阿咪东索景区位于青海省海北藏族自治州祁连县境内，距祁连县城9公里，海拔高度在2800 - 3500米之间。景区占地面积112.97平方公里，是国家5A级旅游景区。景区主要由高原牧场、草原花海体验基地、林海露营体验基地、盆景湾、万佛崖、经幡祈愿台等观景点组成。这里景色宜人、气候凉爽，流水潺潺、云蒸雾蔚，苍松翠柏、绿野如荫，野生动植物众多，原始生态保存完整，是原生态高原河谷体验胜地，也是典型的高原生态旅游目的地。
历史文化
阿咪东索为藏语，意为千兵哨卡，俗称牛心山，蒙古语称之为“乃曼额尔德尼”，意为八宝山。据当地人介绍，阿咪东索四周的地形呈吉祥八宝之形。居住在祁连地区的藏族、蒙古族、裕固族等信仰藏传佛教的群众，敬奉阿咪东索为祁连的众山之王。景区所在的祁连县历史文化底蕴深厚，各民族在这里交融汇聚，形成了独特的民俗风情和文化传统。
主要景点
高原牧场
这里自古就有“祁连山下好牧场”的美称。夏日，绿草如茵，成群的牛羊悠然自得地吃草，展现出一派生机勃勃的草原牧场风光，游客可以在这里体验到浓郁的草原游牧生活氛围。
草原花海体验基地
每年6至10月，草原上野花竞相盛开，五彩斑斓的花海与广袤的草原相互映衬，形成如诗如画的美景，是摄影爱好者的天堂，也是游客漫步、观赏、感受大自然魅力的绝佳之地 。
林海露营体验基地
该基地位于茂密的森林旁，周围苍松翠柏环绕。在这里，游客不仅能享受露营的乐趣，体验与大自然亲密接触的感觉，还能在夜间聆听虫鸣鸟叫，清晨被阳光和清新的空气唤醒，感受森林带来的宁静与美好 。
盆景湾
盆景湾有着独特的丹霞地貌，其造型精致如画，仿佛是大自然精心雕琢的盆景。红色的岩石与周边的绿树、蓝天、白云构成色彩斑斓的画面，非常适合拍摄丹霞地貌的壮丽景色 。
万佛崖
万佛崖是大自然的鬼斧神工与佛教文化的巧妙融合。崖壁上的纹理和形状，仿佛是千佛汇聚，庄严肃穆。在这里，游客可以感受到自然景观与人文景观相结合的独特魅力，是拍摄人文与自然景观融合画面的理想地点 。
经幡祈愿台
经幡随风飘动，寄托着人们美好的祈愿。游客来到这里，可以了解当地的宗教文化和民俗传统，感受信仰的力量，还能亲自参与挂经幡等活动，为自己和家人祈福 。
美食
手抓羊肉
这是青海高原牧民对羊肉的独特吃法。一盘手抓羊肉，肉赤膘白，肥而不膻，色泽诱人。食用时直接用刀割着吃，虽然会吃得嘴油手滑，但仔细品味，会发现爽而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，滋味不凡。青海各族人民常将手抓羊肉作为敬客的上好食品 。
烤羊肉
在酱油、精盐、姜粉、辣面、椒粉等佐料的加持下，烤羊肉肉嫩味香，营养丰富。如今烤羊肉的种类已经发展到烤蹄筋、烤腰子等。祁连的烤羊肉堪称一绝，深受游客喜爱 。
羊杂汤
祁连人早上很喜欢喝羊杂汤。它是用煮熟的牛羊的头肉、肚子、心、肺、肠、肝等，俗称“下水”的杂碎熬煮而成。汤中干葱丝翠里鎏金，香味浓厚，既能补身、耐饥，又能抗寒，在漫漫寒冬里喝上一碗，从唇到胃都能感受到绝味，清香可口，入口鲜美 。
土火锅
青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，口味偏重香辣，不加红油及过多调料，汤色清亮，滋味天然醇厚。上桌时食材已在锅内整齐码好，荤素搭配得当，鲜香扑鼻。尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，且毫无肥腻之感 。
尕面片
作为青海家常面食，尕面片纤小玲珑，面片既薄又小，对数量很讲究。祁连人爱吃面，单就面片就有多种做法，有青菜葱花点缀的素面片，有汤浓面香的牛羊肉面片，有出锅不带汤，与肉、粉丝、辣椒等炒制而成的混菜锅炒面片，还有出锅少汤，用炸酱拌着吃的烩面片。每一碗都承载着祁连游子在外的乡愁 。
黄蘑菇菜肴
黄蘑菇是祁连“八宝”之一，个大肉厚、水分少，质地细密，口感鲜嫩，味香色美，被誉为“草原仙菇”，是当地有名的山珍，2008年获批中国地理标志证明商标。黄菇炒肉、素炒黄菇等精美菜肴广受游客好评 。
牛肉干
作为祁连县特色产品，牛肉干深受广大游客喜爱。其肉质紧实，味道浓郁，便于携带，是旅行途中补充能量和馈赠亲友的佳品 。
糌粑
糌粑由青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面制作而成。与酥油茶拌和后，原本青稞麦的香味与浓郁的茶香味恰到好处地融合在一起，揉制而成的糌粑甘甜可口。因便于携带、营养丰富，糌粑成为高原游牧民族的主食 。
狗浇尿
狗浇尿又被祁连人叫做狗浇尿油饼，是青海地区流行的一种用菜籽油煎的薄饼。其名称独特，口感酥脆，别有一番风味 。
酿皮
酿皮是青海地方风味浓厚的传统小吃，吃起来辛辣、凉爽、柔韧，滋味悠长，是当地人和游客都喜爱的美食 。
酥油茶
酥油茶是祁连人们每日必备的饮品，既能帮助抵御高原的寒冷，又具有浓郁的民族特色 。
酸奶
祁连当地用小碗装熟牛奶制作酸奶，并特意在碗口滴上几滴菜油。表层奶皮金黄，油渍点点，酸奶洁白如脂，奶香浓郁，鲜嫩质细，清凉微酸。加一勺白糖，酸中带甜，更加凉爽可口 。
门票
全价60元，半价30元
观光车：30元
景区拟于2025年5月调整景区门票及交通运输服务价格，具体收费标准及执行时间以相关部门最终批复为准。老人，儿童，学生，军人，凭有效证件享有免票或半价优惠。微信可搜索官方公众号，祁连阿咪东索景区，可查看最新票价或购买。
开放时间
景区于2025年3月1日起，每日开放时间为08:30 - 18:00，后续根据季节调整开放时间，以官方通知为准。
游玩路线
进入景区后沿着主路前行，可先欣赏两旁高耸的针叶林和草甸，远眺雪山。到达分岔路口后，若沿主路继续往前开，可依次到达万佛崖和观景平台，再往上是景区至高点垭口，翻过垭口可通往大冬树雪山和冰沟林海；若选择另一条路，则可通往高山牧场。建议游玩时间为2 - 3小时，若想欣赏到最佳光线条件下的景色，可选择在日落之前游览。
交通
- 飞机：乘坐飞机抵达西宁曹家堡机场，之后可选择租车、包车或乘坐公共交通工具前往景区。
- 火车：乘坐火车到西宁站或门源站，再转乘汽车前往祁连县，进而抵达景区。
- 自驾：
- 途径湟源县、海晏县，在刚察和海晏的315国道中有一条通往祁连的204省道，从该道口到祁连是200千米。
- 从西宁出发，途径大通县、门源县青石嘴镇到达祁连县，相比第一条线路路程更短，但要翻越大坂山。
- 公共交通：在西宁客运中心乘坐至祁连县的班车，约5 - 6小时车程，到达祁连县后再转乘当地交通工具前往景区。
必玩景点
- 草原花海体验基地：6至10月野花盛开，五彩斑斓的花海与草原相互映衬，是拍摄花海和草原风光的绝佳地点，景色美不胜收。
- 万佛崖：大自然造就的独特崖壁景观与佛教文化完美融合，崖壁纹理仿佛千佛汇聚，庄严肃穆，适合拍摄人文与自然景观结合的画面，令人心生敬畏。
- 林海露营体验基地：周围环绕着茂密的森林，在此露营能充分体验与大自然亲密接触的感觉，享受森林带来的宁静与美好，清晨在鸟语花香中醒来，感受别样的惬意。
游玩建议
- 景区昼夜温差较大，建议携带保暖外套，以防受凉感冒，即使在夏季，也最好备上一件厚衣服。
- 如果想要拍摄美美的照片，可提前了解天气和光线情况，夏秋两季景色最为宜人，是最佳游览时间。夏季的清晨和傍晚，光线柔和，适合拍摄草原、花海等景色；秋季山林色彩斑斓，能拍出极具层次感的画面。
- 可以参与景区内的一些体验活动，如在高原牧场体验放牧生活，在经幡祈愿台挂经幡祈福，深入感受当地的民俗文化。
- 品尝当地美食时，注意适量选择，有些美食可能较为油腻或口味偏重，避免肠胃不适。如果对奶制品过敏，品尝酸奶等美食时需谨慎。
- 如果选择自驾进入景区，要注意控制车速，景区内道路蜿蜒，部分路段路况复杂，小心驾驶确保安全。非自驾游客可乘坐景区摆渡车，按照规定站点上下车。
注意事项
- 尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，在经幡祈愿台等宗教场所，不要大声喧哗，遵守相关规定，不随意触摸或破坏宗教设施。
- 爱护景区环境，不随地丢弃垃圾，保持景区的整洁。在草原和森林等区域，不随意践踏花草、树木，不破坏生态环境。
- 高原地区紫外线较强，需做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，避免晒伤。
- 如果要在林海露营体验基地露营，需提前了解露营规定和注意事项，在指定区域搭建帐篷，注意用火安全，离开时带走所有垃圾。
- 在与当地居民交流时，保持礼貌和谦逊，展现良好的素养。如果对当地文化习俗有疑问，可礼貌地向当地人请教。
- 景区内部分区域可能信号不佳，出行前告知家人或朋友自己的行程安排，以便在需要时能及时取得联系。
- 如果有高原反应，不要惊慌，可适当休息，减少剧烈运动。若症状严重，应及时就医或前往低海拔地区。提前准备一些抗高反的药物，如红景天等，以及常用药品，如感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药等。