西宁市塔尔寺景区 - 青海旅游景区

塔尔寺位于中国青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇，距西宁市中心约25公里。它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，2012年被评定为国家5A级旅游景区。景区占地约45万平方米，拥有各类建筑9300余间（座），建筑群依山而建，分布在莲花山的一沟两面坡上，融合了汉藏建筑艺术风格。

塔尔寺以“艺术三绝”——壁画、堆绣、酥油花闻名，寺内还珍藏大量佛教典籍及历史、哲学、医药等领域的学术专著，是藏族宗教文化的重要宝库。

历史文化

塔尔寺因格鲁派创始人宗喀巴大师诞生地而建。传说宗喀巴诞生时，脐带血滴处生出白旃檀树，树叶显现狮子吼佛像。明洪武十二年（1379年），其母香萨阿切在信徒协助下，以旃檀树和宗喀巴寄来的狮子吼佛像为胎藏建“莲聚塔”，此为塔尔寺最早建筑。

明嘉靖三十九年（1560年），禅师仁钦宗哲坚赞在塔旁建静房聚僧坐禅，1577年增建弥勒佛殿，塔尔寺初具规模，得名“衮本贤巴林”（意为“十万佛身像弥勒洲寺”）。此后历经多次扩建，17世纪在第四世札什伦布活佛罗桑丹贡主持下规模显著扩大。

1949年，十世班禅额尔德尼·确吉坚赞在此举行坐床典礼；1961年，塔尔寺被国务院列为第一批全国重点文物保护单位，成为重要的宗教文化遗产。

藏语“赛东钦莫”，是塔尔寺主殿，始建于1379年，建筑面积456平方米。殿内供奉高12.5米的纪念宗喀巴大师的大金塔，塔顶覆鎏金铜瓦，殿脊饰宝瓶、金鹿等吉祥饰品，外墙镶嵌鞭麻铜镜。殿内还藏有唐卡、经书等珍贵文物，以及第九世班禅法身像和高僧灵骨塔。

藏语“措钦都康”，是全寺最大经堂，始建于1612年，建筑面积2750平方米，可容纳2000余僧众诵经。经堂内有168根藏式棱柱，屋顶饰镏金宝瓶，供奉弥勒佛、宗喀巴等佛像，四壁绘有佛教故事壁画，是显宗学院的主要活动场所。

藏语“赞康钦莫”，始建于1692年，为两层藏汉结合式建筑，外墙饰铜镜与鞭麻。殿内供奉五位护法神塑像，回廊陈列野牛、虎豹等野兽标本，二层供奉莲花生大师像，三层供奉宗喀巴师徒三尊像。

位于寺前广场，由八座象征释迦牟尼八大功德的白塔组成，建于1776年。塔身洁白，造型各异，分别代表佛诞生、成道、初转法轮等事迹，是塔尔寺标志性景观之一。

馆内陈列“塔尔寺艺术三绝”之一的酥油花，作品以酥油混合矿物颜料塑成，内容涵盖佛像、山水、花鸟等。制作需在低温环境下耗时数月完成，工艺精湛，具有极高艺术价值。

以牦牛奶发酵制成，质地浓稠，酸味醇厚，常撒白糖或蜂蜜调味。富含益生菌，营养丰富，景区周边藏式餐馆均可品尝。

青海传统名菜，选用本地羊肉清水煮制，保留原汁原味。肉质鲜嫩，搭配蒜泥、椒盐食用，肥而不腻，景区附近清真餐馆可体验地道风味。

用面粉或绿豆粉制作的凉皮，拌以辣椒油、醋、蒜泥等调料，口感爽滑劲道，酸辣开胃，是当地常见小吃，街头摊点及餐馆均有供应。

以青稞或莜麦发酵而成，酒香清甜，口感软糯，具解暑充饥之效，景区周边小吃店可购得。

旺季(4月1日-10月31日)：全价70元，半价35元

淡季(11月1日-次年3月31日)：全价40元，半价20元

票价可能会发生调整，但相差不会太大。为避免现场排队购票，可提前在线上购票平台进行购买。老人，儿童，残疾人，学生，军人，凭有效证件享受免票或半价优惠。

全年开放每天08:00-17:00

开放时间可能会随着季节变化发生调整，以景区实际公告为准。

推荐路线：入口→八宝如意塔→小金瓦殿→大经堂→大金瓦殿→弥勒佛殿→酥油花馆→时轮经院→藏经楼
全程约需2—3小时，可根据兴趣增减景点停留时间。