，其中林地32.1万亩、草原5.73万亩、湿地15万亩。这里分布着14座新老期火山，喷发年代跨越200多万年，形成了火山锥、火山口湖、熔岩台地等独特地质景观，同时拥有世界上少见的冷矿泉，具有极高的科研、医疗和旅游价值。
历史文化
五大连池的火山活动历史悠久，最早的火山喷发始于约207万年前，最近一次喷发在1719-1721年间，形成了老黑山和火烧山两座新期火山，以及由火山熔岩阻塞白河河道而形成的五个相连湖泊——五大连池，这也是景区名称的由来。
当地少数民族早在数百年前就发现了矿泉的医疗作用，称其为“神泉”。清代康熙年间，官方开始重视这里的矿泉资源，逐渐形成了利用矿泉治病的传统。20世纪80年代，五大连池风景区正式开发建设，其独特的火山地质景观和矿泉文化吸引了全球关注，成为研究火山生态系统和矿泉医学的重要基地。
主要景点
老黑山
老黑山是五大连池最年轻的火山之一，喷发于1719-1721年，海拔515.9米，火山口直径350米，深136米。山体由黑色浮石和熔岩组成，四周分布着广阔的熔岩台地，面积达80平方公里。游客可沿栈道登顶火山口，俯瞰漏斗状火山口全貌，还能观赏到翻花石海、喷气锥等罕见的熔岩地貌，其中翻花石海是由熔融岩浆流动冷却形成的，形似波涛翻涌的石海，面积约20平方公里。
五大连池（湖泊群）
五大连池由五个相连的湖泊组成，从南到北依次为头池、二池、三池、四池、五池，总面积18.47平方公里，总蓄水量约1.57亿立方米。其中三池面积最大，达8.4平方公里，五池最深，水深约12米。湖泊周围环绕着火山熔岩地貌，湖水清澈，倒映着火山锥，景色独特。夏季可乘船游览，冬季湖面冰封，形成天然冰场，是观赏火山冰景的好去处。
药泉山
药泉山海拔355.8米，是景区内唯一一座有火山口湖的火山，火山口直径240米，深39米，湖内积水形成“天井”。山脚下分布着南泉、北泉、二龙眼泉等著名矿泉，其中南泉和北泉为饮用矿泉，富含偏硅酸、氡等多种矿物质，水温常年保持在2-4℃，具有健胃、助消化等功效；二龙眼泉为洗浴泉，水质清澈，可用于洗漱。每年都有大量游客来此饮泉、洗浴，体验矿泉的神奇功效。
龙门石寨
龙门石寨形成于约28万年前的火山喷发，是由火山喷发的巨石堆积而成的熔岩台地，面积约20平方公里。这里的巨石大者直径可达数米，形态各异，有的如卧龙，有的如巨狮，因此得名“龙门石寨”。石寨内生长着适应火山环境的珍稀植物，如火山杨、鱼鳞松等，形成了独特的火山生态系统，是徒步探险和科普教育的理想之地。
水晶宫
水晶宫是一处火山熔岩冰洞，形成于约30万年前，全长150米，洞内温度常年保持在-5℃左右。洞内岩壁上布满了晶莹剔透的霜花和冰钟乳，在灯光照射下宛如水晶宫殿，因此得名。冰洞内的冰层是由火山喷发后残留的地下水在低温环境下冻结形成的，即使在夏季也能看到厚厚的冰层，是避暑和观赏冰景的独特景点。
美食
矿泉鱼
矿泉鱼产自五大连池的湖泊中，因生长在富含矿物质的冷泉水中，肉质细嫩、味道鲜美，富含蛋白质和多种微量元素。常见的做法有清炖矿泉鱼、酱焖矿泉鱼等，其中清炖矿泉鱼最能体现其原汁原味，汤汁乳白，鲜而不腥，是当地必尝的特色美食。
矿泉豆腐
矿泉豆腐采用五大连池的矿泉水资源和当地优质大豆制作而成，口感细腻、豆香浓郁，富含矿物质。可凉拌、炒食或做成豆腐汤，其中小葱拌矿泉豆腐清爽可口，能最大程度保留豆腐的鲜嫩，是当地农家宴的常见菜品。
火山石板烤肉
火山石板烤肉利用五大连池特有的火山石板作为烤盘，将腌制好的牛羊肉放在预热的石板上烤制。火山石板导热均匀，能锁住肉的水分和营养，烤出的肉鲜嫩多汁，带有独特的焦香。搭配当地的酱料和蔬菜，风味独特，是体验火山文化的特色美食。
门票
五大连池风景区实行联票制，联票价格为145元/人，包含老黑山、火烧山、五大连池（含游船）、龙门石寨等主要景点。药泉山景区单独收费，门票20元/人；水晶宫（冰洞）门票30元/人，白龙洞门票30元/人。
可在微信中搜索官方公众号“五大连池旅游”，获取最新动态。截止2025-07-02，该官方微信公众号并没有提供在线购票功能。
开放时间
五大连池风景区全年开放，旺季（5月1日-10月31日）开放时间为7:30-17:30；淡季（11月1日-次年4月30日）开放时间为8:00-16:30。部分景点如游船项目在冬季会因湖面结冰暂停运营，具体以景区公告为准。
游玩路线
推荐三日游路线：第一天上午游览老黑山（约3小时），观赏火山口和熔岩台地；下午前往五大连池，乘船游览三池和四池（约2小时），傍晚入住景区附近的矿泉疗养院。第二天上午参观龙门石寨（约2.5小时），下午游览药泉山，体验饮泉和泡脚（约2小时）。第三天上午前往水晶宫（冰洞）（约1小时），下午结束行程。
若时间紧张，可选择一日游路线，重点游览老黑山和五大连池，体验核心地质景观。
交通
- 火车：可乘坐火车至五大连池站（原沾河站），该站距离景区约30公里，下车后可乘坐出租车或旅游专线车前往，车程约40分钟，出租车费用约50元。
- 汽车：黑河市客运站有直达五大连池风景区的班车，每天约6班，发车时间为7:00-15:30，车程约2小时，票价25元/人；哈尔滨市也有长途汽车直达景区，车程约6小时，票价100元/人左右。
- 自驾：从黑河市出发，沿吉黑高速（G1211）向五大连池方向行驶，全程约120公里，车程1.5小时；从哈尔滨市出发，沿绥北高速（G1111）转吉黑高速（G1211），全程约380公里，车程4.5小时。景区内设有多个停车场，收费标准为5元/次。
- 景区内交通：景区面积较大，景点之间距离较远，可乘坐景区观光车，通票50元/人，有效期两天，可在各景点之间无限次换乘。
必玩景点
- 老黑山：景区核心景点，可观赏火山口和面积达20平方公里的翻花石海，感受火山喷发的壮观遗迹。
- 五大连池（湖泊群）：由五个相连湖泊组成，总面积18.47平方公里，乘游船可欣赏火山与湖泊相映的独特景观。
- 药泉山：体验世界罕见的冷矿泉，饮用具有保健功效的矿泉，或在泉边泡脚放松，感受矿泉文化。
游玩建议
- 最佳游玩季节：夏季（6-8月）气候凉爽，适合观赏火山景观和体验矿泉；秋季（9-10月）山林层林尽染，景色优美；冬季可观赏冰洞和火山雪景，但气温较低。
- 景区内多为火山熔岩地貌，路面较崎岖，建议穿着防滑运动鞋；夏季紫外线强，需携带防晒用品和帽子；冬季气温可达-30℃以下，需穿戴厚重羽绒服、雪地靴、围巾等防寒装备。
- 矿泉虽有保健作用，但不宜过量饮用，建议听从当地向导指导；饮泉时可使用景区提供的专用杯子，保持卫生。
- 建议在景区内住宿一晚，体验矿泉疗养院的特色服务，如矿泉浴、泥疗等，有助于缓解疲劳。
- 景区内餐饮价格较高，可自带部分干粮；若想品尝特色美食，推荐选择景区附近的农家菜馆，性价比更高。
注意事项
- 景区内火山熔岩地貌脆弱，请勿随意攀爬或破坏岩石植被，遵守“只留下脚印，只带走照片”的环保原则。
- 饮用矿泉时需注意卫生，不要直接用嘴接触泉眼，使用景区提供的容器接取。
- 夏季景区内蚊虫较多，需携带驱蚊用品；冬季路面结冰较滑，行走和乘车时需注意安全。
- 部分景点如火山口、冰洞需徒步较长距离，老人和儿童建议在家人陪同下前往，根据自身情况调整行程。
- 景区内信号较弱，建议提前下载离线地图，并与同行人员保持联系，避免单独行动。