外伶仃岛位于广东省珠海市香洲区担杆镇，属于万山群岛，是担杆镇人民政府所在地，为国家4A级旅游景区，2023年入选全国首批和美海岛，2025年入选《中国国家地理》中国最美十座小岛。岛屿陆地面积4.46平方公里，海岸线总长12419.13米，主峰伶仃峰海拔311.8米，森林覆盖率70.23%。岛屿西距珠海市区约27海里，北距深圳约35海里，距离香港长洲约6海里，地处珠江入海口，是珠三角进出南太平洋国际航线的必经之地。岛屿主体为花岗岩基岩海岛，地势东西偏高，北部与中部偏低，东部沿岸坡度较陡，以奇石、碧海、原生态滨海风光为核心特色，岛上配套有码头、民宿、海鲜街市、滨海步道、环岛观光车道等设施，是珠三角知名的滨海休闲度假海岛。
历史文化
外伶仃洋因文天祥《过零丁洋》广为流传，南宋末年，文天祥兵败被俘途经伶仃洋，写下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句，为这片海域赋予厚重的家国文化内涵，岛上留存有《过零丁洋》摩崖石刻，成为海岛标志性人文遗存。
岛上石涌湾发现西汉时期“朱师所治”刻文陶片，是环珠江口较早的汉代文字遗存，遗址内还出土夏商、汉、南朝、唐宋至明清时期陶器、瓷器残件，大东湾也有宋代陶瓷遗物点，证明这里自古就是海上丝路航线途经区域，古代海上商贸活动长期在此发生。
清代乾隆年间，开始有流动渔民定居岛上，早期居民多来自香港长洲，逐步形成渔村聚落。岛上北帝信仰传承超过两百年，北帝诞民俗在清道光年间已有记载，如今外伶仃北帝诞是珠海市非物质文化遗产，每年农历三月初三举办民俗活动，延续渔家传统祭祀文化。近代以来，这里长期是珠江口海防要点，见证了珠江口海域的海防变迁与渔业发展历史。
主要景点
伶仃峰
伶仃峰是外伶仃岛主峰，海拔311.8米，为全岛制高点，登山步道贯穿相思林，沿途串联多个景点。天气晴好时登顶，可以俯瞰整个外伶仃岛、伶仃洋海面，视野开阔，能见度佳时能够眺望香港方向海岸线，是岛上观赏海上日出的首选点位。
石景公园
石景公园坐落于伶仃峰山腰，也被称作万山棋局，是万山群岛天然奇石公园，园内遍布花岗岩风化形成的象形巨石，包含一线天、雄鸡石、海豹石等奇石景观，巨石错落堆叠，步道穿行于石缝之间，是海岛地质景观代表。
玉带环腰
玉带环腰是外伶仃岛滨海栈道，全长约4公里，沿着岛西侧海岸线修建，一侧山林、一侧碧海，栈道途经礁石滩、摩崖石刻、钓鱼台、拱桥渡水等点位，步道平缓，适合徒步散步，也是观赏海上日落的热门路线。
摩崖石刻
摩崖石刻位于玉带环腰栈道沿线崖壁，镌刻《过零丁洋》诗文，依托文天祥的历史名篇打造，是岛上核心人文打卡点，礁石与碧海作为背景，兼具自然景观与红色人文教育价值。
矿石湖
矿石湖是九十年代采石场遗留矿坑积水形成的湖泊，湖水中含有矿物质，湖水呈现独特蓝绿色，紧邻环岛公路，视野可以同时看见湖泊与外海，是热门拍照打卡点。
北帝晨钟
北帝晨钟位于伶仃峰半山腰，包含北帝石像与铜钟，北帝石像高8米，1998年落成，旁边铜钟铸于1996年，此地依托北帝庙遗址修建，承载岛上渔家北帝信仰，是民俗文化景点。
伶仃沙滩（小石咀沙滩）
伶仃沙滩是岛上主要天然沙滩，沙质细腻、海水清澈，划定正规游泳区域，沙滩周边可以体验摩托艇、浮潜等水上项目，靠近码头生活区，配套餐饮、休息点位，适合踏浪玩水。
拱桥渡水（彩虹桥）
拱桥渡水，又称彩虹桥，属于玉带环腰栈道上的标志性石拱桥景观，石桥临海而建，横跨礁石沟壑，桥身搭配周边巨型礁石与海面，是滨海步道热门打卡点。
码头灯塔
码头灯塔在登岛码头旁，造型清新，紧邻港湾，视野可以看见停泊渔船与伶仃洋海面，抵达和离岛时均可顺路打卡。
游玩路线
两日经典路线：香洲港乘船登岛→码头灯塔打卡→办理入住→玉带环腰栈道（摩崖石刻、拱桥渡水、钓鱼台）→伶仃沙滩→海鲜街市晚餐→次日清晨登伶仃峰看日出→石景公园→矿石湖→环岛公路观景→午餐后乘船返程
一日精简路线：香洲港乘船登岛→玉带环腰栈道→伶仃沙滩→矿石湖→码头区域闲逛→乘船返程
游玩建议
- 最佳游玩时节为每年4至5月、9至11月，海水通透，风浪相对平缓，海鲜资源丰富。
- 体力一般的游客可以选择环岛观光车出行，观光车可往返矿石湖、北帝晨钟、石景公园等点位，登山节省体力。
- 看日出建议凌晨结伴前往伶仃峰，该路段无路灯，自备手电筒，提前查询日出时间。
- 海鲜采购可前往岛上海鲜街市，购买后到周边餐厅加工，消费前确认加工收费标准。
- 徒步玉带环腰建议下午到傍晚时段出行，光线柔和，适合观赏海上日落。
- 可以预留时间体验海钓、浮潜等海上项目，项目均为自愿自费，选择正规商家。
注意事项
- 登岛必须乘坐轮渡，无跨海桥梁，船票需要实名，出行携带身份证，周末、节假日船票紧张，建议提前预订。
- 海上风浪大，航程约70分钟，容易晕船，建议提前备好晕船贴、晕船药物。
- 礁石、滨海栈道表面湿滑，游玩全程建议穿着防滑运动鞋，不要攀爬未开发野礁石。
- 海岛紫外线强度高，自备防晒衣、帽子、防晒霜，岛上蚊虫较多，备好驱蚊用品。
- 物资依靠船舶运输，岛上商品、餐饮物价高于市区，可以自带饮用水、零食。
- 下海游泳仅限伶仃沙滩划定正规泳区，禁止在礁石区域下海、私自浮潜。
- 台风、大雾、大风预警时，轮渡会临时停航，出发前留意海事和客运平台通知。
- 保护海岛生态，不要捡拾带走珊瑚、贝壳，不随意丢弃垃圾。
- 岛上信号部分区域偏弱，可以适当准备少量现金。
交通
- 珠海香洲港：为主要出发码头，有直达外伶仃岛航班，航程约70分钟，可在香洲港官方渠道购票。
- 深圳蛇口邮轮中心：设有直达外伶仃岛航班，航程约90分钟。
- 珠海横琴码头：部分时段开通直达外伶仃岛班次，班次较少，出行前确认航班。
- 岛内交通：以步行为主，设有环岛观光车，码头、民宿区之间有免费接驳班车，私家车无法上岛。
- 自驾出行：车辆停放在香洲港码头停车场，30分钟内免费，24小时停车费封顶60元。
开放时间
外伶仃岛景区全天对外开放，岛上自然景点没有闭园时间，轮渡航班受天气、海况管控，航班有固定发船时段，大风、台风、大雾天气会临时取消航班，游客出行需要以码头当日航班安排为准。
门票
岛上石景公园、玉带环腰栈道、矿石湖、沙滩等全部自然景点免费参观。
登岛需购买船票，船票80元/人起。
可在微信搜索服务号“遇见外伶仃”，获取最新动态。