白水洋风景区位于福建省宁德市屏南县双溪镇，是国家5A级旅游景区、世界地质公园，总面积77.34平方公里。核心景观白水洋水上广场面积达8万平方米，由一整块平坦火山岩（潜正长斑岩）构成，水深仅0.1-0.3米，布水均匀无沙砾，被誉为“天下绝景，宇宙之谜”。景区集火山地质、浅水广场、鸳鸯猕猴保护区（世界唯一）于一体，2010年列入联合国教科文组织世界地质公园网络名录，是福建省八大旅游品牌之一。
历史文化
白水洋形成于约9000万年前白垩纪火山活动，岩浆冷凝形成板状岩体，经530万年来流水侧蚀、地壳抬升，逐渐形成全球罕见的平底基岩河床。其地质遗迹对研究东南沿海地壳运动、古气候演变具有重大科学价值。
屏南建县于清雍正十二年（1734年），白水洋周边留存明清文物如双溪文庙、瑞光塔。明清时期文人墨客题咏不断，近代因地质科考与旅游开发闻名，2003年福建省委书记卢展工称其“天下绝景”，吴仪副总理题“奇特景观”。
1984年设省级鸳鸯—猕猴保护区，1994年成国家级风景名胜区，2005年晋升国家地质公园，2008年正式开园，2010年跻身世界地质公园。
主要景点
浅水广场（中洋）
面积4万平方米，最宽处182米，河床如天然镜面，夏季水温约20℃，可体验“百米冲浪滑道”“鸳鸯板竞走”等水上项目。岩石经冲刷形成天然“浴缸”，是亲子戏水核心区。
五老峰
海拔千米，因五座石峰形似弈棋老者得名。登顶可俯瞰白水洋全景，棋盘顶平台传为仙人对弈处，山形秀丽，为景区标志性观景点。
燕潭
中洋下游深潭，因燕子盘旋得名，水深2-3米，水质清冽，设天然游泳区，夏季日均接待超5000人。
岩后村
红色革命基点村，保留叶飞游击队旧址，现存“洋楼”建筑见证历史，村内百年古树与梯田相映，展现闽东古村风貌。
纱帽岩（石笋岩）
高30米柱状岩体，因形似古代官帽得名，移步换景可见“金龟驮宝”“一帆风顺”等形态，为火山岩节理风化典型景观。
美食
鸳鸯面
屏南非遗美食，以野生猕猴桃汁和面，面条呈淡紫色，配山苍子炖兔肉，酸辣开胃，单碗售价15-20元，景区小吃街日均售出超200碗。
秋色锅边
米浆沿铁锅边缘烫成薄片，加蛏子、虾皮、芹菜，汤头清甜，早餐标配，8元/碗，双溪镇老字号“阿妹锅边”每日凌晨5点营业。
周边特色
· 米烧兔：屏南农家秘制，兔肉熏制后切块炒辣，58元/份，景区餐厅必点。
· 青草冻：草药熬制的消暑甜品，3元/杯，岩后村手工制作最地道。
门票
门票120元/人（含景区观光车）。
可在微信中搜索官方公众号“白水洋鸳鸯溪”，获取最新动态或在线购票。
开放时间
全年开放：8:00-17:00（16:30停止入园），12月-2月遇雨雾天气可能临时闭园。
游玩路线
一日游
8:30入园→中洋浅水广场（2小时，含冲浪滑道）→12:00景区餐厅午餐→13:30五老峰登山（1.5小时）→15:30燕潭游泳→16:30返程。
两日游
首日同上，次日8:00鸳鸯溪景区（距白水洋5公里）→观百丈漈瀑布→12:00岩后村农家乐→下午返程，适合深度体验地质与生态。
交通
- 自驾：福州出发经沈海高速→宁上高速→屏南出口，全程2.5小时，景区停车场容量800辆，停车费10元/天。
- 大巴：福州北站/宁德汽车站至屏南班车，每30分钟一班，车程3小时，屏南县城至景区公交20分钟（末班车18:00）。
- 高铁：至宁德站后，转乘旅游专线巴士（25元/人，1.5小时）直达景区。
必玩景点
- 浅水广场：全球最大浅水广场，夏季水温20℃，面积8万㎡，水深0.1-0.3米
- 百米冲浪滑道：天然岩石滑道，时速约15km/h，长度100米，落差3米
- 燕潭：高山冷泉游泳区，水质Ⅰ类，最深3米，日接待5000+人
- 五老峰：360°俯瞰全景，石阶1200级，海拔980米，登顶约40分钟
游玩建议
- 穿防滑溯溪鞋（景区租10元/双），带换洗衣物，储物柜30元/个。
- 周末早8点前入园，避开10:00-14:00高峰，工作日体验更佳。
- 夏季备防晒衣+帽子（紫外线强），春秋带薄外套（昼夜温差8℃）。
- 亲子游优先选“鸳鸯板”（双人木鞋），老人推荐五老峰索道（单程30元）。
- 傍晚可住双溪镇民宿（均价200元/晚），次日错峰二刷。
注意事项
- 禁止在浅水区奔跑、跳水，滑道需戴安全帽（景区提供）。
- 保护生态：勿投喂猕猴，禁止携带宠物进入保护区。
- 贵重物品寄存，手机套防水袋（景区5元/个）。
- 雨天岩石湿滑，建议穿袜子防滑，儿童需家长全程陪同。
- 景区内禁烟，吸烟区仅设游客中心外指定点。