红海滩风景廊道位于辽宁省盘锦市大洼区赵圈河镇，是国家5A级旅游景区，以全球保存最完好、规模最大的湿地资源为依托，以举世罕见的红海滩和世界最大的芦苇荡为特色，是自然环境与人文景观完美结合的生态旅游景区。景区总长度约18公里，总面积达20余平方公里，其中核心景观区面积约10平方公里。这里的红海滩是由碱蓬草这种独特的草本植物形成的，每到秋季，碱蓬草呈现出鲜艳的红色，铺展在渤海湾沿岸的滩涂上，形成一片红色的海洋，与蓝色的海水、绿色的芦苇荡构成独特的自然景观。景区内设有多个观景台、观景桥及停车场等设施，配套完善，是集休闲观光、科学考察、科普教育于一体的生态旅游胜地，每年吸引大量游客前来观赏。
历史文化
红海滩所在的盘锦湿地地区，历史上是辽河口重要的渔猎之地，早在新石器时代就有人类活动的痕迹。当地先民以渔猎、煮盐为生，在长期的生产生活中形成了独特的湿地文化。
明清时期，这里是辽东湾重要的海防要塞，留有一些军事防御遗址，见证了当时的边疆防御历史。同时，随着移民的迁入，农业与渔业逐渐发展，形成了以湿地资源利用为核心的生产方式，如稻田养殖、芦苇编织等，这些传统技艺至今仍在当地流传。
20世纪80年代以来，当地开始重视湿地生态保护，红海滩的独特景观逐渐被外界所知。2013年，红海滩风景廊道正式对外开放，经过多年的建设与完善，成为展示湿地生态文化的重要窗口。景区内的“稻作文化”“渔雁文化”等元素，通过展馆、雕塑等形式得以呈现，让游客在欣赏自然景观的同时，了解当地人与自然和谐共生的历史。
主要景点
爱情宣言廊
爱情宣言廊是红海滩的标志性观景台之一，位于景区中段，全长约100米，采用木质结构搭建，蜿蜒于红海滩之上。这里是观赏红海滩全景的绝佳位置，视野开阔，可将红色滩涂、绿色芦苇与远处的油田抽油机（磕头机）尽收眼底。观景台两侧设有心形镂空雕塑，许多游客在此悬挂爱情锁，寄托美好情感，因此得名“爱情宣言廊”。秋季时，碱蓬草红得最为浓烈，与蓝天白云相映成趣，是拍照打卡的热门地点。
稻梦空间
稻梦空间以稻田艺术为特色，占地面积约2000亩，是景区内人文与自然结合的代表景点。这里通过种植不同品种的水稻，在田间勾勒出巨幅图案，如“龙腾盛世”“丹顶鹤”等，从高处俯瞰十分壮观。景区内设有30米高的观景塔，登上塔顶可观赏完整的稻田画。此外，还设有稻田栈道、农耕文化展示区等，游客可以体验稻田抓蟹、采摘等活动，感受稻作文化的魅力。每年夏季至秋季是观赏稻田画的最佳时期，不同季节图案会进行更换。
红海滩湿地科学馆
红海滩湿地科学馆位于景区入口附近，建筑面积约3000平方米，是集湿地生态展示、科普教育、科学研究于一体的专业性展馆。馆内通过多媒体演示、实物标本、场景模拟等方式，系统介绍湿地生态系统的构成、红海滩的形成原理、碱蓬草的生长特性以及辽河口湿地的生物多样性。馆内展示有丹顶鹤、黑嘴鸥等珍稀鸟类的标本，以及湿地植物标本数百种，帮助游客深入了解湿地生态保护的重要性。馆内还设有互动体验区，适合亲子游客参与。
卧龙湖
卧龙湖是景区内的一处天然湖泊，面积约500亩，湖面开阔，周边环绕着芦苇荡和红海滩。湖中有多种水鸟栖息，如野鸭、白鹭等，是观鸟的好地方。景区在湖边修建了木质栈道和观景台，长度约1.5公里，游客可沿栈道漫步，欣赏湖光山色与湿地景观。清晨时分，湖面常常笼罩着薄雾，芦苇随风摇曳，景色宛如仙境；傍晚时分，夕阳洒在湖面，波光粼粼，十分迷人。
廊桥爱梦
廊桥爱梦是一座横跨在红海滩与芦苇荡之间的木质廊桥，全长约500米，桥面蜿蜒曲折，设有多个休憩凉亭。廊桥两侧是不同的景观，一侧是红色的碱蓬草滩涂，另一侧是绿色的芦苇荡，行走在廊桥上，可同时欣赏两种截然不同的湿地风光。秋季时，红色的滩涂与金色的芦苇相互映衬，景色格外美丽。廊桥尽头设有大型观景平台，是观赏日落的绝佳位置。
美食
盘锦河蟹
盘锦河蟹是当地最具特色的美食之一，因生长在辽河入海口的湿地稻田中，肉质鲜嫩，蟹黄饱满，味道鲜美。每年9-10月是河蟹成熟的季节，景区周边的餐馆都会推出清蒸河蟹、香辣河蟹等菜品。清蒸河蟹最能体现其原味，每只重量约100-150克，价格根据大小而定，约50-100元/只。推荐搭配姜醋汁食用，既能去腥，又能提升鲜味。
芦苇叶包饭
芦苇叶包饭是盘锦湿地的传统美食，选用新鲜的芦苇叶包裹糯米、大米或小米，加入红枣、豆沙等馅料蒸制而成。芦苇叶的清香融入米饭中，口感软糯香甜。景区内的农家乐每份售价约15元，分量充足，是游客体验当地特色的必尝美食。此外，还有芦苇叶包粽子，在端午节前后较为常见，味道独特。
湿地杂鱼
湿地杂鱼选用辽河口湿地水域的多种野生小鱼，如鲫鱼、黑鱼、柳根鱼等，洗净后用当地的豆瓣酱、辣椒等调料焖煮而成，汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩入味。景区周边的“渔家餐馆”每份售价约68元，搭配玉米饼蘸汤食用，风味更佳，体现了当地渔民的饮食特色。
周边美食
距离景区约20公里的盘锦市区有许多特色餐馆。推荐“老盘锦菜馆”，主打当地家常菜，招牌菜有酸菜白肉锅（48元/份）、酱焖海兔（58元/份）等，味道地道；“河鲜馆”则以海鲜为主，如盐水大虾（88元/份）、爆炒花蛤（38元/份）等，食材新鲜，人均消费约80元。此外，市区的夜市还有烤河蟹、炸芦苇虫等特色小吃，可体验不同的风味。
门票
门票85元/人。
可在微信中搜索官方公众号“红海滩风景廊道”，获取最新动态。截止2025年7月15日，该官方微信公众号并没有提供在线购票功能。
开放时间
景区开放时间随季节调整：
- 4月1日-10月31日（旺季）：8:00-17:30（17:00停止入园）；
- 11月1日-次年3月31日（淡季）：9:00-16:00（15:30停止入园）。
其中，红海滩的最佳观赏期为9月中旬至10月下旬，此时碱蓬草颜色最鲜艳；稻梦空间的稻田画观赏期为7月至10月。淡季部分景点可能关闭或缩短开放时间，建议出行前查看官方通知。
游玩路线
推荐一日游路线：上午8:30到达景区入口，购买门票和观光车票后，乘坐观光车前往第一个景点——红海滩湿地科学馆（约15分钟），参观展馆了解湿地生态知识（约1小时）；10:00乘坐观光车至廊桥爱梦，沿廊桥漫步，欣赏红海滩与芦苇荡景观（约1.5小时）；11:30前往卧龙湖，在湖边栈道散步观鸟（约1小时）；12:30在卧龙湖附近的农家乐用餐，品尝盘锦河蟹等特色美食（约1小时）；13:30乘坐观光车至爱情宣言廊，观赏红海滩全景并拍照留念（约1小时）；14:30前往稻梦空间，登上观景塔观赏稻田画，体验田间活动（约1.5小时）；16:00乘坐观光车返回景区入口，途中可在特产店购买河蟹、芦苇画等纪念品；17:00结束行程。全程乘坐观光车结合步行，总步行距离约3-4公里，较为轻松。
交通
- 公交：盘锦市区内可乘坐专线旅游公交（30路）直达红海滩风景廊道，起点为盘锦火车站，车程约1小时，票价10元，每30分钟一班；
- 自驾：从盘锦市区出发，沿向海大道向南行驶约30公里，转入赵圈河大街即可到达景区，全程约40分钟；景区停车场收费标准为小型车20元/次，大型车30元/次，停车位充足；
- 旅游专线：沈阳市、大连市等城市有至红海滩的一日游专线，含往返交通和门票，价格约200-260元/人，可在当地旅行社报名；
- 出租车：从盘锦市区打车至景区约80-100元，车程40分钟左右，适合多人同行分摊费用。
必玩景点
- 爱情宣言廊：全长100米的木质观景台，可俯瞰红海滩、芦苇荡与油田景观，秋季红色最为浓烈，是标志性打卡点；
- 稻梦空间：2000亩稻田艺术区，30米高观景塔可观赏巨幅稻田画，还能体验农耕活动，适合亲子游玩；
- 廊桥爱梦：500米长木质廊桥，两侧分别为红海滩与芦苇荡，可同时欣赏两种景观，日落时分景色绝美；
- 红海滩湿地科学馆：3000平方米的科普展馆，通过多种方式展示湿地生态，是了解红海滩形成的重要窗口。
游玩建议
- 最佳游玩季节为9-10月，此时碱蓬草呈鲜红色，稻田画也处于最佳观赏期；夏季可观赏绿色湿地与水鸟，冬季则人少清静，可体验别样的湿地风情；
- 景区内紫外线较强，建议携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品；秋季风大，需携带薄外套；
- 景区内餐饮价格较高，可自带零食和水，也可选择在景区外的赵圈河镇用餐，性价比更高；
- 建议乘坐景区观光车，节省体力，各景点之间距离较远，步行耗时较长；
- 摄影爱好者建议携带长焦镜头，以便拍摄远处的鸟类和红海滩全景；清晨和傍晚光线柔和，是拍照的最佳时段；
- 若想品尝新鲜河蟹，可在9-10月前往，景区周边有多家河蟹养殖场，可现场购买并加工。
注意事项
- 景区内禁止践踏碱蓬草、采摘芦苇，违者将面临罚款，保护湿地生态是每位游客的责任；
- 观鸟时请勿大声喧哗，不要随意投喂鸟类，保持安全距离，避免干扰它们的正常生活；
- 景区内部分观景台和栈道为木质结构，雨天或冬季可能湿滑，行走时需注意安全；
- 夏季湿地蚊虫较多，建议携带驱蚊液；秋季可能有秋风，需注意防风保暖；
- 自驾游客请勿将车辆驶入非指定区域，按规定停放至停车场；
- 景区内设有医疗点（位于红海滩湿地科学馆附近），若有身体不适可及时前往求助。
在线购票
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