普陀山风景区位于浙江省舟山市普陀区，是国家5A级旅游景区，中国佛教四大名山之一，素有“海天佛国”“南海圣境”之称。景区坐落在舟山群岛东部海域，为舟山群岛1390个岛屿中的一个小岛，形似苍龙卧海，面积约12.52平方公里。普陀山集佛教文化与山海风光于一体，不仅是观音菩萨的道场，也是海滨旅游胜地，山海相依、佛刹点缀的景观独具特色。景区内现存佛教建筑众多，包括普济寺、法雨寺、慧济寺三大寺及紫竹林庵、不肯去观音院等数十座庵堂，总建筑面积超5万平方米，建筑风格融合了唐、宋、明、清等不同时期的佛教建筑艺术。2007年被评为国家AAAAA级旅游景区，2012年列入国家级风景名胜区，2019年入选“中国佛教文化圣地”。
历史文化
普陀山的佛教文化起源可追溯至唐代。相传咸通四年（863年），日本僧人慧锷从五台山请得观音像归国，行至普陀山附近海域时遇风浪受阻，认为观音不愿东去，遂在岛上建“不肯去观音院”，这是普陀山佛教文化的开端，距今已有1100余年历史。
宋元时期，普陀山佛教逐渐发展。宋代朝廷多次拨款修缮寺庙，宝陀观音寺（今普济寺前身）成为南方重要佛刹。元代，普陀山被钦定为“佛国净土”，寺庙规模进一步扩大。明代，普陀山佛教地位显著提升，万历年间形成“三寺、七十庵、百僧舍”的格局，与其他三大道场并称中国佛教四大名山。
清代是普陀山佛教的鼎盛时期。康熙三十八年（1699年），御赐“普济群灵”匾额，法雨寺获赐“天花法雨”匾额；雍正、乾隆年间多次扩建寺庙，僧人数量最多时达数千人，形成“山当曲处皆藏寺，路欲穷时又遇僧”的盛况。
除佛教文化外，普陀山还蕴含丰富的海洋文化与人文遗产。历代文人如苏轼、陆游、董其昌等留下诗词碑刻数百篇；民间“祭海”“观音诞”等习俗与佛教节庆融合，形成独特的文化体系。景区内现存唐代至清代的摩崖石刻、古碑刻等文物超200处，2013年“普陀山观音信仰”被列入国家级非物质文化遗产名录。
主要景点
普济寺
普济寺是普陀山第一大寺，全国重点寺院，位于白华顶灵鹫峰南麓。始建于宋代，原名“宝陀观音寺”，现存建筑为清代重修，占地面积1.14万平方米，建筑面积7854平方米。寺院沿中轴线布局，依次为照壁、御碑亭、海印池、天王殿、大雄宝殿、圆通殿、藏经楼等。圆通殿为核心建筑，高18米，宽24米，进深20米，内供高8.8米的毗卢观音像，两侧塑有观音三十二应身像，是普陀山标志性佛像。寺前海印池面积约15亩，池上三座石桥（永寿桥、莲花桥、平桥）古朴典雅，池内广植荷花，夏季花开时美不胜收。普济寺每日香客络绎不绝，是普陀山佛教活动的中心。
法雨寺
法雨寺为普陀山第二大寺，全国重点寺院，坐落于光熙峰下。始建于明万历八年（1580年），原名海潮庵，清康熙三十八年（1699年）赐名“法雨禅寺”。寺院占地面积3.3万平方米，建筑面积13000平方米，依山而建呈七进格局。其标志性建筑大雄宝殿内的“九龙藻井”为明代遗物，高4.5米，直径3.7米，由九条木雕龙盘绕而成，龙身鎏金，工艺精湛，为中国佛教建筑中的珍品。寺内玉佛殿供奉高2米的白玉释迦牟尼像，由整块缅甸玉雕琢而成。法雨寺还保存有清代御碑、九龙壁等文物，整体建筑气势恢宏，体现了清代佛教建筑的典型风格。
慧济寺
慧济寺位于普陀山主峰佛顶山，是普陀山第三大寺，全国重点寺院。始建于明代，原名慧济庵，清乾隆五十八年（1793年）扩建为寺。寺院占地面积3000平方米，建筑面积1450平方米，因地处海拔291.3米的山顶，是中国海拔最高的海天佛国寺庙之一。建筑布局打破中轴线惯例，依山势而建，主要建筑有大雄宝殿、玉皇殿、观音殿等。观音殿内供千手观音像，高3.3米，造型精美。寺周林木葱郁，盛产佛顶山云雾茶，寺内可品尝到用山泉水冲泡的香茗。从慧济寺远眺，可俯瞰普陀山全岛及东海诸岛，山海风光尽收眼底。
南海观音立像
南海观音立像位于龙湾岗巅，建成于1997年，是普陀山的标志性建筑。立像总高33米（其中佛像高18米，莲花座高2米，台基高13米），重70余吨，由96块仿金铜铸件拼接而成，表面鎏金，阳光照耀下金光璀璨。立像面朝东海，左手托法轮，右手施无畏印，神态庄严慈祥，体现“慈悲济世”的观音精神。台基为三层汉白玉结构，四周雕刻观音三十二应身像，基座内设有观音堂，供奉千手观音像。立像所处位置视野开阔，是观赏海景与朝拜的重要场所，也是普陀山的“网红打卡点”。
紫竹林庵
紫竹林庵位于普陀山东南隅，背靠朝阳峰，面临莲花洋，因周围长满紫竹而得名。始建于清代，占地面积1300平方米，建筑面积700平方米，为典型的江南庵堂建筑。庵内主要建筑有圆通殿、大悲楼、不肯去观音殿等，圆通殿供奉8.8米高的观音像，两侧为观音八十四相图。紫竹林庵与“不肯去观音”传说紧密相关，是观音修行的象征地，周边有潮音洞、光明池等景点，环境清幽，禅意浓厚，是游客祈福与静心的好去处。
不肯去观音院
不肯去观音院是普陀山最古老的寺院，位于紫竹林庵旁，潮音洞上方。始建于唐代，现存建筑为1980年重建，占地面积200平方米，建筑面积100平方米。寺院虽小，但因“慧锷请像”传说闻名：庵内供奉的“不肯去观音像”为唐代风格，高1.2米，神态安详。院旁潮音洞为天然海蚀洞，深30米，宽10米，海浪涌入时发出雷鸣般声响，与观音传说相映成趣。这里是普陀山佛教文化的源头，也是了解普陀山历史的必访之地。
千步沙
千步沙是普陀山最长的沙滩，位于岛东部，南起几宝岭，北至望海亭，全长1750米，宽约100米，面积约17.5万平方米。沙滩沙质纯净，由石英砂组成，色泽金黄，沙粒细软，坡度平缓，海水清澈，是天然的海滨浴场。夏季（6-9月）为最佳游玩期，可进行游泳、沙滩排球等活动。沙滩西侧有“听潮石”，涨潮时海浪拍打岩石，声如雷鸣。清晨可在此观赏海上日出，傍晚则能欣赏“金沙夕照”的美景，与佛教建筑相映成趣，形成“海天佛国”的独特景观。
佛顶山
佛顶山是普陀山主峰，海拔291.3米，为全岛制高点。山体由花岗岩构成，植被覆盖率达90%以上，以亚热带常绿阔叶林为主，盛产云雾茶、观音竹等。登顶可360度俯瞰普陀山全景及东海诸岛，天气晴朗时能远眺朱家尖、桃花岛等岛屿。山上有香云路（步行道）和索道两种登顶方式：香云路全长3.5公里，有1088级石阶，沿途设有观景台、亭榭；索道全长1600米，单程运行时间7分钟，上下站高差205米。佛顶山不仅是观景胜地，也是佛教圣地，慧济寺坐落于山顶，形成“山中有寺，寺隐山中”的意境。
美食
普陀山素斋
普陀山素斋是佛教饮食文化的代表，以“清、净、素、雅”为特色，原料为豆制品、蔬菜、菌类、米面等，禁用荤腥及五辛（葱、蒜、韭等）。素斋讲究造型与口感，通过精湛厨艺仿制荤菜形态，如“素鸡”“素鸭”“素火腿”等，口感逼真。普济寺、法雨寺斋堂提供自助餐式素斋，价格20-30元/人，每日11:00-13:00供应，其中“罗汉斋”（多种菌菇蔬菜烩制）、“观音豆腐”（用腐婢叶制作）为特色菜品。素斋不仅是美食，更体现佛教“慈悲护生”的理念。
舟山带鱼
舟山带鱼产自中国最大渔场舟山渔场，普陀山周边海域为核心产区。其特点是体型修长（可达1米以上），体表银白，肉质细嫩，富含蛋白质与不饱和脂肪酸。舟山带鱼的做法多样，清蒸带鱼保留原汁原味，肉质细腻；红烧带鱼酱香浓郁，咸鲜适口；香煎带鱼外酥里嫩，搭配椒盐更显风味。在普陀山海鲜排档，一份红烧带鱼价格约60-80元，推荐搭配当地米酒食用。每年冬季（11月至次年2月）的带鱼最为肥美，是品尝的最佳时节。
梭子蟹
梭子蟹是普陀山周边海域的特产，因形似梭子而得名，学名“三疣梭子蟹”。舟山梭子蟹个体大（最大可达500克以上），肉质饱满，蟹黄丰富，富含蛋白质与微量元素。食用方法以清蒸为主，可最大限度保留鲜味；也可制作“蟹炒年糕”，蟹肉的鲜与年糕的糯相互融合；椒盐梭子蟹则外酥里嫩，风味浓郁。每年9-11月为梭子蟹汛期，此时价格约80-120元/斤，在沈家门渔港或普陀山海鲜市场可买到新鲜梭子蟹，餐馆加工费约20元/份。
黄鱼鲞
黄鱼鲞是舟山传统腌制品，以新鲜大黄鱼为原料，经清洗、腌制、晒干而成，距今已有千年历史。普陀山周边海域的黄鱼肉质紧实，制成鱼鲞后色泽金黄，咸鲜可口，便于保存。黄鱼鲞的食用方法多样，清蒸黄鱼鲞搭配五花肉，鱼肉吸收油脂后更显鲜美；与冬瓜同煮，汤汁清爽，是夏季解暑佳肴。在普陀山特产店，500克装黄鱼鲞价格约40-60元，是游客喜爱的伴手礼。
虾潺
虾潺又称龙头鱼、水潺，是普陀山近海常见鱼类，体型呈带状，肉质细嫩如豆腐，几乎无细刺，富含水分与蛋白质。适合老人及儿童食用，做法有红烧、豆腐炖、椒盐等。红烧虾潺加入豆瓣酱调味，肉质软糯入味；豆腐炖虾潺汤汁乳白，鲜甜味美。在普陀山餐馆，一份虾潺菜品价格约30-50元，春季（3-5月）的虾潺最为肥美。
门票
门票239元/人（含往返船票）。
可在微信中搜索官方公众号“普陀山风景区”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
全天开放，景区内景点开放时间如下：
寺庙类景点：普济寺、法雨寺、慧济寺等，夏季（5月1日-9月30日）6:00-18:00开放，冬季（10月1日-次年4月30日）6:30-17:30开放；南海观音立像、紫竹林庵开放时间与寺庙一致。
自然景点：千步沙、百步沙、佛顶山等全天开放，但夜间游玩需注意安全，部分区域无照明。
轮渡运营时间：朱家尖蜈蚣峙码头至普陀山，旺季（5-10月）5:40-21:00，每10-15分钟一班；淡季（11-4月）6:00-20:00，每15-20分钟一班。沈家门半升洞码头至普陀山，旺季6:00-19:30，淡季6:30-18:00，每30分钟一班。轮渡单程航行时间10-20分钟。
游玩路线
推荐二日游路线，可全面体验普陀山的佛教文化与自然风光：
第一天：上午从朱家尖蜈蚣峙码头乘船至普陀山（约15分钟），下船后步行10分钟到普济寺，游览1.5小时，观赏海印池、圆通殿等；10:30前往千步沙，漫步沙滩1小时；中午在普济寺附近餐馆用餐。下午13:00前往法雨寺，参观九龙藻井、玉佛殿等，游览1小时；15:00前往南海观音立像，朝拜并欣赏海景1小时；17:00到百步沙观赏日落，游玩1小时；晚餐后入住岛上酒店。
第二天：上午7:30乘索道上佛顶山（或步行），游览慧济寺1小时，俯瞰全岛风光；10:00下山前往紫竹林庵，游览40分钟；11:00参观不肯去观音院及潮音洞，了解传说故事1小时；中午在紫竹林附近用餐。下午13:30根据兴趣选择参观大乘庵或在海边休闲；15:30前乘船离岛，结束行程。全程步行与乘车结合，总行程约25公里，体力消耗适中。
交通
- 外部交通 - 飞机：舟山普陀山机场位于朱家尖岛，与普陀山隔海相望，距蜈蚣峙码头约5公里。目前已开通至北京、上海、广州、深圳、成都等国内主要城市的航线。从机场前往蜈蚣峙码头，可选择乘坐出租车，车程约5 - 10分钟，费用约20元；或搭乘机场公交25路，票价5元，车程约10 - 15分钟 。
- 外部交通 - 火车：普陀山周边无直达火车站，游客通常先抵达宁波站。从宁波站南广场的汽车南站，有大巴车前往朱家尖蜈蚣峙码头，车程约2小时，票价40元；或前往沈家门半升洞码头，车程约1.5小时，票价30元。发车时间为每日6:00 - 18:00，每30分钟一班 。
- 外部交通 - 长途汽车：舟山普陀长途客运中心（城北车站）有发往上海、杭州、宁波等周边城市的班车。上海南站长途汽车站至舟山普陀长途汽车中心，发车时间为7:00 - 19:30，每30 - 45分钟一班，车程约5小时，票价150 - 230元；上海旅游黄浦散中心（南浦大桥站）发车时间为7:00 - 18:00，每小时一班，票价普通车138元、贵宾舱198元。杭州九堡客运站（客运中心站）与杭州汽车南站均有班车前往普陀山，发车时间为6:50 - 18:20，每小时左右一班，票价80元 。
- 外部交通 - 轮渡：
- 上海吴淞口码头每晚19:30有夜班船（慢船）开往普陀山，中途停靠岱山，次日7:30抵达，票价109 - 499元不等；
- 上海南浦大桥（芦潮港码头/小洋山码头）有车船联票，飞翔号快艇和宝陀号快艇分别于7:40、8:00从上海出发，行程约2.5小时，票价258元；
- 金山嘴车客渡码头（金山卫海上客运站）每天一班，8:45出发，11:30抵达普陀山，返航13:45出发，16:30抵达金山，票价中舱238元/人、上舱268元/人、商务舱298元/人 。
- 内部交通 - 渡轮：前往普陀山需在朱家尖蜈蚣峙码头或沈家门半升洞码头乘船。朱家尖蜈蚣峙码头至普陀山，旺季（5 - 10月）5:40 - 21:00运营，每10 - 15分钟一班；淡季（11 - 4月）6:00 - 20:00运营，每15 - 20分钟一班，船程10 - 15分钟，票价30 - 50元/人。沈家门半升洞码头至普陀山，旺季6:00 - 19:30运营，淡季6:30 - 18:00运营，每30分钟一班，船程15 - 20分钟，票价略低于朱家尖蜈蚣峙码头出发的班次 。
- 内部交通 - 景区巴士：普陀山岛内主要依靠景区巴士出行，巴士线路覆盖各主要景点，票价5 - 10元/趟，支持扫码支付。运营时间大致与景区开放时间同步，但不同季节和线路会有微调，出行前可留意站点公告 。
- 内部交通 - 步行：普陀山部分景点距离较近，如普济寺与百步沙、紫竹林庵与不肯去观音院等，步行是感受普陀山自然风光与佛教氛围的不错选择，还能节省交通费用。不过普陀山多山路，全程步行对体力要求较高 。
必玩景点
- 普济寺：普陀山第一大寺，全国重点寺院，位于白华顶灵鹫峰南麓。占地面积1.14万平方米，建筑面积7854平方米。寺内圆通殿供奉高8.8米的毗卢观音像，是普陀山标志性佛像。寺前海印池面积约15亩，池上石桥古朴典雅。建议游玩时间1 - 2小时 。
- 南海观音立像：普陀山的标志性建筑，位于龙湾岗巅。立像总高33米（佛像高18米，莲花座高2米，台基高13米），重70余吨，由96块仿金铜铸件拼接、表面鎏金而成。观音像面朝东海，庄严慈祥。立像周边视野开阔，可俯瞰海景。建议游玩时间1小时 。
- 法雨寺：普陀山第二大寺，全国重点寺院，坐落于光熙峰下。占地面积3.3万平方米，建筑面积13000平方米。大雄宝殿内“九龙藻井”为明代遗物，高4.5米，直径3.7米，九条木雕龙工艺精湛。寺内玉佛殿供奉高2米的白玉释迦牟尼像。建议游玩时间1小时 。
- 慧济寺：位于普陀山主峰佛顶山，海拔291.3米。占地面积3000平方米，建筑面积1450平方米。观音殿内千手观音像高3.3米。寺周林木环绕，可俯瞰普陀山全景及东海诸岛。建议游玩时间1 - 2小时，可选择索道或步行上山，索道全长1600米，单程运行7分钟 。
- 千步沙：普陀山最长沙滩，位于岛东部，全长1750米，宽约100米，面积约17.5万平方米。沙质金黄细软，海水清澈，是理想的海滨浴场。夏季（6 - 9月）可游泳、玩沙滩排球，清晨可观日出，傍晚赏“金沙夕照”。建议游玩时间1小时 。
- 紫竹林庵与不肯去观音院：紫竹林庵位于普陀山东南隅，占地面积1300平方米，建筑面积700平方米，庵内圆通殿供奉8.8米高观音像。不肯去观音院是普陀山最古老寺院，位于紫竹林庵旁，占地面积200平方米，建筑面积100平方米，内供“不肯去观音像”高1.2米。二者与观音传说紧密相关，周边潮音洞等景点环境清幽。建议游玩时间1小时 。
游玩建议
- 行程规划：若时间充裕，建议安排2 - 3天游玩普陀山，可深度体验佛教文化与自然风光；若时间有限，1天行程可选择普济寺、南海观音立像、法雨寺等核心景点游览 。
- 季节选择：春秋两季（3 - 5月、9 - 11月）气候宜人，景色秀丽，是游玩普陀山的最佳季节；夏季（6 - 8月）可享受海滨浴场，但天气炎热且多台风；冬季（12 - 2月）较为冷清，但能感受不一样的宁静，部分景点门票也有优惠 。
- 住宿安排：若想早起参加寺庙早课或感受岛上宁静夜晚，可选择在岛上普济寺或法雨寺附近住宿，民宿和酒店价格200 - 500元不等；追求性价比可住岛外朱家尖，酒店、民宿选择多，还有热闹小吃街 。
- 礼佛准备：提前了解礼佛礼仪，如左手点香、不踩门槛、进殿先拜菩萨再顺时针拜其他佛祖等；各寺庙香花券5 - 6元，只收现金，需提前准备；可自带环保香，部分寺庙也免费提供 。
- 穿着装备：普陀山多山路，建议穿着舒适运动鞋；海岛天气多变，随身携带薄外套、晴雨两用伞、充电宝、防晒用品（防晒霜、遮阳帽、墨镜）等 。
注意事项
- 礼佛礼仪：遵循佛教传统礼仪，如点香时忌用嘴吹灭明火，应用手轻轻扇灭；插香用左手，先插中间再插右边、左边；不可随意拍摄佛像，尤其是殿内佛像；许愿时要报家门地址，磕拜时手心向上；进殿从两侧进入，不可踩门槛，男士先迈左脚，女士先迈右脚 。
- 穿着要求：前往寺庙等宗教场所，避免穿着短裙、短裤、露肩装等过于暴露的衣物，尽量选择素色、宽松、得体的服装；进入殿堂时，需脱帽、摘墨镜，不可戴手套 。
- 景区交通：注意景区巴士与轮渡的运营时间，特别是末班时间，以免耽误行程；在码头等交通枢纽，可能会有“黑导游”“算命先生”等推销，请勿轻信，避免受骗 。
- 环保要求：普陀山是国家级风景名胜区，要爱护环境，不随地丢弃垃圾；倡导文明敬香，按照规定数量上香，减少环境污染 。
- 尊重僧众：遇到僧人应保持尊重，可合掌称“阿弥陀佛”表示问候，不要主动与僧人握手或触碰僧人身体；在寺庙内保持安静，避免大声喧哗，遵守寺庙内的各项规定 。
- 物价消费：岛内物价相对较高，餐饮、纪念品等价格可能超出岛外，可根据自身需求合理消费；购买特产时，注意甄别品质与价格，避免高价购买低质商品 。
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