阿依河景区位于重庆市彭水苗族土家族自治县绍庆街道阿依河社区6组500号 。景区全长21公里，融山、水、林、泉、峡于一体，集雄、奇、险、秀、幽于一身 ，是国家5A级旅游景区。这里地质古老，拥有独特的动植物资源，有植物161科625属1354种，其中药用植物908种、野生食用类植物115种、工业用植物266种，还现存中华蚊母、红豆杉、珙桐等珍稀濒危植物16种，一、二级保护植物共11种，三级保护植物5种 。动物有298种，分别隶属于33目81科，物种数量占三峡库区的一半以上。景区分为3个观光游览区（峡谷观光区、步游观光区、竹筏观光区）、2个休闲度假区（接待中心民族风情休闲度假区、牛角寨民族风情休闲度假区）、2个体验区（漂流体验区、户外体验区）、1个激情漂流区、1个特色商品服务区 。
历史文化
阿依河原名长溪河，发源于贵州省务川县分水乡，向东北蜿蜒而入重庆市彭水县境，最后注入乌江。苗家人把善良、美丽、聪慧的女子称为“娇阿依”，阿依河因此得名。
阿依河历史传统源远流长，民族文化异彩纷呈，地域风情韵味别致。竹板桥保留着传统的造纸术，传承了蔡伦造纸工艺，展现了中国古代"四大发明"的原始魅力。竹板桥刘氏自江西入川后，在阿依河岸生活了250余年，利用河岸竹子手工生产草纸，代代相传 。造纸工艺复杂，据称要72道工序才能做成1张纸，且全用手工，主要工序有割竹、浸泡与漂洗、发汗（发酵）、制浆、舀纸、分装等 。
这里还有着诸多古老传说和美丽神话，如竹筏连桥、大精棒和二精棒兄弟捉虎献身、大石笋烧焦与重庆府焚半城、仙人足板等故事 。
主要景点
千步梯
千步梯全长800多米，系当地人彭国亮于20世纪20年代发起筑建，90年代又经彭云开先生筹资修缮。它既是当地群众生活便捷通道，也是游客体验阿依河惊险奇绝的必到之景 。
巴山廊桥
巴山廊桥依岩而建，以山石为基，原木为柱，青瓦层叠，古朴自然。在此可欣赏高峡深谷，云遮雾绕之景，聆听猿鸣乌啼，燕语莺声 。
竹板桥
阿依河景区主要入口。因早年当地村民用竹子做桥过河而得名，这里也是母子溪与阿依河交汇之处。向上可游七里塘，向下可漂流至牛角寨，还能进入母子溪探险，或到对面观原始造纸 。
青龙谷
谷岸两山逶迤交织，谷涧溪河蜿蜒穿洞，延绵1.5公里 。这里是远古山体碰撞的洪荒遗址、伏羲女娲交尾的峰峦化石、盛唐王子自缢的悲沧剧场。踏上悬空栈道探秘，可见幽幽河谷一线天，“飞龙洞”秘境随潺潺河流蜿蜒穿谷而过。独特景观“一线光幕”，根据节气变化，每天午后12时至14时太阳光射入一线天，峡谷间形成光的帷幕，配合谷底升腾的雾气，宛如仙境 。
青龙桥（缅甸桥）
由钢丝和木板搭建而成，一次最多可让3到5个人同时行走。参与者可充分施展手脚，感受类似杂技中走钢丝的感觉，锻炼勇气，克服恐高症和胆怯心理 。
七里塘
绿水清幽，山高谷深，内有奇峰怪石、悬崖磷涧、古树奇花，还有状若擎天的石笋，嬉戏的猴群，庄严的石佛，深不可测的溶洞及奇特石钟乳。河中有纯天然无污染的黄鱼、鲤鱼、鲶鱼、团鱼等，竹筏游览需3个多小时。主要景点有滴水岩（水帘洞）、猪槽湾、美女秀腿、大佛岩、老虎洞砂坝、神弓射日等 。
鹦鹉峡
位于竹板桥前往牛角寨方向1.5千米处，全长500米，因流水声像鹦鹉唱歌般动听得名，涨水后河水叮咚作响，似鹦鹉欢叫 。峡谷内陡峭直立的岩壁被葱茏树木环绕分割成多个层次，天气变化时山间云雾缭绕，峰顶忽隐忽现，溪水碧绿，过谷穿林，还有湍急奔突的长滩 。
牛角寨
是一座三面环山、一面临水，面积3000多平方米的苗寨，集苗家民俗风情为一体。寨子四周峰峦含野性原始之美，有客栈服务中心、新建苗家木楼、配备现代洗浴设施的宾馆。还有美食家烧烤区和沙坝篝火帐蓬区，可体验野营生活。在这里能欣赏木楼休闲、烧烤和篝火之夜，民俗风情表演 。
青龙洞
环线全长1.5公里，洞内化学沉积形态极其丰富，石钟乳、石花、石笋、石幔、石旗、边石坝等景观分布密集、数量多，在国内洞穴中首屈一指。龙鳞石瀑、嫦娥彩帐、五彩瑶池、洞天飞瀑等奇景尤为罕见，被誉为“地下地质博物馆” 。
情书长廊
设立于景区入口，全长1.5千米，是中国第一条情书长廊 。
美食
阿依河花椒鸡
选用当地农家散养土仔鸡为主料，搭配花椒、青红小米椒等辅料烹制而成，味道麻辣咸香，回味悠长 。
大脚菌炖鸡
用大脚菌与农家土鸡炖汤，味道鲜美，油而不腻 。
风萝卜炖苗家老腊肉
苗家特色菜，选用风干的萝卜干和苗家秘制的腊肉炖制而成，保持色、香、味俱佳的特点，味道醇香，脆爽可口 。
鲊海椒回锅肉
土家特色菜品，由鲊海椒、三线肉、蒜苗炒制而成，是下饭佳肴 。
鸡豆花
彭水苗家特有佳肴，流传已有1300多年历史，因以鸡胸脯肉和蛋清为原料，形、色均如豆花而得名。色泽晶莹，清香鲜嫩，入口即化，保留母鸡肉、蛋品的营养，具有开胃养胃的作用 。
彭水米粉
原产于郁山古镇，当地称为“烙米粉”“绿豆粉”。用米面加绿豆面兑水调制成羹，微火将锅烧烫，抹少量食油，将米羹成线状倒入锅中，烙制成条状米粉。可添加不同食材做成心肺米粉、臊子米粉、酸菜米粉、肥肠米粉、牛肉米粉、排骨米粉等 。
彭水土家腊肉
选用农户自家饲养食用的黑毛猪作为上等猪肉材料，经由土家族人世代相传的特色“土方”熏制而成，是土家族的招牌“年味” 。
阿依河洞藏酒
原生态苗家白酒，以当地出产的苦荞为原料，用阿依河优质泉水，秉承传统小灶白酒独特工艺精心酿造，未添加任何香料、不使用添加剂，为不勾兑的天然原浆酒。储藏于冬暖夏凉的青龙洞内多年，具有天然纯正、甘甜醇和、不辣喉、不烧头、清香浓郁、回味长久的独特风格 。
门票
门票全价70元，半价35元
其它收费项目
电梯单程：35元
电梯往返：50元
竹筏放歌：80元
青龙桥：30元
碧潭戏水（漂流上半程）：80元
浪遏飞舟（漂流下半程）：180元
观光车（牛角寨-出口）：50元
观光车（竹板桥-牛角寨）：30元
重要提示：参与浪遏飞舟（漂流下半程）的游客须在14:30以前到达牛角寨码头。
景区也有套票出售，以及优惠政策，请在微信中搜索公众号，阿依河旅游，了解景区详细内容或购票或前往景区现场排队购票。
开放时间
全年开放，旺季08:30-18:00，淡季09:00-17:30
若遇特殊天气，可能会闭园，请在出发前关注天气变化。
游玩路线
可先进入景区游览峡谷观光区，欣赏峡谷风光；接着前往步游观光区，漫步欣赏奇花异草、古藤老树；然后到竹筏观光区，乘坐竹筏感受河水清幽。若想体验漂流，可从牛角寨至万足码头段开启“重庆第一险漂”；也可选择先游览青龙谷，踏上悬空栈道探秘，再前往青龙洞，观赏洞内神奇景观 。还可参加景区内的民俗体验活动，如在牛角寨体验苗家生活 。
交通
- 自驾：重庆城区—包茂高速—彭水西—彭水县城—阿依河，全程约2.5小时 。
- 公共交通：在重庆龙头寺、四公里可乘车至彭水县外河坝汽车站，或在重庆北站乘坐火车至彭水县。城区至阿依河接待中心建有二级公路，彭酉二级路连接景区出口，全天有公交车、景区运输车滚动运行 。
必玩景点
- 漂流体验区：牛角寨至万足码头段，9公里河道落差超60米，有30余处激流险滩，被誉为“重庆第一险漂”，能带来惊险刺激的体验 。
- 青龙谷：谷内景观独特，有幽幽河谷一线天、“飞龙洞”秘境、“一线光幕”等，踏上悬空栈道探秘，仿佛穿越时空 。
- 青龙洞：洞内化学沉积形态丰富，有众多罕见奇景，被誉为“地下地质博物馆”，值得一探究竟 。
游玩建议
- 提前关注天气，选择晴朗天气游玩，漂流时注意做好防水措施，携带换洗衣物 。
- 若想体验民俗活动，可提前了解景区活动安排，如在四月初八苗家踏青节期间，参与“盘歌”活动 。
- 徒步游玩时，穿着舒适的运动鞋，以便更好地欣赏沿途风景 。
- 品尝美食时，可根据个人口味选择，如喜欢酸辣口味，可尝试当地特色酸辣食品 。
注意事项
- 尊重当地苗族、土家族的宗教信仰和风俗习惯，如在苗寨游玩时，遵循当地习俗 。
- 保护景区环境，不随意丢弃垃圾，不破坏花草树木 。
- 漂流时听从工作人员指挥，正确穿戴救生设备，确保安全 。
- 景区内部分区域信号可能不佳，提前告知家人或朋友自己的行程 。
- 如遇恶劣天气，及时调整行程，确保自身安全 。